9 відмінностей між психоаналізом та психодинамічною терапією

Теорії Зигмунд Фрейд призвели до дуже широкого набору психотерапевтичних втручань. Багато людей класифікують як "психоаналіз" будь-яке лікування, похідне від ідей Фрейда, але сьогодні психодинамічна терапія набула великої актуальності, подолавши основні обмеження традиційного психоаналізу.

Це не просто або повністю адекватно розрізняти психоаналіз та психодинамічну терапію оскільки обидва типи втручання поділяють ключові аспекти і значною мірою перекриваються. Незважаючи на це, ми можемо встановити ряд диференціацій, які дають уявлення про відстань між динамічними методами терапії, які існують сьогодні.

• Пов’язана стаття: "Види психологічної терапії"

Що таке психоаналіз?

Психоаналіз - це сукупність терапевтичних теорій і методик яка спрямована на лікування психічних розладів шляхом аналізу несвідомого життя. Це одна з найдавніших психологічних терапій, що сягає останнього десятиліття 19 століття, і вона запровадила підходи, які згодом були підхоплені багатьма психотерапевтичними підходами.

Авторам подобається 

Жан-Мартін Шарко і Брейер вплинули на появу психоаналізу, але термін та його основи приписуються Зігмунду Фрейду і до його книги Тлумачення сновидінь, 1899. Пізніше Карл Густав Юнг, Альфред Адлер, Карен Хорні та інші учні Фрейда розвивали психоаналіз у різних напрямках, далеко від учителя.

Згідно з психоаналізом, особистість значною мірою визначається досвідом дитинства, який має значний вплив на думку, емоції та поведінку. Терапевтична мета - привести цей несвідомий матеріал до свідомості шляхом аналізу мимовільної поведінки, сновидінь і переносу.

Найхарактерніший тип втручання цього струму є типом психоаналітичного лікування, при якому аналізується переносний невроз в глибині. Класичні елементи психоаналізу, такі як використання кушетки, утримання терапевта, глобальність терапевтичної спрямованості та тривалість лікування ототожнюються з лікувальний тип.

Психодинамічна терапія

Психодинамічна терапія - це серія втручань, заснованих на певних концепціях психоаналітичної теорії. Зокрема, цей тип психотерапії зосереджений на активний вплив несвідомих процесів у поведінці, думках та усвідомлених емоціях сьогодення.

Ці психотерапії мають спільні основні елементи з психоаналізом, особливо акцент на несвідомому та теоретичне закріплення внесків Фрейда та його послідовників. Однак термін "психодинамічна терапія" використовується на противагу "психоаналізу" для диференціації класичного методу від інших, більш модернізованих та наукових.

Існує велика кількість терапій, які належать до цієї категорії. Сюди входять терапія Роджерса, орієнтована на клієнта, та міжособистісна терапія Клермана та Вайсмана. Зовсім недавно з’явились інші впливові психодинамічні терапії, такі як менталізаційна терапія та обмежена у часі психотерапія.

• Вас може зацікавити: "Відкрита війна між психоаналізом і біхевіоризмом, що пояснюється в 8 ключах"

Відмінності між психоаналізом та психодинамічною терапією

Неможливо провести чітке розмежування між психоаналізом та психодинамічною терапією, оскільки ці два поняття збігаються. Однак, загалом кажучи, ми можемо встановити ряд характеристик, які часто використовуються для розрізнення цих двох типів втручання.

1. Тривалість лікування

Тривалість лікування - головний критерій відмінності між класичним психоаналізом та психодинамічною терапією, якщо ми зосередимось на аналізі їх практики. Таким чином, хоча психоаналіз може тривати до 5 років, психодинамічної терапії більше короткий, оскільки вони зосереджені на поточній проблемі пацієнта, а не на його особистості в цілому.

2. Частота сеансів

Психоаналіз - це набагато інтенсивніше лікування, ніж психодинамічна терапія. Психоаналітичне лікування лікується 3 або 4 рази на тиждень; З іншого боку, сеанси психодинамічної терапії мають більш різну частоту, що проводяться щотижня або навіть рідше.

3. Кадрова терапія

Традиційно в психоаналітичному лікуванні використовується диван, що полегшує пацієнтам концентрацію уваги та доступ до несвідомого матеріалу без відволікань від безпосередньої взаємодії з терапевтом, що також мало партисипативний.

Еволюція психоаналізу до психодинамічної терапії сприяв більш гнучкому обрамленню. Таким чином, терапевти, які застосовують такий тип втручання, як правило, більш активні та безпосередні, і в багатьох випадках терапевт та пацієнт стикаються віч-на-віч. Синтетичним чином психодинамічні терапії більш пристосовані до кожного конкретного випадку.

4. Глибина аналізу

Психодинамічні терапії були розроблені здебільшого як способи застосування психоаналітичних підходів до управління конкретними проблемами. Це робить їх набагато ефективнішими і, на думку деяких людей, поверхневими, оскільки традиційна мета Росії модифікувати структуру особистості в цілому.

5. Терапевтичні фокуси

Ця різниця пов’язана з глибиною аналізу. Тоді як багато психодинамічних терапій зосереджені на несвідомих процесах пов'язані з причиною запиту клієнта, при психоаналізі виникає потреба в управлінні множинними та рухливими вогнищами: несвідомі думки, що виникають внаслідок терапевтичних стосунків та перенесення. У певному сенсі психоаналітики мають намір втручатися у конфлікти, про які пацієнт не знає, що у нього є (щось не без суперечок).

6. Теоретичне обгрунтування

В даний час, говорячи про психоаналіз, ми маємо на увазі втручання, які зосереджуються головним чином на внесках Фрейда. Навпаки, психодинамічна терапія більшою мірою відображає досягнення пізніших авторів, таких як Кляйн, Юнг, Лакан чи Віннікотт, підкреслюючи такі поняття, як прихильність або захисні механізми.

7. Використовувані прийоми

До класичних прийомів психоаналізу належать вільна асоціація, тлумачення снів або аналіз опору і передачі. Психодинамічна терапія збирає ці внески, але в багатьох випадках вони мають більше еклектичний, включаючи прийоми, типові для інших орієнтацій, таких як поведінковий, когнітивний та експериментальний.

• Пов’язана стаття: "Що таке "вільна асоціація" у психоаналізі?"

8. Дослідження ефективності

Психоаналіз історично характеризувався відмовою від експериментальних та наукових методів, заснованих насамперед на теоріях, розроблених ключовими авторами. Однак деякі гіпотези, висунуті психоаналітиками, згодом були підтверджені науковими дослідженнями, такими як теорія прихильності.

Натомість, багато психодинамічних методів лікування засновані на наукових доказах щодо ефективності методів. Розмір ефекту цих методів лікування явно більший, ніж ефект психоаналізу при лікуванні найбільш специфічних розладів.

9. Терапевтичні показання

Традиційно психоаналіз фокусується на двох основних групах розладів: неврозі та істерії. Розвиток певної психодинамічної терапії дозволив застосовувати їх до більшої кількості психологічних розладів, включаючи розлади особистості та психози.