كيفية إزالة القشرة (باستخدام 5 علاجات طبيعية مضادة للقشرة)

تحدث قشرة الرأس مع تقشر فروة الرأس، والذي يحدث عندما يكون جافًا جدًا أو على العكس من ذلك ، عندما تكون هناك مشكلة التهاب الجلد الدهني ، حيث يوجد فائض من الزيوت الطبيعية لشعرنا.

إذا كنت تبحث كيفية إزالة القشرةفي هذه المقالة نخبرك ما هي العادات التي يمكنك اتباعها لتجنب ظهوره وما هي العلاجات الفعالة لتقليل تقشر فروة الرأس.

• مقالات لها صلة: "7 نصائح لشعر صحي"

كيفية إزالة القشرة ومنع ظهورها

قد يكون القضاء على قشرة الرأس وإنهاء تساقط الشعر أمرًا صعبًا ، ولكن هناك طرقًا لإنهاء هذه المشكلة القبيحة. هذه بعض العادات التي يمكنك اتباعها لتقليلها.

1. حافظ على نظافة شعرك

إذا كنت تبحث عن كيفية إزالة قشرة الرأس ، فإن أول شيء يجب أن تضعه في اعتبارك هو أن الحفاظ على نظافتها أمر ضروري لتجنب الإفراط. الزيوت الطبيعية التي تنتجها فروة الرأس لدينا. يمكن أن يتسبب دخول الأوساخ في شعرك إلى الحكة والخدش ، وبالتالي خلق المزيد من القشرة. من الأفضل غسله كل يومين أو كل يوم إذا كان لديك الكثير من القشرة.

سيكون من المفيد أيضًا تمشيط شعرك كل يوم ، خاصة قبل الذهاب إلى الفراش ، حتى تتمكن من نشر الزيوت على فروة الرأس. يجب أن تكون الفرشاة نظيفة قبل الاستخدام.

2. استخدم الشامبو المناسب

ينصح باستخدامه لإزالة قشرة الرأس أنواع الشامبو المحددة المضادة للقشرة، ولكن ليس فقط أي أعمال. ألق نظرة فاحصة على مكونات كل منها واختر المكونات التي يمكن أن تفيدك أكثر وفقًا لنوع التقشير الذي تقدمه.

إذا كان الشامبو المضاد للقشرة شديد العدوانية على بشرتك ، فحاول استخدام الشامبو الذي يحترم درجة الحموضة المحايدة لفروة رأسك أو تلك المخصصة للبشرة الحساسة.

• مقالات لها صلة: "أفضل 3 أنواع شامبو بعلامات تجارية خاصة في محلات السوبر ماركت الإسبانية"

3. اعتني بنظامك الغذائي

يمكن أن يكون النظام الغذائي السيئ أصل تقشر فروة الرأسلذا فإن إحدى طرق التخلص من القشرة ومنع ظهور التقشر هي عن طريق تحسين نظامك الغذائي واتباع نظام غذائي متوازن.

ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية ، والغنية بالفيتامينات ، وخاصة فيتامينات ب وج ، وأحماض أوميغا 3. من ناحية أخرى ، يجب تجنب السكريات لأنها تزيد من التهاب الأنسجة.

4. تجنب التوتر

تساهم بعض الأعراض والتغيرات المرتبطة بالتوتر في حدوث ذلك تكوين المزيد من الدهون على فروة رأسك ولكي تتحلل أكثر ، مما ينتج عنه تقشر في فروة الرأس. إذا كنت تبحث عن كيفية التخلص من قشرة الرأس ، فحاول أولاً التخلص من التوتر في حياتك وابحث عن طرق للاسترخاء تساعدك على منعه.

5. استخدمي صبغات دقيقة مع شعرك

يمكن أن تسبب معظم صبغات الشعر جفاف وتهيج فروة الرأس ، مما يؤدي إلى الحكة والتقشر. اختاري نوعًا لطيفًا من اللون على شعرك ، أو استخدمي المنتجات له منع التهيج الذي يمكن أن يسببه لفروة رأسك.

علاجات طبيعية للقضاء على قشرة الرأس

العادات التي ناقشناها ستساعدك منع ظهور قشرة الرأس أو تقليل تأثيره ، ولكن إليك بعض العلاجات المنزلية الطبيعية التي يمكن أن تساعدك على إزالة قشرة الرأس ومكافحة التقشر.

1. زيت الزيتون

هذا المنتج الشائع جدًا في مطبخنا مثالي أيضًا لإزالة قشرة الرأس وترك الشعر ناعمًا ومليئًا باللمعان.

لاستخدامه كعلاج ، تحتاج فقط إلى تدليك فروة الرأس بزيت الزيتون قبل الذهاب إلى الفراش ، حتى يتم امتصاصه أثناء الليل ويمكن أن يصبح ساري المفعول. سيزيل أي قشرة ، سوف يهدئ تهيج فروة الرأس وسيتركك بشعر قوي وناعم.

2. زيت جوز الهند

نوع آخر من زيت مفيد لمحاربة قشرة الرأس والقشر هو زيت جوز الهند ، فهو مرطب قوي ويساعد على منع جفاف فروة الرأس ويمنع تهيجها. سيساعدك تطبيق هذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع على إزالة قشرة الرأس.

يكفي فرك فروة الرأس بزيت جوز الهند ثم شطف الشعر. من المهم أن يوضع الزيت على فروة الرأس فقط وليس على الشعر نفسه. من المهم أيضًا غسل الرأس جيدًا وإزالة المنتج تمامًا.

3. عصير ليمون

عصير الليمون علاج فعال آخر للقشرة. لاستخدامه ، يجب عصر الليمون وتوزيع العصير على فروة الرأس. سيكون أكثر فعالية إذا قمت بذلك عن طريق تدليك الأدمة. يجب أن تتركها ترتاح وتتصرف لمدة 20 دقيقة. بعد ذلك يجب غسل شعرك وإزالته جيدًا بالماء أو الشامبو إذا لزم الأمر.

إنه علاج أكثر عدوانية قليلاً من الزيت بسبب أحماض الستريك ، لكن خصائصه المضادة للبكتيريا ستساعد تنظيف الزهم الزائد وتقشر وعلاج الالتهابات.

4. خل التفاح

خل التفاح هو منتج له فوائد متعددة ، وأحدها هو ذلك يساعد على توازن درجة الحموضة في الأدمة الشعرية ومحاربة قشرة الرأس. له خصائص مضادة للالتهابات كما تساعد أحماضه على تقشير فروة الرأس والتخلص من التقشر.

• مقالات لها صلة: "خل التفاح: فوائد هذا الاتجاه الجديد”

لاستخدامه ، يجب تخفيف خل التفاح في القليل من الماء ، وتطبيق المحلول بمجرد غسل شعرك. تدليك فروة الرأس بالمحلول. احرص على عدم ملامسته للعين أو على أي جرح ، لأن حامضه مادة تآكل للغاية ويمكن أن تسبب تهيجًا.

5. بيكربونات الصوديوم

علاج آخر لإزالة القشرة هو صودا الخبز ، التي تعمل كمقشر قوي آخر يساعد في القضاء على تقشر فروة الرأس. للاستفادة من خصائصه المنظفة ، يجب استخدامه كشامبو ، وخلط البيكربونات بالماء وتطبيقه على فروة الرأس.

يجب أن تتركيه يعمل ويشطف بعد دقيقة. يمكنك استخدامه بهذه الطريقة لمدة أسبوع للوقاية من ظهور قشرة الرأس.