العلاج النفسي للنساء في علاج الخصوبة: لماذا هو مفيد
تعتبر المشاكل المتعلقة بالحمل ثابتة في حياة العديد من النساء. في الواقع ، يعاني واحد من كل 7 أزواج في إسبانيا من مضاعفات لتحقيق الحمل بشكل طبيعي.
من ناحية أخرى ، غالبًا ما تكون عمليات التكاثر المساعدة معقدة وترتبط بعبء عاطفي كبير ، ومعرفة كيفية إدارة هذه الأحاسيس والعواطف ليست سهلة في العادة.
وبالتالي، علاج الخصوبة يمثل تحديًا لسببين: هدف يتم السعي إليه على المستوى الجسدي ، وهو الإخصاب والتطور الطبيعي للجنين ، وآخر على المستوى النفسي وهو ليس كذلك. ترى نوعية حياتك تتضرر عاطفيًا ، بحيث يمكنك المضي قدمًا وعدم المعاناة بطريقة ما غير ضروري.
لحسن الحظ ، فإن الدعم النفسي يساعد كثيرًا في هذه الحالات. لذلك ، في هذه المقالة سوف نرى كيف يمكن لعلم النفس أن يساعد ويساعد النساء اللواتي يبدأن علاج الخصوبة.
- مقالات لها صلة: "الشهر الأول من الحمل: 8 أشياء يجب أن تعرفها"
لماذا يمكن أن يساعد العلاج النفسي النساء في علاج الخصوبة
إن القدرة على الحصول على الدعم النفسي أثناء علاج الخصوبة ليس شيئًا له فوائد يلاحظها المريض فقط من شخصيته ؛ لها جوانب إيجابية أيضًا على المستوى الموضوعي. في الواقع ، لديك في الجانب الموضوعي الأكثر أهمية: ما إذا كان تدخل الخصوبة يتوج بحمل ناجح أم لا.
- قد يثير اهتمامك: "كيف تزيد من خصوبتك بهذه العادات الـ 14 البسيطة"
ليس عبثًا فقد ثبت علميًا أن الحفاظ على موقف سلبي خلال الفترة التي يكون فيها يرتبط الحمل بنسبة عالية من المشاكل ويقلل من معدل نجاح هذا النوع من المشاكل التدخلات. وفقًا لجمعية الخصوبة الإسبانية (SEF) ، فإن ما يزيد قليلاً عن 75٪ من المرضى الذين يتخلون عن هذه العلاجات يفعلون ذلك بسبب عدم الراحة النفسية.
بالإضافة إلى ذلك ، وفقًا لبيانات من جمعية العقم الأمريكية ، فإن النساء اللائي خضعن لعلاجات الخصوبة أثناء تعرضهن لمستويات عالية من التوتر كانت الإباضة أقل بنسبة 20٪ بينما تم تخصيب البويضات بمعدل 30٪ أقل ، مما يؤثر بشكل كبير على فرص الإنجاب. في الواقع ، بين هؤلاء النساء ، كان الإجهاض أكثر تكرارا بنسبة 20 ٪ مقارنة بالباقي.
من منظور أكثر إيجابية ، هناك أيضًا الوجه الآخر للعملة: زيادة الرفاهية من خلال العوامل النفسية تزيد من فرص حدوث الحمل قبل وختتم بشكل جيد.
وبالتالي ، يمكن أن يصبح العلاج النفسي حقيقة تفاضلية تحدد ما إذا كان الإخصاب والحمل يسيران على ما يرام أم لا. الحصول على المساعدة العلاجية النفسية من أخصائيي الصحة العقلية أمر ضروري في مثل هذا الوقت الدقيق.
كيفية معرفة ما إذا كان يجب عليك حضور المساعدة النفسية أثناء علاج الخصوبة
بشكل عام ، يعتبر حضور جلسات علم النفس أثناء علاجات الخصوبة أمرًا مهمًا يوصى به دائمًا ، ولا يوجد ملف تعريف محدد للمرأة التي لن تستفيد من هذا النوع خدمات.
ومع ذلك ، هناك حالات معينة يكون من المهم فيها بشكل خاص الاستعانة بطبيب نفساني أو طبيب نفسي أثناء حدوث عملية البحث عن الحمل هذه. وهم على النحو التالي:
- تولد عادات المرأة أو شريكها ديناميكيات سلوك مرهقة.
- كانت هناك عدة محاولات لإنجاب طفل وهناك أمل ضئيل في النجاح من خلال العلاج.
- هناك مشاكل يومية بسبب الانزعاج الناجم عن محاولة الحمل.
ما هي أهداف هذا التدخل النفسي؟
الأهداف الرئيسية المستهدفة من خلال دعم علاج الخصوبة من خلال العلاج النفسي هي كما يلي.
1. التصرف على مستوى الرفاهية العاطفية
قلل من تكرار الأفعال والأفكار المتعلقة بعدم الراحة واليأس من احتمالات إنجاب طفل ، وتعزيز أولئك الذين ينتجون الرفاهية والثقة في الاحتمالات التي ستحدثها هذه العملية نحن سوف.
2. العمل على مستويات التوتر
تجنب المرور مراحل القلق والضغط المستمر ، لتعظيم فرص حدوث الإخصاب واستمراره أثناء الحمل.
3. تعزيز الالتزام
ينشئ علماء النفس سياقات يكون من الأسهل فيها الانخراط في علاج الخصوبة وإعطاء فرصة للحمل.
4. تعزيز احترام الذات
إنه يسعى إلى تبني وجهة نظر أكثر حيادية وبناءة حول الموقف ، من أين تقبل حقيقة أنه ليس لديك سيطرة على كل ما يحدث ولكن هذا لا يعني أننا نقدر أقل. هذا يزيد الثقة في نفسه من النساء.
5. تأكد من رباط الزوجين
من المفترض ألا تؤدي هذه التجربة المعقدة إلى إضعاف الرابطة العاطفية أو ديناميكيات الاتصال الموجودة فيها.
ما هي الموضوعات التي يتم تناولها في هذه الجلسات؟
هذه هي الموضوعات التي يتم معالجتها في العلاج النفسي المطبق على أولئك الذين يخضعون لعلاج الخصوبة:
- تدريب تقنيات الاسترخاء.
- تعزيز عادات نمط الحياة الصحية التي تهيئ الجسم للحمل.
- إرشادات لإشراك الزوجين ومساعدتهما على عدم الشعور بالتوتر.
- توصيات حول ما يجب القيام به في كل مرحلة من مراحل العلاج.
- مراجعة المعتقدات الخاطئة وتجاهل الأفكار الكارثية أو المفرطة في التشاؤم.
- إرشادات لإدارة نتيجة سلبية ولا تدع الإحباط يسيطر علينا.