اليقظة عند المراهقة ، أو البحث عن الماء في الصحراء

أن تكون مراهقًا في عام 2021 أمر صعب وصعب للغاية. أود أن أقول إنه عمل مقاومة مستمر تقريبًا. أريد أن أبدأ هذه السطور بهذه الفكرة ، حيث أعتقد أنه لا يضر كسر رمح صغير أو كبير لصالح الجميع والجميع أنهم يمرون هذا العام بهذه المرحلة الحيوية التي يتم تعريفها في حد ذاتها ، وبدون وجود أوبئة عالمية ، بكلمة "أزمة".

يمكننا أن نراها كنوع من ماتريوشكا من الأزمات المتداخلة التي تلتف حول بعضها البعض. أزمة عالمية ، أزمة وطنية ، نظام تعليمي في أزمة ، عائلات في أزمة ومراهقون في أزمة حياة خاصة بهم المرحلة التي يجب أن يعيشوا فيها ويعيشون أيضًا في خلفية دمية البصل هذه التي أصبحت عام 2020 وبداية 2021.

• مقالات لها صلة: "مراحل المراهقة الثلاث"

قلة الدعم والمراجع في مرحلة المراهقة

منذ اللحظة الأولى التي قررنا فيها الكتابة عن سيكولوجية التطور أو التطور الحيوي للإنسان ، كانت المراهقة مرحلة التغيير بامتياز. لقد قيل إنها لحظة انتقالية ينتقل فيها الصبي أو الفتاة نحو سن الرشد ، والتي تتميز بسلسلة من التغيرات الجسدية والنفسية الملموسة.

حتى سنوات قليلة مضت ، كانت هذه اللحظة في الحياة مصحوبة بنوع من مرشد الأجيال. أدرك أسلاف المراهق والبيئة المباشرة لنفسه أن الرضيع قد ترك وراءه وبدأ يظهر في ذلك الفرد من الأسرة

بالغ صغير يجب أن يرافقه حتى النضج.

كانت الطقوس الضمنية التي ميزت هذا التغيير وأعطت المراهق أو المراهق علامات على اقتراب وقت النمو. يمكن أن تتكون من فعل يومي مثل القدرة على لعب الورق مع والدك وأصدقائه ، وتعلم ذلك استخدم شفرة الحلاقة أو اجلس في التجمعات العائلية في منطقة الطاولة حيث الكبار. كلهم ، رموز مجتمعية أشارت للمراهق أنه بينما غيّر جسمه البيئة أيضًا ، فقد وضعه في مكان اجتماعي مختلف.

مع مرور السنين وتسارع الحياة بشكل كبير ، سقطت هذه "الطقوس" المجتمعية في التدهور و هذا الموقف الإرشادي الذي توفره البيئة المباشرة قد تم تخفيفه في بحر من العجلة والطلب وقلة الوعي. لقد فقد الشباب مؤخرًا توجهاً قيماً للغاية في البحر الهرموني الفوضوي وغير المؤكد الذي يشكل اللحظة التي يجب أن يعيشوا فيها.

إنها ، على وجه التحديد ، السرعة التي نعيش بها نحن البالغين ، وعقولنا مشغولة في اجترار مستمر و الانفصال العاطفي الذي يمنعنا من رؤية الآخر ، مما يجعل المراهقين يباعون في حالة فرط التنبيه من عند عالم شره من الناحية التكنولوجية ومتاهة في أقصى الحدود في توجيه الانتباه إلى النمو والرفاهية.

معه القشرة الجبهية منغمسين في التقليم العصبي لهذه المرحلة التطورية ، فإن الأولاد والبنات لديهم قدرة أقل على إدارة نبضاتهم ؛ بالإضافة إلى ذلك ، فإن تفكيرهم النقدي آخذ في الظهور ولكنه لا يزال غير ناضج ، مما يجعلهم يصبحون علف مدفع لنظام سيحاول فصلها وتسريعها ، باحثًا عن متابعة القصور الذاتي. سائد.

أهمية اليقظة الذهنية في هذه المرحلة من الحياة

إنه قبل هذه الدراما الحالية ، حيث يتم تقديم الجوهر الألفي لأنشطة مثل التأمل على أنها أكثر من مجرد أدوات مناسبة لمرافقة الشباب الذين يعيشون حاليا في لاجئين ومعزولين بعد حماية الشاشات الرقمية.

حيث ينشط، نحن نقدم اقتراحًا قبل هذا التحدي في العمل العلاجي مع هؤلاء الفتيات والفتيان ، راغبين في الجمع بين العمليات الفردية ومساحة المجموعة التي يرافقها متخصص ، يمكن إنشاء مكان آمن لهم حيث يمكنهم التغلب على هذا الدفاع عن العزلة والانفصال العاطفي وتفضيل رفقة الفتيان والفتيات الآخرين في نفس الموقف ، إعادة اكتشاف جسد المرء كطبل حيث كل التجارب والدليل الحيوي للمسار الذي يجب أن يقطعوه لبدء حياة راشد واعية ومنظمة وذات مغزى.

المؤلف: Arturo Lecumberri ، عالم نفسي في Vitaliza.