Education, study and knowledge

Meditace A Všímavost

Sedm osobních dovedností, které můžete vylepšit pomocí Mindfulness

Všímavost nebo všímavost je soubor technik a dovedností, které mají původ v meditaci Vipassana, k...

Přečtěte si více

Sedm výhod meditace podložených vědou

Pokud vás někdy zajímalo rozjímáníMožná jste si uvědomili, že jde o praxi, jejíž plody se nesklíz...

Přečtěte si více

Nejlepší univerzity jsou odhodlány dbát na stres

Stres může být obrovským a zničujícím problémem pro studenty vysokých škol, kteří jsou z různých ...

Přečtěte si více

Meditujte: věda nebo tradice?

Meditace byla vždy výzkumným polem v duchovní oblastia až do 90. let neexistoval na toto téma žád...

Přečtěte si více

Všímavost pro páry: tajemství, jak zlepšit váš vztah

V tuto chvíli jsou těžké časy; Uprostřed krize COVID-19 se napětí, které na nás působí, odráží ve...

Přečtěte si více

7 cvičení k meditaci doma, vysvětleno

Už jste někdy přemýšleli o zahájení meditace? Nebo to už možná procvičuješ? Podle vědecké literat...

Přečtěte si více

Jak dělat jógu doma, v 8 klíčích

V posledním desetiletí jóga se stala na západě velmi populární díky svým zdravotním výhodám, prot...

Přečtěte si více

8 nejlepších center jógy ve Španělsku

8 nejlepších center jógy ve Španělsku

V posledních desetiletích se na Západě stala starodávná praxe. Mluvíme o józe, fyzické a duševní ...

Přečtěte si více

24 druhů jógy, které zlepší vaši duševní rovnováhu

Jóga, přestože je na Západě módní, je starodávnou praxí u kterého bylo prokázáno, že má mnoho fyz...

Přečtěte si více

Jak začít používat Mindfulness proti stresu?

Jak začít používat Mindfulness proti stresu?

Žijeme v hektické společnosti, která získala svůj vlastní rytmus, který je vždy ve spěchu a má vž...

Přečtěte si více

Všímavost: 8 výhod všímavosti

Všímavost: 8 výhod všímavosti

Filozofie a praxe Všímavost je přísně aktuální a vyvolal velký zájem jak ve vědeckých kruzích, ta...

Přečtěte si více

4 typy všímavosti a jejich charakteristiky

Všímavost nebo všímavost je starodávná praxe, která si v posledních letech získala na Západě obli...

Přečtěte si více

instagram viewer