Неизвестното: Дълбоката връзка между вниманието и психоанализата

Много хора ще видят практиката на вниманието и психоаналитичната терапия като различни и далеч една от друга.. Срещата между тези два свята може да бъде представена като среща между монаси с качулки, които ядат проста храна в купи, и официално облечени европейци, които разговарят в кафенета.

Както във всяка ситуация, в която липсва интимно знание - "отвътре" - за различни светове, възприятия за един свят спрямо другия те биха могли да бъдат обобщени по карикатурен начин: понякога идеализиращи, но често правейки различното по-ниско и дори нелепо.

• Свързана статия: "История на психологията: автори и основни теории"

Връзката между вниманието и психоанализата

В екстремни случаи (които не са необичайни), „хора от Внимателност" може да види психоанализата като вид интелектуализация, а "психоаналитиците" могат да видят практика на вниманието като духовно опростяване, което избягва сложността на психиката и на живот.

Но на практика двата режима (внимателност и психоанализа) опитайте се да усъвършенствате уменията за грижа, за да намалите човешкото страдание

; умения, които и двете практики се стремят да изведат до най-високо и професионално ниво, какво произведение на изкуството. В действителност ядрото на терапевтичния акт, както и ядрото на практиката на вниманието, е свързано до внимателно присъствие в зараждащо се пространство, чиито контури на формиране са неизвестни и неконтролируема.

Това е присъствие, което се стреми да остане в разрешаващ контакт с възникващото пространство и му позволява естествено да се развива и да приема нови форми, със свой собствен ритъм, отново и отново.

Този вид внимателно присъствие зависи от способността да бъдеш в контакт с "неизвестното". Ако не можем да го задържим (неизвестното), ние незабавно категоризираме всичко, което открием, в предварително замислени категории. Вместо да си представим това, което се случва сега, ние го интерпретираме въз основа на нашите предишни очаквания, мнения и знания. В този случай не можем да бъдем в контакт с реалния настоящ момент (без посредничество), нито с реалността на човека, с когото имаме работа. Новото и единственото на настоящия момент е там. обгърнат от нашите предварителни идеи.

• Може да се интересувате: „Вниманието: 8 предимства на внимателността“

Природата на неизвестното

Само ако успеем да срещнем непознатото, можем да се изправи срещу свежестта на новия момент и различността на друг човек. Всъщност нашето любопитство, нашето изучаване на, способността ни да се адаптираме към новите обстоятелства и способността ни наистина да познаваме друг човек... всичко зависи от това лишено внимание и тази способност да бъдеш в контакт с елемент, който все още не е познат.

Уилфред Бион, един от най-иновативните разработчици на Фройд и Клайн, психоаналитик и мултидисциплинарен гений, въведе този вид лишено внимание към психоанализата. Той подчерта, че срещата с настоящия момент без предубеждения е централна черта в практиката на психотерапията. Освен това той разграничи различните степени на трансформации на личността и заяви, че терапевтите, които са в състояние да задържат „непознатото“, могат да улеснят по-дълбоки трансформации.

Бион посвети много публикации на тази тема и разработи оригинални концепции, за да съобщи намерението си. Той настоя, че психоанализата е затрупана с теории и знания, които биха могли да попречат на способността на терапевта да види пациента такъв, какъвто е. Информираният терапевт, твърди Бион, може да бъде толкова наситен със съществуващите идеи, че да губят уникалността на истинския пациент в настоящия момент.

• Свързана статия: "Страх от несигурност: 8 ключа за преодоляването му"

Друг начин за разбиране на терапията

Според Бион всяка терапевтична сесия трябва да се третира като нова, непозната и възникваща единица. В една от най-цитираните си статии той написа „Всяка сесия се развива. от мрака и безформеността нещо се развива” [Уилфред Бион, Бележки за паметта и желанието]. В същата тази статия той предлага на терапевтите да се грижат за пациента „без памет или желание“ и да поддържат директен контакт с уникалното въздействие на настоящия момент. Бион разработи тази тема:

„Психоаналитичното „наблюдение“ не се занимава с това, което се е случило или какво ще се случи, а с това, което се случва... За анализатора всеки на една от сесиите трябва да липсват история и бъдеще... Единственото важно нещо във всяка сесия е неизвестното и нищо не трябва да пречи усети го". Уилфред Бион, Бележки за паметта и желанието.

Бион навлезе, може да се каже, в изкуството на непознаването, в света на психотерапията. С други думи, можем да посочим Бион като шампион на неизвестното в дисциплината психотерапия. Сред толкова много психоаналитични прозрения той се опита да създаде език, който по своята същност насочва и включва неизвестното. Способността да бъдеш ненаситен и в контакт с все още неизвестни елементи е централен ключ, според Бион, за улесняване на дълбоки трансформации в личността на пациента.

Накратко: поддържането на "непознатото" живо и настоящо е форма на изкуство, която е в основата на всяко терапевтично начинание и всеки момент на внимание. То отразява способността да бъдете в пряк контакт с настоящата реалност и с уникалността на други човешки същества. Въпреки естествената ни склонност да категоризираме всичко, с което се сблъскваме, според предварително измислени категории и съществуващите знания, тази форма на изкуство ни позволява да поемем свежестта на настоящия момент и другостта на другия. Следователно тази форма на изкуство се намира в основата на процесите на внимание, учене и творчество; представлява дълбоката връзка между вниманието и психоанализата.