Education, study and knowledge

Ευφυΐα στην εφηβεία ή αναζήτηση νερού στην έρημο

Το να είσαι έφηβος το 2021 είναι δύσκολο, πολύ δύσκολο. Σχεδόν μια συνεχής πράξη αντίστασης, θα έλεγα. Θέλω να ξεκινήσω αυτές τις γραμμές με αυτήν την ιδέα, καθώς νομίζω ότι δεν είναι κακό να σπάσω ένα μικρό ή μεγάλο δόρυ υπέρ όλων και όλων ότι φέτος περνούν από αυτό το ζωτικό στάδιο που από μόνο του, και χωρίς να εμπλέκονται παγκόσμιες πανδημίες, ορίζεται από τη λέξη «κρίση».

Θα μπορούσαμε να το δούμε ως ένα είδος matrioshka αλληλεπικαλυπτόμενων κρίσεων που τυλίγονται μεταξύ τους. Μια παγκόσμια κρίση, μια εθνική κρίση, ένα εκπαιδευτικό σύστημα σε κρίση, οι οικογένειες σε κρίση και οι έφηβοι σε δική τους κρίση ζωής στάδιο που πρέπει να ζήσουν και επίσης να ζουν στο παρασκήνιο αυτής της κούκλας κρεμμυδιού που έχει γίνει το έτος 2020 και η αρχή του 2021.

  • Σχετικό άρθρο: "Τα 3 στάδια της εφηβείας"

Έλλειψη υποστήριξης και αναφορές στην εφηβεία

Από την πρώτη στιγμή που αποφασίζουμε να γράψουμε για την ψυχολογία της ανάπτυξης ή τη ζωτική εξέλιξη του ανθρώπου, Η εφηβεία ήταν το στάδιο της αλλαγής κατ 'εξοχή

instagram story viewer
. Έχει ειπωθεί η στιγμή της μετάβασης, κατά την οποία το αγόρι ή το κορίτσι περνά προς την ενηλικίωση και η οποία χαρακτηρίζεται από μια σειρά από αισθητές σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές.

Μέχρι πριν από λίγα χρόνια, αυτή η στιγμή της ζωής συνοδεύτηκε από ένα είδος γενετικού οδηγού. Οι πρόγονοι του εφήβου και το άμεσο περιβάλλον του ίδιου καταλάβαιναν ότι το βρέφος έμεινε πίσω και άρχισε να εμφανίζεται σε αυτό το μέλος της οικογένειας ένας μικρός ενήλικας που έπρεπε να συνοδεύεται έως την ωριμότητα.

Οι σιωπηρές τελετές που σηματοδότησαν αυτήν την αλλαγή και έδωσαν στον έφηβο ή τον έφηβο σημάδια ότι πλησίαζε ο χρόνος να μεγαλώσει ήταν κοινές. Θα μπορούσαν να αποτελούνται από μια πράξη τόσο καθημερινή όσο να μπορείς να παίζεις κάρτες με τον πατέρα σου και τους φίλους του, μαθαίνοντας χρησιμοποιήστε το ξυράφι ή καθίστε σε οικογενειακές συγκεντρώσεις στην περιοχή του τραπεζιού όπου το Ενήλικες. Όλα αυτά, κοινοτικά σύμβολα που έδειξαν στον έφηβο ότι ενώ το σώμα του άλλαξε επίσης το περιβάλλον, τον έβαλε σε διαφορετικό κοινωνικό μέρος.

Καθώς τα χρόνια έχουν περάσει και η ζωή έχει επιταχυνθεί εκθετικά, αυτές οι «τελετές» της κοινότητας έχουν πέσει σε παρακμή και ότι η καθοδηγητική στάση που παρέχεται από το άμεσο περιβάλλον έχει αραιωθεί σε μια θάλασσα βιασύνης, ζήτησης και έλλειψης συνειδητοποίησης. Οι νέοι ενήλικες έχασαν πρόσφατα έναν πολύτιμο προσανατολισμό στη χαοτική και αβέβαιη ορμονική θάλασσα που αποτελεί τη στιγμή που πρέπει να ζήσουν.

Είναι, ακριβώς, η ταχύτητα με την οποία ζούμε εμείς οι ενήλικες, το μυαλό μας ασχολείται με διαρκή μυαλό και το συναισθηματική αποσύνδεση που μας εμποδίζει να δούμε το άλλο, που αφήνει τους εφήβους μας να πωλούνται σε υπερδιέγερση από ένας τεχνολογικά αδηφάγος και λαβυρινθικός κόσμος στο άκρο στην κατεύθυνση της προσοχής στην ανάπτυξη και την ευημερία.

Με το δικό του προμετωπιαίος φλοιός Βυθισμένοι στο νευρικό κλάδεμα αυτού του εξελικτικού σταδίου, τα αγόρια και τα κορίτσια έχουν λιγότερη ικανότητα να διαχειρίζονται τις παρορμήσεις τους. Επιπλέον, η κριτική σκέψη τους αναδύεται αλλά εξακολουθεί να είναι ανώριμη, γεγονός που τους αναγκάζει να γίνουν χορτονομές κανόνι για ένα σύστημα που θα προσπαθήσει να τα αποσυνδέσει και να τα επιταχύνει, ζητώντας την παρακολούθηση της αδράνειας επικρατούσες.

Η σημασία της προσοχής σε αυτό το στάδιο της ζωής

Είναι πριν από αυτό το τρέχον δράμα, όπου η χιλιετή ουσία δραστηριοτήτων όπως ο διαλογισμός παρουσιάζεται ως περισσότερο από τα κατάλληλα εργαλεία να συνοδεύει νέους ενήλικες που ζουν σήμερα σε πρόσφυγες και απομονωμένοι μετά την προστασία των ψηφιακών οθονών.

Από Ζωντανεύει, κάνουμε μια πρόταση πριν από αυτήν την πρόκληση στο θεραπευτικό έργο με αυτά τα κορίτσια και αγόρια, που θέλουν να συνδυάσουν μεμονωμένες διαδικασίες με έναν ομαδικό χώρο στον οποίο, συνοδευόμενος από έναν επαγγελματία, μπορεί να δημιουργηθεί ένα ασφαλές μέρος για αυτούς όπου μπορούν να ξεπεράσουν αυτήν την υπεράσπιση της απομόνωσης και της συναισθηματικής αποσύνδεσης και να ευνοήσουν τη συντροφιά άλλων αγοριών και κοριτσιών που βρίσκονται στην ίδια κατάσταση, η ανακάλυψη του ίδιου του σώματος ως τύμπανο όπου όλες οι εμπειρίες και ο ζωτικός οδηγός του μονοπατιού που πρέπει να ταξιδέψουν για να ξεκινήσουν μια συνειδητή, ρυθμισμένη και ουσιαστική ενήλικη ζωή ακούγεται.

Συγγραφέας: Arturo Lecumberri, ψυχολόγος στη Vitaliza.

Arturo Lecumberri
Τα κύρια οφέλη από την εισαγωγή του Mindfulness at Work

Τα κύρια οφέλη από την εισαγωγή του Mindfulness at Work

Ο μέσος άνθρωπος εργάζεται αποτελεσματικά μόνο στο 50% του χρόνου τους. Και ότι το 50% εστιάζεται...

Διαβάστε περισσότερα

Τύποι αναπνοής (και πώς να τα μάθετε σε διαλογισμό)

Όλοι γνωρίζουμε ότι η αναπνοή είναι ζωτικής σημασίας δραστηριότητα για τα ανθρώπινα όντακαι όχι μ...

Διαβάστε περισσότερα

12 ασκήσεις διαλογισμού (πρακτικός οδηγός και οφέλη)

Ζούμε σε έναν αγχωτικό και ανταγωνιστικό κόσμο που απαιτεί να είμαστε συνεχώς ενεργοί και προετοι...

Διαβάστε περισσότερα