Top 10 destinationer at slappe af

Det hektiske arbejdstempo i moderne samfund kan forårsage reelle sundhedsproblemer for mange mennesker; Derfor er vi nogle gange nødt til at glemme alt om ansvar og bekymringer for et stykke tid for at forbinde os med os selv og vende tilbage til at være, som vi var.

Find feriedestinationer, hvor vi kan slappe af og genvinde velvære både fysisk og følelsesmæssigt Det er af stor betydning, og der er i øjeblikket flere steder i forskellige dele af verden, hvor dette er muligt.

Disse særlige destinationer kan være knyttet til myter, symboler på spiritualitet eller en bestemt religion, eller de kan også findes i så ikoniske geografiske træk, at de har inspireret forskellige etniske grupper i århundreder. Det er i hvert fald steder, hvor det er almindeligt, at folk tager hen for at slappe af og genoprette deres følelsesmæssige balance.

• Relateret artikel: "De 11 psykologiske fordele ved at rejse"

Destinationer at slappe af, som du bør tage hensyn til

Her kan du finde de mest anbefalede vigtigste internationale destinationer til at slappe af og koble fra daglige problemer.

1. tur til egypten

Egypten er et sted, der både for de landskaber, det byder på, og for dets historie og interesseområder antropologisk og arkæologisk, har længe været en af ​​de vigtigste destinationer for at møde en samme. Ørkenerne, oaserne, flodområderne og konstruktionerne af Nil-nationen de tilbyder et rum, der synes at være opstået fra en anden verden, perfekt til at ændre perspektiv og genoverveje vores fortolkning af virkeligheden.

Der er ingen tvivl om, at dette land er et af de vigtigste turistmål i Afrika, men ikke alle de mennesker, der skal tilbringe et par dage i dette område, ønsker at "turistere" på en konventionel måde. Der er for eksempel programmer spirituelle retreats, meditationstræning i et miljø, der tilskynder til denne type aktivitet osv.

I denne forstand tilbyder holdet af trænere og instruktører "Trips that change Lives" muligheden for at tage til Egyptens nøglepunkter overalt gennem en 8-dages rejseplan, der er totalt organiseret og designet til folk, der ønsker at fordybe sig i meditation og teknikker til lempelse. En ideel tur for alle, der ønsker at komme væk fra rutinen, lære at kommunikere bedre med sig selv eller identificere alle slags blokke, der skader deres følelsesmæssige balance. Er du interesseret i at vide mere, kan du kontakte træneren Felix Cuellar.

2. Hermitage of Assisi (Italien)

Den berømte Hermitage of Assisi ligger i regionen Umbrien, i centrum af landet, og dens by er hovedsageligt kendt for at være fødestedet for religiøse San Francisco de Asís og et af de vigtigste religiøse pilgrimsrejsecentre i område.

Denne hermitage ligger ved siden af ​​et pensionisthjem, ideel til at finde et sted at slappe af i et par fridage. Her kan du holde guidede meditationssessioner og også planlagte vandreture gennem de mest emblematiske og historiske steder i byen.

• Relateret artikel: "6 nemme afslapningsteknikker til at bekæmpe stress"

3. Sinai-bjerget

Sinai-bjerget ligger i den nordøstlige region af Egypten, og ifølge Bibelen er det præcis det sted, hvor Gud gav Moses tavlerne med de ti bud, hvorfor Det betragtes som et af de vigtigste hellige bjerge i den kristne tradition., samt af stor relevans for jødedommen og islam.

De hellige bjerge i enhver del af planeten er normalt steder, hvor et klima af spiritualitet, stilhed, balance og ro, derfor er de så velegnede til at slappe af i et par timer og komme i direkte kontakt med natur.

Mount Sinai er hjemsted for det ortodokse kloster Saint Catherine, et af de ældste i kristenheden, og der afholdes guidede ture hele året rundt.

• Du kan være interesseret: "De 6 psykologiske fordele ved yoga"

4. Montserrat-bjerget (Spanien)

I provinsen Barcelona kan du finde Montserrat-bjerget, en klippemasse af stor åndelig betydning i den kristne katolske tradition både nationalt og internationalt.

I årtusinder har dette bjerg været et sted for erindring og bøn, såvel som et pilgrimsmål for troende katolikker fra hele verden på grund af tilstedeværelsen af ​​klosteret dedikeret til Jomfruen af ​​Montserrat, skytshelgen for område.

Udover dets betydning som et helligt bjerg, er Montserrat også en turist- og afslapningsdestination for millioner af mennesker rundt om i verden, både troende og ikke-troende.

• Relateret artikel: "Hvad er Mindfulness? De 7 svar på dine spørgsmål

5. Titicaca-søen (Bolivia og Peru)

De store søer i verden er meget velegnede steder at slappe af med at betragte deres uendelighed, nyde brisen, klimaet, de tilbyder os eller sejle i dem.

Titicaca Det er den højeste sø i verden. og gennem flere århundreder er det blevet overvejet af forskellige præcolumbianske civilisationer, der har befolket denne region.

I øjeblikket kan den tilgås på guidede ture, hvor vi lærer alle de historiske detaljer om denne store sø beliggende i det centrale Andesbjerg.

6. Vichy (Frankrig)

Den franske by Vichy er beliggende i den centrale region af landet (Department of Allier) og er kendt over hele verden for sine kilder og varme kilder.

Denne destination besøges årligt af millioner af mennesker på jagt efter et roligt sted at slappe af og hovedsageligt af pensionister, der ønsker at nyde egenskaberne af de berømte termiske farvande område.

7. Mount Fuji (Japan)

Mount Fuji er den højeste top i Japan, ligger på øen Honshu og har i årtusinder været et af de mest emblematiske symboler i dette land. I dag er det også et af de vigtigste turistmål i den japanske øgruppe.

Dette berømte bjerg er også blevet betragtet som et helligt sted i årtusinder og mange besøgende som årligt får adgang til det for at søge åndelig fred, slappe af eller udføre aktiviteter såsom bjergbestigning eller trekking.

• Relateret artikel: "Folk, der lever i kontakt med naturen, har bedre mental sundhed"

8. Victoria søen

Lake Victoria ligger i den central-østlige region af det afrikanske kontinent, det er den næststørste sø i verden og er delt mellem de suveræne stater Uganda, Tanzania og Kenya.

Det er et af de mest besøgte steder årligt i denne region, og foran det kan du nyde et autentisk skue af naturen leve i al sin pragt i hjertet af Afrika.

9. Pyramiderne i Teotihuacán (Mexico)

I den nordøstlige del af Mexico-dalen er en af ​​de vigtigste ruiner i Mesoamerika: byen Teotihuacán (gudernes by).

Det er en af ​​de mest fremragende hellige byer i regionen, og i den kan du se et sæt på mere end 600 pyramider bygget i præcolumbiansk tid, hvis oprindelse stadig er ukendt.

10. Niagara Falls

På grænsen mellem Canada og USA finder vi de imponerende Niagara Falls, et vandfald på mere end 51 meter dannet af 3 store vandfald kendt over hele verden.

Dette sted er et af de mest besøgte i Nordamerika hvert år, og i det kan vi finde et tilflugtssted for afslapning og fred midt i naturlige omgivelser med stor indflydelse.