موانع الزنجبيل الثمانية (التي يجب أن تعرفها)

هل أنت مستهلك منتظم للزنجبيل؟ على الرغم من أن الزنجبيل نبات يستخدم على نطاق واسع لعلاج الأعراض والعلل المختلفة ، إلا أنه من الصحيح أيضًا أنه يحتوي على سلسلة من موانع الاستعمال التي يجب أن نعرفها.

في هذه المقالة نقدم لكم 8 موانع للزنجبيل ، ونشرح بالتفصيل لماذا في هذه الحالات هو بطلان. استهلاكهم. من قبل ، لكننا نخبرك بمزيد من التفاصيل حول هذا النبات (الخصائص والفوائد والاستخدامات والآثار الضارة).

• نوصيك بقراءة: "الفوائد الثمانية للزنجبيل لصحتك ورفاهيتك"

الزنجبيل: الخصائص والاستخدامات

الزنجبيل (Zingiber officinale) إنه نبات ينتمي إلى عائلة Zingiberaceaeويمكن أن يصل ارتفاعه إلى 90 سم. جذعها تحت الأرض هو جذمور أفقي ، وهو محل تقدير كبير لخصائصه العطرية ونكهته الحارة. وبالتالي ، فإن ما يستخدم عادة من الزنجبيل للطبخ أو لأغراض أخرى هو جذعه أو جذوره.

في الطب الصيني التقليدي ، على سبيل المثال ، كان الزنجبيل - ويستخدم على نطاق واسع - ؛ في الواقع ، لأكثر من 2000 عام. يستخدم لعلاج أعراض أو أمراض مختلفة ، مثل: الصداع النصفي ، والتهاب المفاصل ، والإسهال ، والمغص ، والغثيان ...

فيما يتعلق باستخدامه أو شكل استهلاكه ، يمكن تناول الزنجبيل جافًا أو طازجًا أو في الشاي. يمكنك أيضًا ببساطة الاستفادة من مستخلصه. عن طريق الفم ، الزنجبيل جيد التحمل إذا أخذنا جرعات أقل من 5 جم / يوم. إذا أخذنا جرعات أعلى ، فهناك خطر ظهور بعض الآثار الضارة (بالإضافة إلى ذلك ، تقل قدرتها على التحمل).

الآثار السلبية

وبالتالي ، إذا "تجاوزنا" الجرعة الموصى بها عن طريق الفم ، فإن بعض الآثار الضارة التي يمكن أن يسببها الزنجبيل هي: الإسهال ، وحكة الفم والحلق ، والتقيؤ وآلام البطن.

إذا كانت طريقة الإعطاء موضعية ، يمكن أن يسبب الزنجبيل التهاب الجلد. بالإضافة إلى الآثار الضارة ، هناك بعض موانع استخدام الزنجبيل ، والأهم من ذلك ، يجب أن نعرفها.

فوائد الزنجبيل وخصائصه

قبل شرح موانع استخدام الزنجبيل ، نخبرك ببعض أهم فوائد جذر هذا النبات. وهكذا فإن الزنجبيل له تأثيرات مضادة للالتهابات ، ويسهل عملية الهضم ، ويمنع نزلات البرد ، يقوي جهاز المناعة لدينا ، ويساعد على إنقاص الوزن ، ويقلل من آلام العضلات ، ويحارب المرض ...

وهذه ليست سوى بعض من فوائدها (هناك المزيد!) وهذا ما يفسر سبب استهلاكه وتقديره على نطاق واسع.

• نوصيك بما يلي: "شاي الزنجبيل: الخصائص والفوائد الصحية"

8 موانع للزنجبيل

في ظل الظروف العادية (في الأشخاص الأصحاء ، دون مشاكل صحية ذات صلة) ، لا يقدم الزنجبيل موانع (بكميات كافية ، وهي ليست مفرطة).

ومع ذلك ، عندما يكون هناك بعض الأمراض الكامنة أو بعض الحالات الخاصة في الشخص تناوله ، فهو بطلان ، لأنه قد يضر بصحتك أو يسبب أي مضاعفات طبي.

وبالتالي ، على الرغم من استخدام الزنجبيل لعلاج أنواع مختلفة من الأعراض ، من الصحيح أيضًا أنه يقدم سلسلة من موانع الاستعمال التي يجب أن نأخذها في الاعتبار. موانع الزنجبيل الرئيسية هي:

1. حمل

في حين أنه من الصحيح أن البعض يعتقد أنه يمكن أيضًا تناول الزنجبيل أثناء الحمل (يقال إنه يمنع غثيان الصباح للحمل) ، هناك رأي آخر يسير في الاتجاه المعاكس تمامًا. في هذا السطر الثاني ، نتحدث عن التغيرات الهرمونية المحتملة التي يسببها الزنجبيل ، وكذلك احتمال تسببه في تقلصات مبكرة.

من ناحية أخرى ، في هذه الحالات ، يمكن أن يسبب الزنجبيل أيضًا تأثيرات مضادة للتخثر ، مما يزيد من احتمالية حدوث نزيف. لهذه الأسباب ، غالبًا ما يتم بطلان الزنجبيل في حالات الحمل.

2. السكري

من موانع استخدام الزنجبيل مرض السكري. على الرغم من صحة أن الزنجبيل لا يغير مستويات السكر في الدم ، بسبب انخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم ، إلا أنه في حالات المرضى الذين يخضعون للعلاج بالأنسولين ، يجب تجنبه. سيكون الأمر المثالي دائمًا هو الذهاب إلى طبيب الأسرة أو الطبيب المختص لإبلاغنا بذلك.

3. الهيموفيليا

موانع الزنجبيل التالية تعاني من الهيموفيليا. تذكر أن هذا المرض يمنع دمائنا من التجلط بشكل صحيح. هؤلاء الناس ينزفون لفترات طويلة من الزمن. إذا تم تناول الزنجبيل في هذه الحالات ، فمن الممكن أن تحدث "صدمة" عن طريق تنشيط الدورة الدموية في أجسادنا.

أي أن الزنجبيل له تأثيرات ترقق الدم ، لذلك إذا تم تناوله ، فإن له نفس تأثير المرض ، مما قد يتسبب في حدوث نزيف وكدمات ومضاعفات أخرى. هذا هو السبب في عدم تناول الزنجبيل إذا كنت مصابًا بالهيموفيليا.

4. ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم هو أيضا موانع للزنجبيل ، منذ ذلك الحين استهلاكه يمكن أن يضر بضغط الدم لدينا، من خلال انسداد قنوات الكالسيوم. ماذا يحدث بالضبط؟

عندما نستهلك الكالسيوم ، فإنه يدخل الأوعية الدموية ويسرع من سرعة الدم ، مما يرفع ضغط الدم لدينا. لذلك إذا كان لدينا ارتفاع في ضغط الدم ونعالج أنفسنا منه (بالأدوية التي تخفض ضغط الدم شرياني) ، فإن تناول الزنجبيل سيؤدي إلى نفس التأثير ، وهو ما يحدث تمامًا لا يوصى به.

5. خذ مسيلات الدم

يعتبر تناول مخففات الدم من موانع الزنجبيل. وبالتالي ، لا ينصح بالزنجبيل في هذه الحالات ، حيث أن له نفس تأثير الأدوية المضادة للتخثر (يؤخر تجلط الدم).

بعض الأدوية التي لها تأثيرات مضادة للتخثر هي الأسبرين والأيبوبروفين. علاوة على ذلك ، يتم وصف الأدوية المضادة للتخثر لمنع تكون جلطات الدم لدى الأشخاص المعرضين لها.

6. إذا كنت تعاني من نقص الوزن

موانع الزنجبيل التالية هي نقص الوزن. هذا بسبب من آثار الزنجبيل تأثيره التخسيسمن خلال قمع الشهية وتسريع الجهاز الهضمي والقضاء على الدهون الزائدة. لهذا السبب ، إذا كان لدينا وزن منخفض بالفعل ، لا ينصح بتناول الزنجبيل ، لأنه قد يضر بصحتنا.

7. إذا كنت ترغب في زيادة كتلة العضلات

فيما يتعلق بموانع الاستعمال المذكورة أعلاه ، لا ينصح أيضًا بتناول الزنجبيل في حالات الأشخاص الذين يرغبون في زيادة كتلة عضلاتهم، كما رأينا ، لهذا النبات تأثير تنحيف ، مما يجعل هذا الأمر صعبًا لذلك ، في هذه الحالة ، أكثر من موانع ، فهي ليست توصية.

8. مشاكل قلبية

الموانع التالية للزنجبيل تعاني من مشاكل في القلب (القلب). على الرغم من أن الزنجبيل مفيد في فتح الأوعية الدموية ، إلا أنه صحيح أيضًا جرعة عالية جدا قد تسبب آثارا عكسية.

في حالة وجود مشكلة في القلب والرغبة في تناول الزنجبيل ، فإن الجرعة / النمط المناسب من نفس النوع هو تناوله كحد أقصى 4 أيام ، والراحة لمدة أسبوع. ومع ذلك ، يجب عليك دائمًا الذهاب إلى طبيب متخصص لتبديد هذه الشكوك.

مراجع ببليوغرافية

• هيرايز ، إي. (2009). 14. زنجبيل. دراسات لكل نبات. Quaderns de la Fundació Dr. Antoni Esteve، 56-59.

• سالغادو ، ف. (2011). الزنجبيل (Zingiber officinale). المجلة الدولية للوخز بالإبر ، 5 (4): 167-173.

• سيدنتوب ، يو. زنجبيل. (2008). المجلة الدولية للوخز بالإبر ، 188-192.