10 nejlepších aplikací pro osobní rozvoj

Všichni chceme dosáhnout nejlepší verze sebe sama, ale to není vždy snadné. Někdy nás problémy přemohou, cítíme se stagnující a nemotivovaní, bez touhy učit se nebo kultivovat, jsme smutní…

Nejlepší způsob, jak uniknout z těchto negativních myšlenek, je usilovat o osobní růst a čelit všemu s větším optimismem. Protože zdraví není jen být zdravý. Zdraví získává z každého dne maximum, užívá si života, přijímá naše slabosti, ale je si vědom svých schopností a nakonec je šťastné.

Proto se v kontextu světa, ve kterém aplikace způsobují revoluci na trhu, některé z nich zaměřují posílit osobní růst svých uživatelů tak, aby pracovali lépe, kultivovali se a měli nejvyšší kvalitu života možný.

• Mohlo by vás zajímat: „10 nejlepších výživových aplikací“

Ale ne všechny aplikace pro osobní rozvoj jsou stejné. Takže v dnešním článku představujeme výběr nejlepších možností, pokud se snažíme růst ve všech oblastech života.

Jaké jsou nejlepší aplikace pro růst jako lidé?

Tato kategorie zahrnuje aplikace mnoha různých typů: zdraví, literatura, podcasty, meditace, jóga, trénink mozku, jazyky

… Ale je to tak, že růst v lidech vyžaduje kromě péče o naše fyzické a duševní zdraví i zdokonalování mnoha dovedností.

Ať už je to jakkoli, výběr aplikací jsme provedli podle různých parametrů: užitečnost, výkon, snadné použití, vědecká podpora atd. Na základě toho vám přinášíme aplikace, které nejvíce doporučujeme k dosažení správného osobního rozvoje.

1. Já

Společnost Meyo je povolána k úplné revoluci nejen na trhu aplikací pro osobní rozvoj, ale to zdravotnických aplikací. S podporou psychologů, lékařů a dalších vědců je tato barcelonská aplikace jedním z nejlepších nástrojů, které můžeme najít, abychom rostli jako lidé.

Takže zůstaňte naladěni na jeho vydání (zdarma) v týdnu od 16. března d2 2020. Meyo, vědom si toho, že autentického osobního rozvoje lze dosáhnout pouze s dokonalou rovnováhou mezi tělem a mysl, povzbuzuje své uživatele, aby vlastnili své fyzické a emocionální zdraví způsobem, který se až dosud zdál nemožné.

Tato aplikace poskytuje všechny potřebné nástroje k osobnímu růstu na všech úrovních: buďte optimističtější, buďte si vědomi svých schopností a nebojte se své slabosti, vždy zůstaňte motivovaní, nikdy se nepřestávejte učit, sportujte a zdravě se stravujte, dejte si čas na zábavu, obklopte se lidmi, kteří přispívají dobré věci, otevřete svou mysl, kultivujte se, nechte za sebou negativitu, buďte vděční za dobré věci, které se vám stávají, nebojte se nových výzev, žijte v přítomnosti ...

Ve všem, co souvisí s osobním růstem, vám Meyo může pomoci. A to je to, že díky sofistikované (a zároveň snadno použitelné) umělé inteligenci, s níž uživatel hovoří, Meyo detekuje, co potřebujete rozvíjet osobně a od Odtud vám nabízí nejrůznější výzvy, rutiny, diety, cvičení, videa a jakýkoli obsah, který vám pomůže zlepšit se v jakékoli oblasti vašeho života, a to osobně i osobní.

Protože růst jako člověk musí být zdraví. A zdraví neznamená jen být nemocný. Zdraví je být šťastným a užívat si všeho dobrého v životě. Je to přijetí sebe sama takového, jaký jste, a nepracujete na tom, abyste se změnili, ale abyste získali to nejlepší z vás.

Bezpochyby jde o aplikaci, kterou budeme velmi pozorně sledovat v roce 2020. Péče o zdraví fyzicky i emocionálně nikdy nebyla tak snadná. Jeden z nejlepších nástrojů pro růst jako člověk.

• Doporučujeme přečíst: „„ Meyo “, aplikace, která způsobí převrat ve fyzickém a psychickém zdraví“

2. Slyšitelné

Není nic lepšího k růstu jako lidé než knihy. Ať už jde o beletrii nebo literaturu faktu, otevírají naši mysl, zvyšují kreativitu, kultivují nás a zvyšují nás zvědavost na svět kolem nás. Audible si je toho vědom a poskytuje přístup k obrovskému katalogu audioknih.

Tato aplikace, která patří společnosti Amazon, umožňuje přístup k více než 180 000 audioknih, od románů po vědecké knihy, za skromnou cenu kolem 15 eur za měsíc. Je to aplikace s větší nabídkou audioknih.

3. Podcasty Google

Podcasty mění svět komunikace. Skládají se z více či méně dlouhých zvukových stop monologů, rozhovorů nebo jakékoli formy přenosu informací. Jsou fantastickým způsobem, jak se snadno naučit vše, co si dokážeme představit: kino, literatura, astronomie, medicína, biologie, cestovní ruch ...

Tento formát vyniká tím, že je velmi zábavný a umožňuje nám učit se a kultivovat se. S vědomím toho nabízí Google Podcasts obrovský katalog, ve kterém můžete objevovat a poslouchat podcasty z celého světa. Jedná se o referenční aplikaci v tomto poli. Bezpochyby skvělý nástroj k otevření mysli a kultivovanosti lidí.

4. Blinkist

Není nic lepšího k růstu jako lidé než čtení. Představte si tedy, jak moc se můžete osobně rozvíjet čtením knih o tomto osobním a profesním růstu. Blinkist je aplikace, která vám dává právě toto: výběr nejlepších knih o tomto tématu.

Má katalog více než 1 000 nejprodávanějších bestsellerů o rozvoji a osobním růstu, a pokud potřebujete držet se nejdůležitějších, nabízí souhrny těchto knih, které lze přečíst za méně než 45 minut. Tímto způsobem si uchováte nejdůležitější informace, abyste se naučili techniky, jak růst jako člověk. Nejste jen čtení, ale cvičíte se, abyste byli osobou, kterou chcete být. V tuto chvíli jsou knihy pouze v angličtině nebo němčině, ale může to být příležitost ke zlepšení i těchto jazyků.

5. Souhrny vůdců

Princip souhrnů vůdců je stejný jako princip Blinkist, ale zde jsou knihy ve španělštině. Katalog je poněkud podřadný, ale nadále nabízí shrnutí nejlepších prací v oblasti osobního a profesionálního růstu.

Aplikace také rozděluje knihy do různých kategorií podle toho, v jaké osobní nebo profesní oblasti chcete propagovat: vedení, manažerské dovednosti, inovace, lidské zdroje... Nezbytná aplikace pro ty, kteří chtějí růst jako lidé, aby byli úspěšnější v pracovním prostředí a životě v Všeobecné.

6. Duolingo

Několik věcí nám pomáhá růst více jako lidé než učit se nový jazyk. A v této oblasti je Duolingo referenční aplikací, protože se neomezuje pouze na výuku jako učebnici, ale snaží se vás seznámit s kulturou země. kde se tímto jazykem mluví.

Umožňuje vám naučit se anglicky, francouzsky, italsky, německy a portugalsky. Kromě toho to dělá velmi příjemným, zábavným a zábavným způsobem, takže nikdy neztratíte motivaci učit se. Čím více jazyků znáte, tím více vyroste jako člověk, protože neexistuje nic, co by více otevíralo mysl a tolik napomáhalo kultivaci.

7. Časovač vhledu

Ukázalo se, že meditace je užitečná pro spojení s naším vnitřním „já“, pro lepší poznání sebe samých, pro lepší vědomí našich sil, ovládat stres, překonat úzkost, zlepšit koncentraci, lépe spát... Někdo, kdo často medituje, osobně roste.

Mezi mnoha meditačními aplikacemi, které existují, je Insight Timer jednou z nejlepších. S katalogem více než 15 000 vedených meditací je tato aplikace fantastickým nástrojem jak pro ty, kteří chtějí začít v tomto světě, tak pro ty, kteří již začali.

8. Yoga.com

Kdo cvičí jógu Tvrdí, že jim to pomáhá lépe se poznat a čelit všem životním výzvám s klidem a větším optimismem. Mnoho lidí však brzdí nedostatek času na přihlášení do tříd.

V této souvislosti přináší řešení Yoga.com. S katalogem více než 300 různých cvičení jógy nabízí tato aplikace sezení, která lze snadno provádět doma. Vhodné pro všechny úrovně, od začátečníků až po ty nejznalější v této disciplíně.

9. Povstát

Ukázalo se, že trénink mozku má obrovské výhody v osobním rozvoji. A tím je, že aktivnější a trénovanější mysl je mysl, která lépe řeší problémy, se kterými se každodenně setkáváme. V této oblasti je Elevate jednou z nejlepších aplikací.

Aplikace nabízí všechny druhy her pro procvičování mozku a zvýšení koncentrace, pozornosti, paměti, mentální rychlosti, matematických dovedností, čtení s porozuměním... Uživatelé potvrzují, že tato aplikace jim hodně pomohla zvýšit pracovní výkon a zvýšit důvěru v ně oni sami.

10. Světelnost

Lumosity je další z nejlepších aplikací pro trénování mozku, které na trhu najdeme. Tato aplikace nabízí všechny druhy různých her a vylepšuje komplexní dovednosti při řešení problémů, paměť a kritické myšlení.

Aplikace sleduje vaše výsledky a poskytuje vám rady, kde byste se mohli zlepšit. Tímto způsobem si můžete být vědomi svého pokroku. Fantastický nástroj pro udržení zdravé mysli a osobního a profesionálního rozvoje.