Терапія реальності Вільяма Глассера

Гуманістична спрямованість у психотерапії, яка виникла як "третя сила" до переважання Росії психоаналіз та біхевіоризм, пропагує уявлення про людей як істот, орієнтованих на хороший, індивідуальний розвиток, визнання власних сил, творчості, прийняття відповідальності та досвіду теперішній момент.

На додаток до особистісно орієнтованої терапії Карл Роджерс, психодрама Джейкобом Леві Морено, Гештальт-терапія Фріца Перлза, або екзистенціальна психотерапія Абрагама Маслоу, серед цього набору терапевтичних втручань ми знаходимо деякі менш відомі, такі як реаліті-терапія, розроблена Вільямом Глассером.

• Пов’язана стаття: "Гуманістична психологія: історія, теорія та основні принципи"

Вільям Глассер Біографія

Психіатр Вільям Глассер (1925-2013) народився в Клівленді, штат Огайо. Хоча у віці 20 років він закінчив хімічне машинобудування і певний час присвятив себе цій професії, згодом він вирішив зосередитись на своєму справжньому покликанні: людському житті. У 1949 р. Він здобув ступінь магістра з клінічної психології, а в 1953 р. Здобув ступінь доктора психіатрії.

Глассер закінчив навчання робота з ветеранами Другої світової війни, завданням, якому він продовжував присвячувати себе доти, поки його не виключили з лікарні для ветеранів за його протидію ідеям Фрейда, що панували серед правління цього закладу.

Пізніше вона працювала з дівчатами з проблемами злочинної поведінки; приблизно в цей час він почав розвивати ідеї, які зробили б його відомим автором. У 1957 році він відкрив приватну психотерапевтичну клініку в Лос-Анджелесі, штат Каліфорнія, де працював до 1986 року. У міру його кар’єри Глассер почав зосереджуватися на навчанні та пропаганді.

У 1965 р. Він розвинувся його найвідоміший внесок: терапія реальністю (або "терапія реальністю"), втручання, яке оформлено в гуманістичній психології та зосереджено на прийнятті реальності людьми, незадоволеними сучасними умовами їхнього життя. Для Глассера суттю терапевтичних змін є здатність людини приймати рішення.

• Пов’язана стаття: "Історія психології: основні автори та теорії"

Теорія відбору

Наприкінці 1970-х Глассер розробив свою теорію поведінки людини, яку нарешті назвав "Теорією відбору" ("Теорія вибору" англійською мовою). Його робота базувалася на внесках Вільяма Т. Держави, з точки зору яких він чітко ідентифікувався після ознайомлення з нею.

Основна ідея теорії відбору Глассера полягає в тому, що невдоволення людей щодо їхніх міжособистісних стосунків зумовлене біологічною потребою мати владу над іншими та змушувати їх робити те, що вони хочуть. Метою його теоретичного внеску було допомогти людям поважати одне одного.

Теорія відбору пропонує існування у нашому розумі "Світу якості". Він складається із зображень про наші особисті уявлення про стосунки, вірування, володіння тощо. що ми вважаємо ідеальним. Цей Світ якості розвивається впродовж життя від інтерналізації аспектів реальності.

Глассер заявив, що ми постійно і несвідомо порівнюємо сприйняття світу з ідеалізованими образами, подібними до архетипів Джунгія, що складають Світ якості. Кожна людина намагається привести свій життєвий досвід у відповідність з тим, що вона вважає моделлю для досягнення.

Теорія відбору Глассера завершена з 10 аксіом, описаних цим автором:

• 1. Ми можемо контролювати лише власну поведінку, а не поведінку інших.
• 2. Ми можемо передавати інформацію лише іншим людям.
• 3. Усі тривалі психологічні проблеми мають реляційний характер.
• 4. Смутні стосунки завжди є частиною нашого життя сьогодні.
• 5. Хоча минуле визначає наш нинішній спосіб існування, ми можемо задовольнити лише наші теперішні та майбутні потреби.
• 6. Щоб задовольнити свої потреби, ми повинні задовольнити образи Світу якості.
• 7. Все, що люди роблять - це поведінка.
• 8. "Загальна поведінка" складається з чотири компоненти: акторська гра, мислення, емоції та фізіологія.
• 9. Ми маємо лише прямий контроль над дією та мисленням; їх зміна опосередковано впливає на модифікацію емоцій та фізіології.
• 10. Загальна поведінка позначається дієсловами, які посилаються на її легше визначити характеристики.

Терапія реальності

Реаліті-терапія Вільяма Глассера націлена на досягнення конкретних цілей шляхом вирішення проблем і прийняття правильних рішень. Йдеться про допомогу клієнту у досягненні особистих цілей шляхом аналізу його поточної поведінки та модифікації тих, що заважають цілям.

Ця психотерапія фокусується на сучасному моменті та на поліпшенні умов майбутнього; Це суперечить стратегіям значної частини клінічних втручань, що існували на той час що з’явилася терапія реальності, яка цікавилася насамперед минулим та особистою історією людина.

Глассер описав п'ять основних потреб: любов і приналежність, влада, виживання, свобода та веселощі. Терапевт повинен співпрацювати з клієнтом, щоб він міг задовольнити ці потреби; На думку цього автора, люди, які звертаються до терапевтичної допомоги з цією метою, відкидають реальність, в яку вони занурені.

Таким чином, Глассер пов’язував психологічні та емоційні проблеми з незадовільними результатами поведінки дітей. клієнтів, а не до того, що соціально-правовий контекст або власні вимоги особи можуть бути надмірно строгий. Терапевтичний акцент робиться на тому, що знаходиться під контролем клієнта.

Тому для Глассера "ліками" від невдоволення є відповідальність, зрілість та обізнаність більші за ті, що існують сьогодні. Терапевтичний успіх був би пов’язаний з тим, що клієнт перестає відкидати реальність і розуміє, що задоволення він досягне лише працюючи над собою.

• Пов’язана стаття: "Види психологічної терапії"