Як працює терапія онлайн-пар?

Терапія онлайн-пар - це ще один спосіб надання послуг психологічної допомоги Вони скористались імпульсом нових технологій для адаптації до потреб СРСР Люди.

Хоча трохи більше десяти років тому використовувати цей формат було незвично, сьогодні він стандартизований і його популярність швидко зростає. Насправді стає все менше кабінетів психології, які не пропонують можливості проведення сеансів через Інтернет за допомогою відеодзвінків.

У цій статті ми побачимо, як працює терапія онлайн-пар і які його переваги та переваги.

• Пов’язана стаття: "5 видів терапії для пар"

Як працює терапія онлайн-пар: процес, покроковий

Вперше використовувати терапію онлайн-пар дуже просто та інтуїтивно зрозуміло. Ось декілька вказівок, яких ви можете дотримуватися, якщо розглядаєте можливість користуватися такими видами послуг.

1. Поговоріть про це і назвіть те, що з вами трапляється

Перш за все, щоб встановити причину, яка приводить вас до терапії для пар, поговоріть про те, що з вами відбувається і спробуйте зробити один або кілька висновків про те, що з вами відбувається, і що ви хотіли б поліпшити, і як це робить вас відчувати.

Не потрібно ходити на терапію через одне і те ж.У кожного може бути причина звернутися за професійною допомогою, і це нормально.

З іншого боку, не захоплюйтеся тим, щоб точно визначити природу проблеми, яка вас зачіпає, досить наближення. Це буде на терапії, коли буде легше зрозуміти, що не так у відносинах, оскільки психологи також навчені сприяти цьому.

2. Виберіть клініку або професіонала

За допомогою онлайн-терапії можна вибрати більше варіантів, оскільки відстань не має значення. Бажано обрати команду психологів з великим досвідом лікування пацієнтів, і звичайно, професіонали повинні бути зареєстровані.

3. Задавайте будь-які питання

Звичайно задавати питання щодо пропонованих послуг перед тим, як перейти до першої сесії. Так, справді, на цьому етапі ще не потрібно детально пояснювати причину консультації. Проблема починає досліджуватися з першого сеансу.

4. День та час угоди

Хоча це терапія онлайн-пар, це не означає, що до неї можна отримати доступ у будь-який час або без попередження. Ви повинні заздалегідь домовитись з психологом або психотерапевтичним центром про час, коли ви можете поїхати. Майте на увазі, що професіонали повинні готувати та організовувати своє повсякденне щоб забезпечити регулярне спостереження за всіма пацієнтами та парами, з якими вони працюють.

5. Скористайтеся послугою відеодзвінка

Для цього вам потрібно скористатися цифровою платформою, яку раніше вказав психолог, що дуже просто; Іноді на використаний електронний пристрій доводиться встановлювати нове програмне забезпечення, але наразі це так дуже просто, і вам просто потрібно дотримуватися короткої послідовності інструкцій, автоматично пояснених Програма.

6. Знайдіть зручне та приватне місце, де вам двоє буде комфортно

У зв'язку з цим симетрія дуже важлива. Ви обоє повинні почуватись однаково комфортно і мати однакову популярність у кадрі камери.

• Вас може зацікавити: "12 порад для кращого керування парами аргументів"

Можливі програми та переваги

Це аспекти, в яких терапія онлайн-пар може бути корисною.

1. Забезпечує розсуд

Деяким людям незручно здаватися, що інші можуть бачити, як вони потрапляють у психотерапевтичні центри або в терапевтичні центри для пар. За допомогою онлайн-терапії пар це вирішується, оскільки необов’язково виходити з дому, щоб користуватися послугами психологів.

2. Спрощує збалансування графіків

Одним із найскладніших аспектів терапії пар є те, що не завжди легко знайти моменти, коли обидва члени пари можуть відвідувати сеанси. На щастя, той факт, що не потрібно їхати, означає, що доступно більше часу і, в Отже, легше знайти час у щотижневому графіку, щоб взяти на себе зобов'язання терапія.

3. Допомагає розкритися

Для багатьох людей перебування у місці, яке вони вважають знайомим (їхній дім), допомагає відкритися коли йдеться про пояснення своїх проблем та подолання заборонених тем.

Шукаєте послуги терапії віддалених пар?

Якщо ви зацікавлені в професійній підтримці через онлайн-сеанси терапії пар, ми запрошуємо вас зв’язатися з нами. Увімкнено Попередні психологи Ми маємо понад два десятиліття історії терапії, і в даний час ми також обслуговуємо Інтернет за допомогою відеодзвінків. Щоб побачити більше інформації про нас або отримати доступ до нашої контактної інформації, перейдіть на цій сторінці.

Бібліографічні посилання:

• Біскотті, О. (2006). Терапія для пар: системний погляд. 1-й. вид. Буенос-Айрес: Люмен.
• Крістенсен, А.; Аткінс, округ Колумбія; І, Дж.; Бауком, Д.Х. І Джордж, В.Х. (2006). Пара та індивідуальне коригування протягом 2 років після рандомізованого клінічного випробування, що порівнює традиційну та інтегративну поведінкову терапію. J Consult Clin Psychol. 74(6):1180-91.
• Льюїс, Т.; Аміні, Ф.; Леннон, Р. (2000). Загальна теорія кохання. Випадковий будинок.
• Морган, Дж. (1991). Що таке співзалежність? Журнал клінічної психології 47 (5): с. 720 - 729.
• Зак, Джейсон; Стрікер, Джордж (2004). Краус, Рон, вид. Інтернет-консультування: довідник для фахівців з психічного здоров’я. Амстердам: Академічний