Яка користь просити прощення? Його 6 переваг

Багато говориться про прощення та користь, яку це може принести в наше життя. Але вони рідко чітко пояснюють, у чому користь просити прощення, або як навчитися робити це добре, щоб мати кращу якість життя на основі вашої практики.

У цій статті ми зосередимося саме на цьому: на поясненні, для чого потрібно просити прощення і які основні переваги, які робить це правильно і своєчасно, приносить у наше життя.

• Пов’язана стаття: "Прощення: чи повинен я, чи не повинен прощати того, хто мене скривдив?"

Яка користь просити прощення?

У якийсь момент ми всі вважаємо, що когось провалили, або відчуваємо провину за вчинені справи, не надто замислюючись про них; може трапитися навіть так, що ми відчуваємо гнів на себе.

Усі почуття, які ми не висловлюємо своєчасно, залишаються з нами як очікуваний рахунок, що може перешкодити нам адекватно функціонувати в інших сферах нашого повсякденного життя. Цей психологічний дискомфорт може принести навіть фізичний дискомфорт.

Ось чому знання, як попросити прощення, є настільки важливим для нашого життя;

дозволяє нам відкинути багато тих негативних думок і почуттів, які болять нас. Але важливо знати, як це робити добре; Недостатньо лише висловити це усно, ми повинні знайти спосіб знайти цей вихід, коли висловлюємо прохання про прощення. Коли ми досягли цього, ми можемо почати бачити зміни у своєму житті.

З іншого боку, ще одна перевага прохання про прощення полягає в тому покращує якість наших соціальних відносин, а також приносить користь третім особам; це дія, яку, в більшості випадків, виграє кожен.

Як наполегливо вибачитися?

Щоб просити прощення найкращим чином, важливо пам’ятати про це ми не контролюємо дії інших людей, тобто ми ніколи не можемо контролювати, що інші роблять чи відчувають. Ми контролюємо лише себе, свої дії.

З огляду на це, ми можемо присвятити найбільшу кількість своїх ресурсів вихованню нашого спокою та нашого душевного спокою, наскільки ми перестаємо покладати всі очікування на інших і зосереджуємось також на собі, нам стає легше просити прощення, крім того, що нам вдалося зробити це більш природним і спокійним способом, знаючи, як поважати відповіді та рішення решта.

Добре розуміти, що, можливо, інша людина не в змозі дати нам своє прощення на той момент. Це ситуація, яку потрібно розуміти, не даючи нам турбувати нас, оскільки це щось природне. Кожна людина має свої часи і свої способи інтерналізації прощення, тому в будь-якому випадку не соромтеся ви змогли відкрито висловити свої почуття, ви також мали здатність і емоційну силу попросити його прощення.

6 переваг знання, як попросити прощення

У цих рядках ми побачимо кілька відповідей на питання, яка користь просити прощення, з основними перевагами у повсякденному житті.

1. Ми знімаємо тягар з плечей

Ця вага стосується емоційного навантаження, яке ми маємо на нас, коли ми відчуваємо гостру потребу попросити когось про прощення, незалежно від того, чому.

Одного разу нам вдалося висловити свої мотиви цій людині і ми просимо у вас прощення, ми відчуємо полегшення, яке замінює тугу, яку ми мали раніше.

• Вас може зацікавити: "Туга: симптоми, причини та можливі способи лікування"

2. Це робить нас кращими людьми

Акт прохання прощення нас облагороджує. У той момент, коли ми зможемо визнати, що ми помилились і що хтось заслуговує вибачення за нашу минулу поведінку, ми зміцнюємо свою цілісність і робимо себе кращою версією себе.

Це також можуть бачити люди навколо нас, які враховуватимуть той факт, що навіть коли ми помиляємось з кимось, ми платимо ціна, що означає, що ми приділяємо велике значення тому, щоб не заподіювати шкоду іншим або бути несправедливим стосовно інших (а це означає, що відносно малоймовірно давай зробимо).

3. Допомагає нам розпізнати свої помилки

Думати, що ми мусимо просити когось про прощення, перш ніж нам довелося пройти через це попередній процес самооцінки, що привело нас до розуміння того, що ми допустили деякі помилки.

Люди, здатні визнати власні помилки, як правило, йдуть далі виконуючи свої цілі, той, хто не сприймає своїх помилок, швидше за все, натрапить на них неодноразово випадків.

4. Поліпшити наше співіснування з іншими

Робота з іншими стає приємнішою, коли між людьми не виникає сварок, і важливою вимогою до цього є показати іншим, що ми здатні розпізнати, коли ми помиляємось, і що ми не соромимося просити прощення, коли це відбувається необхідний.

• Вас може зацікавити: "14 найкращих м’яких навичок для досягнення успіху в житті"

5. Сприяє фізичному та психічному здоров’ю

Багато фізичних захворювань пов'язані з високим рівнем туги та стресу, які виникають у людей коли вони не почуваються добре з приводу того, що роблять чи робили.

Ті суб’єкти, які не тримають емоцій при собі, але повністю здатні висловити їх відкрито і наполегливо стверджують, що у них рідше порушується емоційний стан, а також вони захищаються від різних форм дискомфорту.

Прощення не тільки служить для зменшення напруженості в особистих стосунках, це також дозволяє зменшити напругу на індивідуальному рівні, у стосунках із самим собою. Так, впливає на Я-концепцію та самооцінку, через складне завдання, яке передбачає вихід із зони комфорту, доведення самому собі, що ми можемо робити щось добре.

6. Запобігає незручним моментам у майбутньому

На час прохання про прощення ми замикаємо цикл, поклавши край ситуації. Інакше в майбутньому ми могли б спричинити незручні ситуації з одним чи кількома людьми, пов’язані з циклом, який ми не змогли закрити. Особливо це трапляється у тих, хто залишається в соціальному середовищі, в якому вони знають людину, якій заподіяли шкоду, або з якою вони несправедливі.