الزعرور: خصائص وفوائد هذه الأعشاب
الكثير من النباتات إنها لا تخدم فقط كعنصر زخرفي لمنازلنا أو أماكن عملنا أو لتزيين الشوارع ، ولكنها تقدم لنا أيضًا العديد من فوائد للحفاظ على صحتنا في أفضل حالة ، من تقوية وظائفها الطبيعية ، لمنع أي إزعاج أو مرض المستقبل.
ولهذا السبب تم استخدام أعشاب متعددة كأساس لإعداد وصفات طبية منزلية الصنع من العصور القديمة وحتى يومنا هذا.
هل فعلت هذا من قبل؟ ربما لم تقم بتقليد الوصفات محلية الصنع كما كانت من قبل ، لكنك بالتأكيد أخذت بعضها التسريب ، المصنوع في قناع أو المستخدم في العلاج بالروائح ، لذا فهو صالح أيضًا كوصفات محلي الصنع. لكن ما مدى فعالية هذه الأعشاب؟ بالطبع ، فهي ليست بديلاً عن العلاجات الطبية ، ولكنها تساعد في تعزيز الصحة ، لذلك من الإيجابي جدًا أن تستهلك الحقن بانتظام ولكن دون التقليل من شأن الأدوية.
ما هي عشبك المفضل؟ في هذه الحالة سنتحدث عن الزعرور وكل تلك الخصائص والفوائد التي يمكنك الحصول عليها من استهلاك هذا النبات.
ما هو الزعرور؟
اسمها العلمي هو "crataegus laevigata" ، على الرغم من أنها معروفة أيضًا باسم الزعرور أو الزعرور وتتميز بأنها شجيرة أو شجرة صغيرة (حوالي خمسة إلى أربعة عشر مترا) مع الزهور البيضاء والفواكه الحمراء ، تنتمي إلى عائلة الوردية. أصله يأتي من أوروبا وآسيا وأفريقيا ، حيث يكون أكثر شيوعًا وله استخدامات مختلفة ، من عنصر الاسترخاء إلى الدواء القابض.
تأتي استخداماته الأولى في الطب الطبيعي من العصور الصينية القديمة، حيث بفضل المركبات البيوكيميائية المتعددة التي تسمح بتنشيط وظائف مختلفة للكائن الحي. خاصة في الوقاية والحد من الأمراض أو الأمراض في المستقبل.
الزعرور: الخصائص والفوائد الصحية
قد يبدو للوهلة الأولى وكأنه نبات مشترك جميل للتزيين ، ولكن أدناه ستعرف الفوائد التي يمكنك الحصول عليها من هذا النبات.
1. تجنب أمراض القلب
هذه هي أشهر خصائص هذا النبات والتي تم استخدامها منذ آلاف السنين الشرقية ، حتى أصبحت جزءًا مهمًا من الطب الشرقي. لها فائدة عظيمة ، تُعرف بتأثير مؤثر في التقلص العضلي الإيجابي ، مما يحسن انقباض عضلة القلب. بعبارات أخرى، ساعد قلبنا على أن يصبح أقوىيقوي العضلات ويمكنها العمل بوتيرة صحية دون أن تفقد حالتها الطبيعية.
بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر هذه الحالة مثالية لإغلاق الصمام التاجي للبطين الأيسر ، وهو الصمام الذي ولدنا به مفتوحًا ولكنه يغلق خلال أسابيع. ولكن عندما لا يحدث ذلك ، يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات في القلب والأوعية الدموية ، لأن الدم لا يمكن أن يدور بشكل صحيح. صحيح للقلب وبالتالي ليس لبقية الأعضاء مما يسبب التعب الشديد ونقص أكسجة.
2. يخفض ضغط الدم
من الفوائد الأخرى للقلب التي يقدمها لنا الزعرور خفض ضغط الدم ، وكذلك منعه من النشوء في أجسامنا. هذا يرجع إلى حقيقة أنه يحتوي على بروانثوسيانيدينز ، وهي جزيئات موجودة في هذا النبات ولها خصائص توسع الأوعية وكذلك مضاد التصلب ، مما يساعد على تدفق الدورة الدموية التاجية بشكل أفضل طريق.
لذلك إذا كنت تشرب منقوع الزعرور على أساس منتظم ، يمكنك الاستفادة بشكل كبير من قلبك والحفاظ عليه دائمًا في حالة مثالية ويعمل بشكل صحي.
3. خصائص مضادات الأكسدة
من الفوائد العظيمة الأخرى التي يُعرف بها هذا النبات لمضادات الأكسدة النشطة المكونة للنبات ، والتي تكون تتحول إلى مركبات من المستخلصات الكحولية ، ويمكن أن تساعد في تقليل الآثار السلبية والأكسدة لعملية التمثيل الغذائي من الجسم.
هذا في غاية الأهمية لأنه تم اكتشاف أن الإجهاد أو توليد هذا الأكسدة التمثيل الغذائي ، هو المسؤول عن الأمراض المختلفة المتعلقة بعمليات القلب والالتهابات و الروماتيزم.
4. الفوائد المهدئة
يمنحنا هذا النبات أيضًا خصائص مريحة ، ولكن في الغالب على المستوى العقلي ، بحيث إذا أخذنا ضخ الزعرور أبيض ، قد نكون قادرين على مساعدة عقولنا في الحصول على استراحة مستحقة من هياجها عن طريق استرخاء الجهاز العصبي لطيف. هذا النظام مسؤول عن إبقائنا في حالة تأهب دائم ، لنكون في حالة اهتمام مستمر لأي محفز ، المشكلة هي أن يمكن أن يعاني الدماغ من الإرهاق بعد التنشيط المستمر ، والذي يمكن أن ينتج عن القلق أو القلق أو الأفكار استباقي.
لذلك يوصى بشدة بمكافحة الأرق الناتج عن التوتر لتقليل التوتر أو تقليل القلق.
5. حارب الأرق
كما ذكرنا للتو ، هذا حليف ممتاز لمحاربة مشاكل الأرق. كيف؟ حسنًا ، لقد اكتشفت بالتأكيد أنه بفضل استرخاء الجهاز العصبي الودي ، بعد كل شيء عن طريق تقليل نشاط الدماغ من الممكن تحقيق استرخاء بهذا الحجم لدرجة أنه من الممكن الوقوع في نوم عميق و مصلح.
كيف يفيدنا الحصول على نوم جيد ليلاً؟ الحصول على قسط كافٍ من النوم (أي لمدة 7-8 ساعات في اليوم) يمنحك كلاً من عقلك وعقلك الجسد للراحة وإعادة الشحن من كل ما كان علينا أن نمر به في اليوم والاستعداد لمواجهة ما تابع.
6. ساعدنا على التعافي من نوبة قلبية
وتجدر الإشارة إلى أن هذا النبات ليس نباتًا صوفيًا ، ناهيك عن أنه بديل للطب التقليدي ، بل هو نبات يكمل هذا ، لمساعدة أجسامنا على الحصول على القوى بطريقة طبيعية وبالتالي زيادة عملية استعادة. بمجرد توضيح ذلك ، يمكننا أن نذكر أن استهلاك الزعرور يمكن أن يفيد الأشخاص الذين عانوا من نوبة قلبية يتعافى من خلال تقوية عضلة القلب والدورة الدموية وخفض ضغط الدم.
7. وظائف مضادة للالتهابات
لماذا يعتبر انتفاخ العضلات أو الأوتار أو العضو خطيرًا للغاية؟ على الرغم من أن الالتهاب ليس أكثر من استجابة طبيعية لجسمنا لإصابة أو ألم يعاني منه ، ولكن هناك انخفاض في تورم ، لا توجد فرصة لاسترداد هذا الجزء والعودة إلى وظائفه الأصلية ، حيث لا يوجد تجديد كامل أو تدفق جيد الدم.
مع الزعرور يمكننا مساعدة أجسامنا على تقليل الالتهابات ، وذلك بفضل توليد خصائص مضادة للأكسدة وزيادة الدورة الدموية.
8. فوائد سن اليأس
الزعرور علاج طبيعي ممتاز لعلاج المضايقات الحتمية التي تظهر خلال هذه الفترة يمكن أن يحدث انقطاع الطمث ، وخاصة عدم انتظام ضربات القلب ومشاعر الضغط والقلق والعصبية يظهر. بالطريقة نفسها ، فهو يساعد على استرخاء توتر العضلات والنوم.
9. عدم الراحة في الجهاز الهضمي
من فوائد الزعرور خصائصه المدرة للبول ، والتي تساعد على التخلص الطبيعي من السموم من الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، جنبًا إلى جنب مع أصوله المضادة للالتهابات ، فإنه يجلب فوائد للجهاز الهضمي ، لأنه يقلل ويمنع تراكم الغازات والتشنجات وتراكم النفايات السامة.
10. تقليل الكوليسترول
بفضل حقيقة أن الزعرور يحتوي على عوامل مضادة للدم ومضاد للكوليسترول ، فهو قادر على خفض مستويات الكوليسترول التي تتراكم في الدورة الدموية. هذا لأنه يعزز مستقبلات الدهون منخفضة الكثافة بحيث يمكنها العمل بشكل صحيح. بنفس الطريقة ، فإنه يقوي عملية التمثيل الغذائي الكوليسترولمما يجعلها أحماض صفراوية يتم التخلص منها في الجسم.
11. يمنع تكاثر البكتيريا
ومن بين خصائصه الرائعة قدرته على محاربة الالتهابات ، بما له من أصول مقاومة للجراثيم ، مما يساعد في الواقع للقضاء على أنواع مختلفة من البكتيريا التي تسعى إلى الاستقرار في الجسم وتسبب الالتهابات في نفس. خاصة ضد البكتيريا التي تسبب أمراضًا في الجهاز التنفسي ، مثل "المكورات العنقودية الذهبية".
موانع لاستخدام الزعرور
بشكل عام ، إن استهلاك هذا النبات ليس له أي آثار جانبية سلبية ، ولكن يجب مراعاة بعض الموانع التي قد تظهر لدى بعض الأشخاص.
هناك أشخاص لديهم حساسية من هذا النوع من النباتات، لذلك إذا كنت تستهلك حقنة منه وتشعر بعدم الراحة المستمر (المعدة ، الغثيان ، الأرق أو زيادة خفقان القلب) ، قد يكون لديك حساسية ، لذلك يوصى بعدم متابعته بعد الآن مع الأخذ.
يجب تجنب استهلاكها المستمرحيث يمكن أن يكون لها آثار ضارة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والذين يخضعون للعلاج الطبي. من الأفضل تناوله مرة كل أسبوعين.
كن حذرًا إذا كنت ستخضع لعملية جراحية. على الرغم من أنه يوصى باستخدامه لتهدئة الأعصاب ، إلا أنه من الضروري التحذير من أنه لا يتم تناوله قبل أي عملية ، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى نتائج عكسية لتخثر الدم.
توصية أخرى هي عدم تناول هذه العشبة في الحقن (أو في نوع آخر من الاستخدام) لأكثر من 16 أسبوعًا متواصلاً ، وكذلك القيام بذلك بجرعات منخفضة. هذا بقصد تجنب تطوير أي نوع من الآثار الجانبية السلبية.