Všímavost, také známá jako Všímavost, je jedním z nejvšestrannějších nástrojů v oblasti terapeuti...
V době uvěznění způsobeného pandemií čelí tisíce lidí komplikované realitě jak kvůli ekonomickým ...
Koncept vnitřního míru často se používá neformálně ve všech druzích kontextů. Ačkoli se jedná o m...
Jeden z principů Gestalt terapie A z praxe meditace je myšlenka žít v přítomném okamžiku. U někt...
Praxe Plná pozornost nebo Všímavost, více než sada technik, které mají být v přítomném okamžiku, ...
Po mnoho desetiletí sportovní psychologie záleží na Kognitivně behaviorální terapie za účelem kon...
Před tisíci lety, kdy se začaly psát první filozofické otázky, nebyly tyto obavy tak konkrétní ja...
Stres je přirozená a adaptivní reakce našeho těla na všechny druhy pozemských úkolů, ve kterých m...
Žijeme ve společnosti, ve které jsme nuceni být v neustálém pohybu. Chodit do práce, studovat na ...
Mezi nejpoužívanější techniky všímavosti, kromě dýchání, máme skenování těla, užitečný zdroj, aby...
Naše současné životní tempo zahrnuje neustálé vyrušování: světla, zvuky, mobilní telefony, reklam...
Přijímat věci takové, jaké jsou, není nečinně sedět a dívat se, jak život utíká, jako bychom nemo...