Ожиріння: психологічні фактори, пов’язані з надмірною вагою

ожиріння це вважається пандемією в західних країнах. Нездорові звички, стрес, сидячий спосіб життя та неправильне харчування - найчастіші причини зайвої ваги. Це хвороба, яка походить від робочого контексту, який змушує нас сидіти в офісі і мало цікавитись своїм здоров’ям.

Звичайно, є кілька розладів, які також можуть бути причиною ожиріння. Такі медичні проблеми, як ендокринний або гормональний дисбаланс. Це окремі випадки, які слід розглядати в першу чергу з медичної точки зору.

• Це може вас зацікавити: "10 психологічних прийомів для схуднення"

Психологічні та психіатричні фактори надмірної ваги

Наукові дослідження зосереджені на цій хворобі, ожирінні. У США понад дві третини дорослих жінок і до 75% чоловіків мають надлишкову вагу.

Надмірна вага та ожиріння: відмінності

Корисно розрізняти зайву вагу та ожиріння, оскільки вони є пов’язаними, але не тотожними поняттями. У обох спільне, що вони відносяться до надлишкового накопиченого жиру. Однак люди з Індекс маси тіла (ІМТ) з 25 до 29'9, будучи людьми, яким слід зменшити свою вагу, щоб бути здоровішими.

Ожиріння є кількісно і якісно більш серйозною проблемою. Люди, що страждають ожирінням, перевищують 30 балів ІМТ, і їхнє здоров’я знаходиться під значним ризиком.

Лікування ожиріння з психології

Причини ожиріння різні і, у багатьох випадках, супутні. Це означає що лікування для подолання цієї проблеми має бути багатофакторним: від галузі медицини та ендокринолога до психології та психіатрії може допомогти людям, які страждають на цю проблему.

За останні десятиліття було розроблено велику кількість терапій та методів лікування цієї хвороби, особливо зосереджених на поліпшенні харчових звичок та поліпшенні виконання фізичних вправ. Ці два фактори тісно пов’язані зі зменшенням об’єму тіла.

Однак професіонали, які лікують ожиріння, поступово зрозуміли, що в це потрібно втручатися проблема з більш конкретними та персоналізованими підходами, через медичний, дієтологічний, психіатричний та психологічний. Таке залучення професіоналів для вирішення цієї проблеми мотивоване людськими, соціальними та економічними витратами, які спричиняє ожиріння.

Ризики людей, що страждають ожирінням

Ожиріння - це хвороба, яка впливає не тільки на якість життя постраждалих, а й тягне за собою інші важливі проблеми:

1. Супутня патологія

Ожиріння є фактором ризику розвитку інших патологій: гіпертонії, серцевих захворювань, раку, апное сну тощо.

2. Соціальна стигма

На жаль, люди, які страждають від цієї проблеми зі здоров’ям, піддаються жорсткій стигматизації як у школі, так і на робочому місці. Це призводить до занепаду Я-концепції, посилення тривожності та погіршення особистих стосунків.

3. Психологічні та психічні розлади

Ожиріння має високий рівень коморбідності з такими психопатологіями, як тривога, залежність, депресія, розлади харчової поведінки та ін.

Відповідні психологічні аспекти

Як я вже згадував раніше, ожиріння має біологічні, психологічні та культурні причини. Що стосується психологічних аспектів, пов'язаних із зайвою вагою, існують різні підходи та дослідження, які вказують на певні можливі причини, хоча жоден з них не має високого ступеня консенсусу.

Наприклад, з Психоаналіз Ожиріння зазвичай відносять до символічного акту прийому їжі, а надмірна вага зазвичай асоціюється як екстерналізація неврозу, пов’язана з депресія, провина і тривожність. Також звичайно пов’язувати ожиріння з певними емоційними конфліктами, що лежать в основі, або з іншим попереднім психічним розладом.

Психологічна етіологія ожиріння незрозуміла, тому зусилля втручання зосереджуються на оцінці та перевихованні певних вірування пацієнтів, крім знання афективних (емоційний менеджмент) та змінних середовища (харчові звички, звички, тощо). Ця різноманітність психологічних процесів, пов’язаних із ожирінням, викликає необхідність розглядати ситуацію кожного пацієнта окремо, оцінюючи його особистість та оточення.

Психологічна оцінка

Психологи та психіатри можуть проводити розслідування та втручатися у вірування та емоційні стани пацієнтів із ожирінням з метою покращення якості їх життя. Для терапевта важливо створити сприятливе середовище для того, щоб пацієнт викривав та виражав свої афективні та когнітивні конфлікти. Повні люди зазвичай переживають низька самооцінка і вони мають поганий образ про власне тіло.

Самооцінка, харчові звички та сприйняття споживання

Зрештою, терапевт повинен не лише сприяти змінам на рівні харчових звичок та способу життя, але також повинен знайти спосіб посилити самоконцепція зосередитись на досягненні втрати ваги. У цьому сенсі важливо підкреслити важливість пропонування пацієнту інструментів для контроль емоцій, імпульс, а також методи управління тривогою.

Примітно, що пацієнти з ожирінням, як правило, занижують споживання калорій порівняно з людьми без проблем із вагою. Вони мінімізують кількість їжі, яку вони їдять, не усвідомлюючи, що їх споживання надмірне. Це загальна характеристика людей, які страждають на інші види залежностей. Щоб контролювати це, психотерапевт повинен супроводжувати пацієнта та робити записи в реальному часі, щоб показати, які суми повинні бути прийнятними на кожен прийом їжі.

Коротше кажучи, терапія повинна бути зосереджена не тільки на втраті ваги, але і на процесі психологічного дозрівання, що дозволяє усвідомлювати проблему, покращуючи якість життя та утвердження здорових звичок, таких як фізична активність, краща Я-концепція та сприйняття власного тіла та більше харчових звичок здоровий. Це також є ключовим фактором cдайте пацієнтові зрозуміти, що ожиріння - це хвороба, і наголосіть, що вам слід докласти зусиль, щоб уникнути рецидивів. Одним з найбільш вдалих методів лікування є когнітивно-поведінкова терапія.

Психіатричні аспекти, які слід врахувати

Роль психіатра також актуальна у лікуванні людей із ожирінням. Психіатри відповідають за те, щоб визначити, які пацієнти підходять для хірургічного втручання, а які ні. Традиційно вважається, що пацієнти з психотичними станами не підходять для проходження хірургічні процедури, такі як ті, що в анамнезі мали зловживання алкоголем, залежність чи інше наркотики

Інша група пацієнтів, які мають серйозні труднощі при проходженні психіатричного лікування, пов’язаного із надмірною вагою, - це ті, у кого є деякі розлад особистості.

Приблизно 30% людей з ожирінням, які відвідують терапію, виражають булімічні імпульси. Крім того, 50% хворих на булімічні імпульси вони також мають депресію, на відміну лише від 5% пацієнтів без цього типу імпульсу.

Лікування афективних розладів, таких як тривожність або депресія у людей, що страждають ожирінням, є ключовим фактором хорошого прогнозу. Це необхідна основа для того, щоб пацієнт мав змогу взяти курс лікування та змінити спосіб життя.

Висновок

Безумовно, пацієнти з ожирінням потребують глобального лікування: лікарі, психіатри, дієтологи і психологи повинні втручатися, щоб діагностувати та лікувати кожну людину правильно та індивідуально. людина. Хоча немає широкого консенсусу щодо психологічних причин ожиріння, ми знаходимо деякі спільні риси в багато пацієнтів із ожирінням: низька самооцінка, погана самореалізація, погані харчові звички та супутня патологія з іншими психопатології.

Це повинно змусити нас оцінити доречність ролі фахівців у галузі психічного здоров'я для покращення якості життя і шанси на одужання для цих пацієнтів.

Бібліографічні посилання:

• ВООЗ. (2014). Описова примітка No 311
• Банегас, Дж. (2007). Проблема ожиріння для здоров'я населення. I Конвенція НАОС. Іспанське агентство з безпеки харчових продуктів та харчування. Мадрид, 27 березня 2007 р.
• Стратегія, Н. ДО. АБО. С. (2005). Стратегія харчування, фізичної активності та профілактики ожиріння. Міністерство охорони здоров'я. Іспанське агентство з безпеки харчових продуктів. Мадрид.
• Стюнкард, А. Дж. (2000). Визначники ожиріння: сучасна думка. Ожиріння у бідності: новий виклик для охорони здоров'я, 576, 27-32.
• Мак-Робертс, К., Берлінгейм, Г. М., & Хоаг, М. Дж. (1998). Порівняльна ефективність індивідуальної та групової психотерапії: мета-аналітична перспектива. Групова динаміка: теорія, дослідження та практика, 2 (2), 101.