Purslane: 12 ιδιότητες και οφέλη αυτού του φαρμακευτικού φυτού

Ο οργανισμός μας είναι ένα πολύ περίπλοκο σύστημα, αποτελούμενο από διαφορετικά διασυνδεδεμένα υποσυστήματα. Αυτό το σύστημα δεν είναι κλειστό και μπορεί να επηρεαστεί από εξωτερικά στοιχεία που μπορούν να μας βλάψουν.

Αν και έχουμε επίσης ορισμένες φυσικές άμυνες που καταπολεμούν εξωτερικά (ή εσωτερικά) επιβλαβή στοιχεία, δεν είναι Είναι σπάνιο ότι σε διαφορετικούς χρόνους στη ζωή μας έρχεται κάποιο είδος ασθένειας με το οποίο θα πρέπει να χρειαστεί το σώμα πάλη.

Ευτυχώς, η προοδευτική γνώση του περιβάλλοντος που μας περιβάλλει έχει προκαλέσει ότι σε όλη την ιστορία του ο άνθρωπος γνώριζε την ύπαρξη στο φύση διαφορετικά φυτά με φαρμακευτικές ιδιότητες, η κατανάλωση των οποίων μπορεί να μας βοηθήσει (αν και συνήθως ελαφρώς) να ενισχύσουμε την άμυνα μας και ακόμη και Βοηθήστε μας να καταπολεμήσουμε δυσκολίες όπως ναυτία ή πυρετό (μια γνώση που ήταν απαραίτητη ειδικά σε περιόδους που το φάρμακο ήταν μόλις αναπτηγμένος).

Ένα από αυτά τα φαρμακευτικά φυτά είναι η πορτογαλική ολιγούρεια ή ο γλουτός

, γνωστό και εφαρμοσμένο από την αρχαιότητα, εκ των οποίων σε αυτό το άρθρο θα δούμε συνολικά 12 ιδιότητες και οφέλη.

• Σχετικό άρθρο: "Χαμομήλι: 7 ιδιότητες και οφέλη αυτού του φυτού"

Ιδιότητες και οφέλη της φρκλαν

Purslane ή Portulaca oleracea Είναι ένα μικρό φυτό αλλά με μεγάλη αντοχή και προσαρμοστικότητα που είναι εξαιρετικά εύκολο να βρεθεί στη φύση. Αν και συχνά θεωρείται μέρος του ζιζανίου, η αλήθεια είναι ότι έχει διάφορες χρήσεις και υπάρχουν εκείνοι που το θεωρούν υπερκατάστημα λόγω της σύνθεσής του. Επί πλέον, από την αρχαιότητα χρησιμοποιήθηκε στην κουζίνα και ορισμένες από τις φαρμακευτικές του ιδιότητες ήταν γνωστές.

Ωστόσο, πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ότι τα άτομα με έλκη και ορισμένα γαστρικά προβλήματα θα πρέπει να το αποφεύγουν (καθώς αυξάνει την εντερική κινητικότητα) και Δεν συνιστάται επίσης σε έγκυες γυναίκες ή κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.

Στη συνέχεια θα δούμε μερικά από τα πολλά πλεονεκτήματα και ιδιότητες που έχει, συγκεκριμένα μια δωδεκάδα.

1. Βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας και της καρδιαγγειακής λειτουργίας

Αυτό το φυτό είναι αναμφίβολα ένα από τα λαχανικά με το υψηλότερο επίπεδο ωμέγα-3, ευνοώντας τη σωστή λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος, βοηθώντας στην καταπολέμηση της χοληστερόλης και βοηθώντας στην πρόληψη πιθανών προβλημάτων σε αυτό το σύστημα.

2. Είναι διουρητικό

Ένα από τα πλεονεκτήματα της φλουκλίνης είναι το γεγονός ότι η κατανάλωσή του έχει διουρητικά αποτελέσματα, διευκολύνοντας την εκπομπή ούρων και νεφρικής λειτουργίας γενικά. Χάρη σε αυτό, μας επιτρέπει επίσης να αποβάλλουμε επιβλαβή στοιχεία και απόβλητα από το σώμα μας. Μπορεί να είναι χρήσιμο σε λοιμώξεις ούρων ή σε άτομα με οίδημα ή κατακράτηση υγρών.

3. Προωθεί την απέκκριση

Εκτός από τη διούρηση, η πρικλάνη συμβάλλει επίσης στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος χάρη στο υψηλό επίπεδο ινών, διευκολύνοντας την απέκκριση. Στην πραγματικότητα, έχει καθαρτικά αποτελέσματα. Ομοίως, ωφελεί επίσης την έκκριση ενζύμων από το ήπαρ.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Πικραλίδα: 9 χρήσεις και ιδιότητες αυτού του φαρμακευτικού φυτού"

4. Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες

Η σύνθεση αυτού του φυτού, πλούσια σε βλεννογόνο, το κάνει επίσης να έχει αντιφλεγμονώδη δράση βοηθά στη μείωση της φλεγμονής Και οι δύο προκαλούνται από λοιμώξεις και άλλα προβλήματα.

5. Έχει χρησιμοποιηθεί ως παυσίπονο

Το Purslane χρησιμοποιείται ως φαρμακευτικό φυτό από την αρχαιότητα κατά τη θεραπεία ορισμένων τύπων πόνου (για παράδειγμα το κεφάλι ή τα δόντια), με αναλγητικό αποτέλεσμα.

6. Αντισηπτικό και αντιμυκητιασικό

Αυτό το φυτό βοηθά επίσης στην πρόληψη της ανάπτυξης ορισμένων βακτηρίων, συμβάλλοντας στην καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Επίσης χρήσιμο με μύκητες και ακόμη και με ορισμένα παράσιτα.

7. Ευεργετικό για τον διαβήτη

Η κατανάλωση φλουκλίνης έχει παρατηρηθεί ότι βοηθά στη μείωση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα, να είναι σε θέση να συμβάλει στη ρύθμιση της γλυκαιμικής κατάστασης των ασθενών με διαβήτη, καθώς και της αντοχής τους σε ινσουλίνη.

8. Βοηθά στην αναιμία

Αυτό το φυτό έχει, όπως βλέπουμε, μεγάλο αριθμό σημαντικών ιδιοτήτων που προέρχονται από τα συστατικά του. Με υψηλό επίπεδο βιταμινών, ανόργανων συστατικών, β-καρβορενίων και αμινοξέων και θεωρείται πιθανή υπερ-τροφή, εάν εισαχθεί στη διατροφή μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση των αναιμικών καταστάσεων και την έλλειψη ορισμένων βασικών θρεπτικών συστατικών.

9. Μειώστε τον πυρετό

Λόγω των προαναφερθεισών ιδιοτήτων, βοηθά στη μείωση του πυρετού που προκαλείται από διάφορες λοιμώξεις.

10. Βοηθά στον έλεγχο των γυναικολογικών διαταραχών

Μερικές μελέτες φαίνεται να επιβεβαιώνουν ότι οι σπόροι αυτού του φυτού συμβάλλουν στη σταθεροποίηση του εμμηνορροϊκού κύκλου σε γυναίκες με ακανόνιστη αιμορραγία. Ωστόσο, έχει επίσης παρατηρηθεί ότι θα μπορούσε να διευκολύνει την εμφάνιση συστολών, κάτι που, όπως είπαμε, το καθιστά ανεπιθύμητο στις εγκυμοσύνες.

11. Αντιοξειδωτικό

Έχει επίσης παρατηρηθεί ότι περιέχει συστατικά όπως τα βεταλίνη, τα οποία περιέχουν σχετικές και γνωστές αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Βοηθά στη μείωση της κυτταρικής βλάβης λόγω της οξείδωσης και βοηθά στη σταθεροποίηση των ελεύθερων ριζών.

12. Βελτιώνει την υγεία των μαλλιών και του δέρματος

Μια άλλη ιδιότητα του πρκλακίου, λόγω του υψηλού ποσοστού θρεπτικών συστατικών και τα αντιοξειδωτικά του αποτελέσματα, συμβάλλει στη διατήρηση και ενίσχυση της υγείας των μαλλιών και του δέρματος και επιτρέπει τη θεραπεία προβλημάτων μελάγχρωσης, εγκαυμάτων ή άλλων δερματώσεων.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Γκαρσία, Α. (2015). Φυτοχημική αξιολόγηση και θρεπτικές φαρμακευτικές ιδιότητες Portulaca oleracea και Achillea millefolium. Εθνικό Πολυτεχνικό Ινστιτούτο. Διεπιστημονική Επαγγελματική Μονάδα Βιοτεχνολογίας. Μεξικό.
• Moscuzza, Ν. (2016). Purslane: μια υγιής εναλλακτική λύση. REDI- Ψηφιακό αποθετήριο του Πανεπιστημίου FASTA [Online]. Διαθέσιμο σε: http://redi.ufasta.edu.ar: 8080 / xmlui / λαβή / 123456789/1271.
• Pérez-Santana, D.; Martínez-Pérez, D. και Rodríguez-Sánchez, J.L (2015). Αξιολόγηση των αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων των Averrhoa Carambola και Portulaca Oleracea L. Journal of Pharmaceutical and Food Sciences, 1 (2). Αβάνα Κούβα.