Οι 7 πνευματικοί νόμοι της επιτυχίας (και της ευτυχίας)

Για πολλούς, η έννοια του επιτυχία Συνδέεται με χρήματα, δύναμη και υλικό. Έχουμε εκπαιδευτεί να πιστεύουμε ότι για να είμαστε επιτυχημένοι πρέπει να εργαστούμε ακούραστα, με ένα ανθεκτική επιμονή και έντονη φιλοδοξία, και η επιτυχία μας φαίνεται να έχει αξία μόνο στην έγκριση του το υπόλοιπο.

Για να δείξουμε ότι είμαστε επιτυχημένοι πρέπει να φοράτε ρούχα σχεδιαστών, να έχετε ένα όμορφο κορίτσι, ένα επιτυχημένο επάγγελμα, μια καλή δουλειά, ένα καλό αυτοκίνητο κ.λπ.... χτίζοντας ένα μονοπάτι ταλαιπωρίας, πολύ μακριά από μια αληθινή αίσθηση Προσωπική ανάπτυξη, συναισθηματικής ευεξίας και απομάκρυνσης από τις δικές μας επιθυμίες.

Ποιοι είναι οι νόμοι που διέπουν τα ελεύθερα πνεύματα;

Φανταστείτε ένα στέλεχος που οδηγείται από μια προσπάθεια να επιτύχει επιτυχία και θρίαμβο στο επάγγελμά του, ο οποίος αφιερώνεται τόσο ανυπόμονα για να το επιτύχει, Όταν το φτάσει, συνειδητοποιεί ότι έχει χάσει τα πάντα, συμπεριλαμβανομένης της δικής του γυναίκας και των παιδιών του. Ως αποτέλεσμα, ο μόνος σεβασμός που λαμβάνει είναι από τους υφισταμένους του, τους ίδιους που δεν θέλουν να χάσουν τη δουλειά τους. Έχει χρήματα, δύναμη και είναι σε μια από τις υψηλότερες θέσεις στην εταιρεία του, αλλά η μοναξιά και η συναισθηματική κόπωση τον κάνουν να αναρωτιέται αν άξιζε να φτάσει εδώ.

Τι Deepak Chopra έχει παρατηρήσει, τόσο μεγάλη υπερβολική προσπάθεια δεν είναι απαραίτητη, ακόμη και αντιπαραγωγική για την επιτυχία. Μην ξεχνάτε ότι η επιτυχία είναι μια υποκειμενική εμπειρία και έχει να κάνει με το να είσαι καλά στους διάφορους τομείς της ζωής μας. Στο βιβλίο του "Οι 7 πνευματικοί νόμοι της επιτυχίας", ο συγγραφέας εξετάζει τους κανόνες και τις αρχές που απαιτούνται για την επιτυχία.

Στο τέλος της ημέρας, το πιο σημαντικό πράγμα δεν είναι να είναι επιτυχής σε ένα συγκεκριμένο πράγμα που κάνετε, αλλά να επιτύχετε μια αίσθηση επιτυχίας σε γενικό επίπεδο. Η επιτυχία είναι αυτό που μας οδηγεί να έχουμε μια ικανοποιητική και ουσιαστική ζωή, μια πλήρη ζωή.

1. Νόμος καθαρής δυνατότητας

Αυτός ο νόμος βασίζεται στο γεγονός ότι είμαστε όλοι, ουσιαστικά, καθαρή συνείδηση. Με άλλα λόγια, η επίγνωση είναι καθαρή δυνατότητα. μια κατάσταση απεριόριστης δημιουργικότητας και δυνατότητας. Όταν ανακαλύπτετε τη φυσική σας ουσία και συνδέεστε με ποιοι είστε πραγματικά, αυτή η ίδια γνώση είναι η ικανότητα να επιτύχετε πραγματική επιτυχία, επειδή είστε στην αιώνια επιτυχία και ο χρόνος είναι υπέρ σας, όχι εναντίον σας.

Αυτός ο νόμος ήταν επίσης γνωστός ως νόμος ενότητας, διότι παρά την πολυπλοκότητα της ζωής, ειδικά σήμερα στον παγκοσμιοποιημένο κόσμο στον οποίο ζούμε, είναι απαραίτητο να «συνειδητοποιήσουμε πλήρως» για να διατηρήσουμε το πνεύμα.

Ως εκ τούτου, προς το παρόν, η πρακτική του συνειδητοποίηση ή προσοχή είναι τόσο επιτυχημένο Αυτή η κατάσταση συνείδησης και ηρεμίας βοηθά στην αυτορρύθμιση της συμπεριφοράς και στην καλύτερη γνωριμία μεταξύ τους, εκτός από τη δημιουργία ενός περιβάλλοντος ευνοϊκού για την προσωπική ευημερία. ο Πλήρης προσοχή Είναι ένας συνειδητός και σκόπιμος τρόπος συντονισμού με ό, τι συμβαίνει μέσα μας και γύρω μας, και επιτρέπει να αποκαλύψετε τους αυτοματισμούς και να προωθήσετε την ολοκληρωμένη ανάπτυξη.

2. Νόμος της δόσης και της λήψης

ο Κατάσταση ροής στη ζωή δεν είναι τίποτα περισσότερο από την αρμονική αλληλεπίδραση όλων των στοιχείων που δομούν την ύπαρξή μας. Το δόσιμο και η λήψη διατηρεί τον πλούτο και την εισροή διαπροσωπικών σχέσεων. Αν και πολλοί πιστεύουν ότι η συνεχής παροχή είναι ένα σημάδι αδυναμίας, τόσο η παροχή όσο και η λήψη έχουν σημαντικά ψυχολογικά αποτελέσματα: μειώστε το άγχος, βελτιώστε την αυτοεκτίμηση, και τα λοιπά.

Βοηθώντας τους άλλους χωρίς να περιμένουμε να λάβουμε τίποτα σε αντάλλαγμα αποφέρει περισσότερα κέρδη από ό, τι νομίζουμε: μια μελέτη του Ίδρυμα Ψυχικής Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου το έχει δείξει το να είσαι αλτρουιστικός είναι ευεργετικό για την υγεία μας. Αλλά αν λάβουμε επίσης, αυτό μας παρέχει μια ισορροπία που μας κρατά ζωντανούς. Η ευτυχία σχετίζεται στενά με υγιείς διαπροσωπικές σχέσεις, και αυτό ισχύει για όλους τους τομείς της ζωής μας, ακόμη και με τους συναδέλφους.

3. Νόμος του Κάρμα (ή αιτία και αποτέλεσμα)

ο Κάρμα είναι η δράση και η συνέπεια της δράσης. Ο νόμος του Κάρμα είναι σημαντικός, γιατί μας προειδοποιεί ότι εάν κάνουμε κάτι κακό (ή αυτό θεωρείται κακό), αυτό θα έχει αρνητικές συνέπειες για εμάς. Μπορεί να το ξεφύγουμε κάποτε, αλλά σίγουρα θα λάβουμε κάτι παρόμοιο σε κάποιο σημείο της ζωής μας.

Το Κάρμα μας τοποθετεί, μας προειδοποιεί και μας επιτρέπει να επιλέξουμε. Μας λέει ότι Αυτό που συμβαίνει σε εμάς είναι συνέπεια των ενεργειών μας και μας επιτρέπει να αναστοχαστούμε για να αποφύγουμε τα ίδια λάθη στο μέλλον. Επομένως, το Κάρμα δεν είναι τιμωρία, είναι μια ευκαιρία να αναπτυχθεί.

4. Νόμος με λιγότερη προσπάθεια

Σίγουρα έχετε ακούσει ποτέ ότι "το λιγότερο είναι περισσότερο" και έχετε ακούσει για το νόμος της ελάχιστης προσπάθειας. Αυτός ο νόμος έρχεται να το αντιπροσωπεύσει ακριβώς. Αυτή είναι η αρχή της λιγότερης δράσης, και η έλλειψη αντιστάσεως. Αυτό είναι λοιπόν η αρχή της αγάπης και της αρμονίας.

Αυτός ο νόμος δεν σημαίνει ότι πρέπει να είμαστε ακίνητοι και παθητικοί απέναντι στη ζωή, αλλά μάλλον όταν Οι ενέργειες υποκινούνται από την αγάπη (προς τους άλλους και προς τον εαυτό τους), δεν απαιτούν τόσο πολύ προσπάθεια. Για παράδειγμα, όταν κάνουμε πράγματα απρόθυμα, θα είναι δύσκολο να κινηθούμε. Αλλά όταν κάνουμε πράγματα με πάθος, δηλαδή, με αγάπη προς αυτό που μας αρέσει, μπαίνουμε σε μια κατάσταση ροής ή «ροή».

Αυτός ο νόμος έχει τρεις θεμελιώδεις αρχές:

• Αποδοχή: Όταν αντιμετωπίζουμε τα γεγονότα και τη ζωή με αποδοχή απέναντι στον εαυτό μας και στους άλλους, αισθανόμαστε ανακουφισμένοι. Αυτή η στιγμή είναι όπως πρέπει, για ολόκληρο το σύμπαν είναι όπως θα έπρεπε. Για παράδειγμα, όταν είμαστε απογοητευμένοι με κάποιον ή κάτι τέτοιο, δεν είμαστε απογοητευμένοι ή αναστατωμένοι ένα άτομο ή μια κατάσταση, αλλά μάλλον τα συναισθήματα που έχουμε για αυτό το άτομο ή κατάσταση.

• Ευθύνη: Όλα τα προβλήματα είναι ευκαιρίες για ανάπτυξη και ανάπτυξη. Όταν η ετοιμότητα μας συναντά την ευκαιρία, η λύση θα εμφανιστεί αυθόρμητα, αβίαστα.

• Άμυνας: Αν αγκαλιάσουμε "το εδώ και τώρα", δηλαδή το παρόν, γινόμαστε μέρος αυτού και θα συνδεθούμε συναισθηματικά, τότε θα απελευθερώσουμε τα τρομερά βάρη της άμυνας, της δυσαρέσκειας και της υπερευαισθησίας, ευνοώντας το κράτος της Ροή. Όταν διαθέτουμε τον ευαίσθητο συνδυασμό αποδοχής, ευθύνης και αδυναμίας, θα ζήσουμε αυτήν τη ροή για μια ζωή, με μια προδιάθεση χωρίς προσπάθεια.

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για το Νόμο της Λιγότερης Προσπάθειας, σας προτείνω να διαβάσετε:

"Νόμος με λιγότερη προσπάθεια: 5 κλειδιά για να το καταλάβουμε"

5. Νόμος πρόθεσης και επιθυμίας

Αυτός ο νόμος αναφέρει ότι, γνωρίζοντας και έχοντας την ικανότητα προσαρμογής, μπορούμε να επηρεάσουμε το περιβάλλον, μπορούμε να δημιουργήσουμε το δικό μας μέλλον. Επιθυμία και πρόθεση είναι ο κινητήρας που μας επιτρέπει να κινηθούμε. Όμως η επιθυμία και η πρόθεση δεν είναι η μόνη προϋπόθεση για την επιτυχία, αλλά ο Chopra εξηγεί ότι εκτός από αυτά, πρέπει να συμμορφωθούμε με τον «νόμο της καθαρής συνείδησης» και τον «νόμο της απόσπασης» (που θα εξηγηθεί παρακάτω, στο επόμενο σημείο).

Επιπλέον, επιβεβαιώνει ότι «πώς δημιουργείται το μέλλον βάσει αυτής της πρόθεσης, είναι θεμελιώδες να ξεκινήσουμε από την ιδέα ότι ο χρόνος είναι η κίνηση της σκέψης. Δηλαδή, η αντίστροφη σκέψη είναι μια ερμηνεία αφηρημένων δυνάμεων, ανάκλησης, μνήμης. ενώ το μέλλον είναι μια προβολή αφηρημένων δυνάμεων ». Ως εκ τούτου, η πρόθεση και η επιθυμία πρέπει να είναι εδώ και τώρα, επειδή "μόνο το παρόν, που είναι συνείδηση, είναι αληθινό και αιώνιο. (...) Τόσο το παρελθόν όσο και το μέλλον γεννιούνται στη φαντασία."

6. Νόμος της απόσπασης

ο απόσπαση, αν και μπορεί να φαίνεται συνώνυμο με ψυχρότητα, Είναι μια ιδέα που είναι πολύ μοντέρνα στην προσωπική ανάπτυξη, γιατί καθιστά δυνατή τη ζωή με ισορροπία και συναισθηματική σταθερότητα. Αυτή είναι μια πολύ σημαντική ιδέα σήμερα, καθώς τα περισσότερα άτομα είναι πολύ μακριά ακόμη και σε υλικά πράγματα. Δεν είναι εύκολο να κοιτάμε μέσα όταν ο πολιτισμός μας οδηγεί συνεχώς στο εξωτερικό, να συγκρίνουμε τον εαυτό μας, να είμαστε πιο επιτυχημένοι, περισσότεροι καταναλωτές κ.λπ. Μέσα σε τόσες πολλές πληροφορίες προσκολλούμαστε σε παλιές βεβαιότητες για να νιώθουμε ασφαλείς, ανίκανοι να περιγράψουμε την πραγματικότητα όπως είναι.

Μην χάσετε αυτήν την ανάρτηση: "20 φράσεις για τη ζωή που θα σε βοηθήσουν να είσαι ευτυχισμένος"

Η απόσπαση δεν σημαίνει ότι τα συναισθήματα δεν μπορούν να γίνουν αισθητά, πρόκειται για την αποδοχή και την παρατήρησή τους από μια άλλη οπτική γωνία, πολύ πιο προσαρμοστική. Πρόκειται για την τοποθέτησή τους σε προοπτική, δηλαδή την απομάκρυνση από τα πράγματα για να προσπαθήσουμε να είμαστε πιο αντικειμενικοί και ρεαλιστικοί.

Όπως εξηγεί ο ψυχολόγος Τζόναθαν Γκαρσία-Άλεν στο άρθρο "Προσωπική ανάπτυξη: 5 λόγοι για αυτοαναστοχασμό", δημοσιευτηκε σε Ψυχολογία και Νους: «Ευτυχώς, έχουμε την ανακλαστική ικανότητα να αποσπαστούμε από αυτό που πιστεύαμε ότι είναι αληθινό και ακίνητο, να συνδεθούμε με το περιβάλλον και με τους εαυτούς μας και να διαλογιστούμε για την πραγματικότητα μας. Στην ατομική διάσταση, οι πεποιθήσεις, οι συνήθειες και οι ενέργειές μας παρακινούνται πάντα από τα συναισθήματά μας, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να τα κατανοήσουμε και να τα αποδεχτούμε. Το μέλλον βραχυπρόθεσμα, μεσοπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα είναι απολύτως αβέβαιο, αλλά ό, τι κι αν συμβεί μπορούμε να διαμορφώσουμε (για χειρότερα) η εμπειρία μας με το συναίσθημα της προσδοκίας, του ελέγχου, του κυνισμού, επιπολαιότητα... αλλά είμαστε επίσης ικανοί να το βελτιώσουμε εάν συμβεί από το συναίσθημα του αυτοσεβασμού, της ευγνωμοσύνης, της εμπιστοσύνης, της ειλικρίνειας και της ηρεμίας ".

7. Νόμος του Ντάρμα ή σκοπός της ζωής

Σύμφωνα με αυτόν τον νόμο, όλοι έχουμε ένα μοναδικό ταλέντο και έναν μοναδικό τρόπο να το εκφράσουμε. Υπάρχει κάτι σε κάθε έναν από εμάς που μπορούμε να κάνουμε καλύτερα από τους άλλους, γιατί για κάθε μοναδικό ταλέντο και για κάθε μοναδική έκφραση αυτού του ταλέντου, υπάρχουν επίσης μοναδικές ανάγκες. Η έκφραση των ταλέντων μας για την ικανοποίηση αναγκών δημιουργεί απεριόριστο πλούτο και αφθονία.

ο νόμος Ντάρμα Έχει τρία συστατικά:

• Ο καθένας μας είναι εδώ για να ανακαλύψει το δικό του ανώτερος εαυτός ή πνευματικός εαυτόςκαι πρέπει να το ανακαλύψουμε μόνοι μας.

• Ο άνθρωπος έχει ένα μοναδικό ταλέντο. Ο καθένας μας είναι τόσο μοναδικά ταλαντούχος στην έκφραση που κανένα άλλο άτομο δεν έχει αυτό το ταλέντο ή το εκφράζει με αυτόν τον τρόπο. Όταν εκφράζουμε αυτό το μοναδικό ταλέντο, βρισκόμαστε στην κατάσταση της ροής.

• Ο καθένας από εμάς πρέπει θέστε αυτό το ταλέντο στην υπηρεσία της ανθρωπότητας για να βοηθήσετε ο ένας τον άλλο. Όταν συνδυάζουμε την ικανότητα να εκφράζουμε τα μοναδικά μας ταλέντα με την υπηρεσία προς την ανθρωπότητα, αξιοποιούμε πλήρως τον νόμο του Ντάρμα.