Máta Pennyroyal: jejích 7 vlastností a přínosů pro zdraví

Dodnes a v celé historii existuje mnoho infuzí, které se těší velké popularitě mezi různými kulturami a populačními skupinami K tomu různé bylinky s užitečnými léčivými vlastnostmi ke zmírnění určitých nepohodlí nebo ke generování změn v našich aktivačních úrovních nebo stavu Hlavu vzhůru.

Čaj nebo heřmánek jsou pravděpodobně nejznámější, stejně jako (i když to obvykle nezastavíme, abychom to identifikovali) kávu. Další z rostlin, které se používají k výrobě infuzí, je pennyroyal máta, o kterém budeme hovořit v tomto článku.

• Související článek: „Heřmánek: 7 vlastností a výhod této rostliny"

Pennyroyal mint: základní popis

Pennyroyal mint je populární název, který dáváme „Mentha pulegium“, druh aromatické rostliny, která Stejně jako rozmarýn, oregano, šalvěj nebo bazalka je součástí rodiny Lamiaceae. Je to jedna z nejznámějších forem máty, která se po staletí používá ve Středomoří a Orientujte se na různé účely, od repelentů hmyzu přes aromatické látky až po použití bylin léčivý.

Pennyroyal mint je rostlina, která

má řadu vlastností, díky nimž je doporučeno pomáhat bojovat s mnoha nepohodlími a podporovat naši pohodu, ale přesto mohou být některé jeho složky toxické (zejména pulegon). Obecně se používá a konzumuje celá rostlina, i když nejběžnější je, že listy se používají k výrobě infuzí.

• Mohlo by vás zajímat: "Infuze tymiánu: jak ji připravit a její zdravotní vlastnosti"

Zdravé vlastnosti této rostliny

Existuje mnoho vlastností pennyroyalu, které z něj činí užitečnou bylinu v mnoha podobách, zvláště když se používá jako infuze. Mezi tyto výhodné vlastnosti patří některé z hlavních.

1. Podporuje trávení a snižuje střevní nepohodlí

Pennyroyal máta je velmi užitečná při podpoře trávicího procesu.

Konkrétně má cholagogový účinek, což znamená, že generuje vylučování žluči žlučníkem (něco nezbytného pro trávicí proces) a zase usnadňuje evakuaci. Navíc je antispazmodický, snížení náhlých kontrakcí nebo křečí, které se mohou objevit na viscerální úrovni. Má také zajímavou vlastnost usnadňovat vypouštění plynů, což snižuje možné nepohodlí.

2. Stimuluje chuť k jídlu

Bylo zjištěno, že Pennyroyal je rostlina, která má schopnost podporovat zvýšenou chuť k jídlu a hlad, něco, co může být užitečné u těch lidí, kteří mají špatnou chuť k jídlu (například když čelí deprese).

3. Přispívá k regulaci menstruačního cyklu

Bylo prokázáno, že pennyroyal má emmenagogický účinek, což znamená, že působení této rostliny může podporovat vylučování menstruačního toku. To je užitečné u lidí se změnami, dysregulacemi nebo zastavením menstruačního cyklu. Výše uvedený antispazmodický účinek také usnadňuje menší výskyt premenstruačního syndromu.

4. Usnadňuje vylučování

Další z užitečných vlastností této rostliny je skutečnost, že může přispět ke snížení úrovně horečky a tělesné teploty díky tomu, že způsobuje zvýšené pocení.

5. Antiseptické, antifungální a paraziticidní

Kromě výše uvedených vlastností je další výhodou pennyroyalu bojuje s různými bakteriemi a parazity, stejně jako s některými druhy hub. Tímto způsobem se často používá jak jako infuze k perorálnímu podání, tak k čištění vnějších ran nebo dokonce jako ústní voda.

6. Pomáhá bojovat s příznaky nachlazení a mírnými poruchami dýchání

Pennyroyal máta se také používá jak jako infuze, tak jako odpařená k léčbě některých stavů, jako je nachlazení nebo bronchitida, protože má mírný antitusický účinek a usnadňuje vylučování hlenu. Je to způsobeno mentolem, který má jako ostatní rostliny rodu mentha.

7. Relaxační

Stres a úzkost lze mírně zmírnit infuzí pennyroyalu, který pomáhá relaxovat a usnadňuje odpočinek a spánek.

Rizika a kontraindikace

Ačkoli máta pennyroyal je poměrně populární bylina a používá se zejména při přípravě infuzí (ve kterých v případě, že je díky nízké koncentraci složek této rostliny obecně neškodná), pravdou je, že taky může mít nepříznivé účinky na zdraví.

Proto může být za určitých podmínek kontraindikován, zejména při nadměrné konzumaci. Riziko je obvykle vyšší když se používá éterický olej.

Nejprve je třeba vzít v úvahu, že tato rostlina může být dráždivá, což může způsobit pálení a bolest v zažívacím traktu. Kromě toho, pokud je spotřebována v nadměrném množství, může se z gastrointestinálních potíží vytvářet od průjmu po bolesti hlavy.

Nejvýznamnějšími aspekty jsou skutečnost, že pennyroyal se může stát toxickým na úrovni ledvin a játra a jeho konzumaci by se měli vyhnout lidé s nedostatečností nebo problémy s nimi spojenými orgány.

Taky ovlivňuje vstřebávání železacož ztěžuje a snižuje jeho hladinu a může dokonce způsobit hypoglykemii. Proto se doporučuje, aby ji lidé s anémií nekonzumovali.

Co víc je během těhotenství kontraindikován protože upřednostňuje výskyt kontrakcí v děloze, něco, co ve vysokých dávkách může skončit usnadněním potratu nebo předčasného porodu. Kojení ani děti mladší dvou let.

Bibliografické odkazy:

• Batllori, L. (1990): Léčivé rostliny a rostlinné léky: Pennyroyal. Offarm 9 (9): 97-98.
• Muñoz, L.M., Alonso, M.T. a Santos, M.T. (1998). Španělské léčivé rostliny. Mentha Pulegium L. (Labiatae). (Pennyroyal, pennyroyal-mint). Stud. Robot, 17. Vydání University of Salamanca.