Гіпноз для лікування болю: що це таке і як це працює

У повсякденному житті, і не усвідомлюючи цього, ми переживаємо цілком конкретний природний процес розуму; наприклад, коли ми захоплені переглядом фільму чи читанням книги, або коли ми їдемо, думаючи про свої речі, не підозрюючи про свою подорож.

Ці стани мають багато спільного з гіпнозом. Це, в свою чергу, техніка, яка все частіше використовується в клінічній психології для лікування різних проблем або патологій. У цій статті ми знатимемо гіпноз для лікування болю.

• Пов’язана стаття: "Гіпноз, це велике невідоме"

Гіпноз як психологічний інструмент

Стан гіпнозу, про який ми говорили на початку статті, виникає спонтанно, але його також може викликати психологічна стратегія.

Американська психологічна асоціація (APA) у 1996 р. Визначила гіпноз як процедуру, під час якої виникають зміни у відчуттях, думках, почуттях та поведінці.

В даний час розглядається гіпноз науковий інструмент, який використовують лікарі, психологи, психіатри... Завдяки цьому ми можемо працювати з тими більш глибокими та автоматизованими аспектами розуму, виробляти зміни, які сприяють покращенню стану здоров'я пацієнтів та розвитку їх потенціалу.

Майже будь-який аспект, що стосується розуму, можна лікувати за допомогою гіпнозу.

Гіпноз для лікування болю

Біль - це механізм у нашому тілі, який попереджає нас або вказує на те, що щось не працює добре. Але бувають випадки, коли біль стає патологічним і дисфункціональним, і це трапляється, коли він стає хронічним і втрачає свою попереджувальну або адаптаційну функцію. Хронічним болем вважається біль, який зберігається більше трьох місяців (Merskey and Bogduk, 1994).

Класифікація хронічного болю включає різні патології, такі як: біль у попереку, фіброміалгія, артроз та головний біль. У цій галузі сучасна психологія працює над визначенням психологічних факторів, що беруть участь у ній розвиток, підтримка, хронізація, лікування та / або відновлення (особливо психологія Росії) салют).

У цих випадках до болю додаються психологічні та фізичні страждання, а також напруга, які, в свою чергу, зводять назад той самий біль, створюючи порочний цикл.

Цей інструмент дозволяє працювати по-різному, з метою зменшення або усунення хронічного болю. Крім того, це також дозволяє працювати з гострим болем у тих випадках, коли зазначений біль не представляє ніякої користі для організму (він не функціональний).

Гіпноз для лікування болю базується на ідеї, що біль - це біопсихосоціальне явище де емоції, поведінка та думки відіграють ключову роль. Таким чином, гіпноз може використовуватися для сприяння змінам цих факторів і, як наслідок, зменшення болю.

Як він використовується для зняття дискомфорту?

Гіпноз, як і розслаблення, може застосовуватися як ізольована техніка або як невід’ємна частина інших методів лікування. Коли його включають до інших методів, результати, як правило, покращуються.

Гіпноз для лікування болю може допомогти зменшити тривогу і, отже, побічно впливати на біль.

З іншого боку, гіпноз може становити механізм з що пацієнт концентрується на якомусь подразнику і залишає хворобливі відчуття в несвідомому відділі. У деяких випадках навіть переконання, що гіпноз спрацює, може змінити переконання пацієнта і показати «ефект плацебо», який зменшує біль (Moix, 2002).

• Вас може зацікавити: "Хронічний біль: що це таке і як його лікують із психології"

Автогіпноз

Елемент, який також слід враховувати при застосуванні гіпнозу в терапії (і, зокрема, в гіпноз для лікування болю), необхідним для його розвитку, є практика самогіпнозу при пацієнт.

Мета полягає в тому, щоб пацієнт тренувався і навчився застосовувати гіпноз щоб мати змогу полегшити свій біль де і коли ви цього хочете, незалежно від ситуації з консультацією.

Наукові докази

Різні наукові дослідження показали корисність гіпнозу для лікування болю та для інших типів проблем або патологій, а також потенціюючих чи терапевтичних варіантів. Навіть у багатьох країнах цей інструмент входить до сфери охорони здоров'я.

Клініка Майо в Нью-Йорку провела мета-дослідження гіпнозу в 2005 році, яке виділило 19 патологій, де гіпноз був сприятливим та показав. Це також підтверджується різними дослідженнями, опублікованими в престижних медичних журналах, таких як Nature, Science або Oncology.

З іншого боку, гіпноз у медичній галузі застосовується у багатьох лікарнях та клініках світу. Це також техніка, яка вивчається у більшості медичних університетів у саксонській галузі. Він також використовується в Європі, у таких містах, як Бельгія та Франція, і, якщо пацієнт бажає, як психічна анестезія або як доповнення до хімічної анестезії.

У клінічній галузі в Іспанії в даний час гіпноз застосовується від болю у відділенні Біль від лікарні Університету Таррагони, у хворих на фіброміалгію та через l’автогіпноз. Він також використовується у відділенні сну гумової клініки в Мадриді та в лікарні La pau в Мадриді, в онкології (групою добровольців).

Міфи та непорозуміння

Існує ряд міфів про гіпноз, які ми повинні демістифікувати. Тут ми поговоримо про три:

1. Погіршення фізичного або психічного захворювання

Сам гіпноз не посилює і не погіршує фізичні чи психічні захворювання, але зловживання терапією у гіпнотичному процесі з боку професіонала це може завдати шкоди.

2. Гіпнотизер може робити все, що забажає, із загіпнотизованим

Це не так; весь гіпноз насправді є самогіпнозом, і тому загіпнотизована людина (або пацієнт) погоджується дозволити, щоб все сталося. Якщо гіпнотизер давав будь-які вказівки проти вашої моралі чи волі, пацієнт може просто не послухатися такої пропозиції, а також вихід із гіпнотичного процесу за бажанням.

3. Гіпноз не вимагає зусиль з боку пацієнта

Хоча під час сеансу гіпнозу розумова робота може сприйматися як автоматична і приємна, людина залишається в активному стані, що вимагає зусиль. Крім того, для того, щоб вона була ефективною, необхідна ваша участь та хороша схильність.

Бібліографічні посилання:

• Мерскі, Х. та Богдук, Н. (1994). Опис хронічних больових синдромів та визначення термінів болю. У: Класифікація хронічного болю, 2-ге вид. Сіетл, Вашингтон: преса IASP
• Мойкс, Дж. (2002). Гіпноз при лікуванні болю. Журнал Іспанського товариства болю, 9,525-532
• Йенсен, М. та Паттерсон, Д. Р. (2006). Гіпнотичне лікування хронічного болю. Журнал поведінкової медицини, 29, 95-124.
• Мойкс, Дж. та Casado, M.I. (2011). Психологічна терапія для лікування хронічного болю. Офіційний коледж психологів Мадрида: Clínica y Salud, 22 (1), 41-50.