Οι 17 τύποι αντηλιακών (χρήσεις και οφέλη)

Εξίσου σημαντική είναι η ηλιοθεραπεία για τη λήψη βιταμίνης D προστατέψτε το δέρμα μας για να αποτρέψετε τις ακτίνες του ήλιου να το καταστρέψουν και μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή βλάβη. Όταν επιλέγουμε αντηλιακό, είναι απαραίτητο να λαμβάνουμε υπόψη διάφορες μεταβλητές για να διασφαλίσουμε ότι προσαρμόζεται στον τύπο του δέρματος και επιτυγχάνουμε την επιθυμητή λειτουργία και αποτέλεσμα.

Έτσι θα λάβουμε υπόψη τον τύπο του φίλτρου, τα συστατικά του προστατευτικού, την υφή και τη μορφή, την περιοχή του σώματος που θέλουμε να προστατεύσουμε και το επίπεδο του προστατευτικού παράγοντα που χρειαζόμαστε. Πρέπει να φροντίσουμε η κρέμα να μας προστατεύει τόσο από τις ακτίνες UVA όσο και από τις UVB, αφού και οι δύο είναι παράγοντες κινδύνου για πιθανές επιπτώσεις εάν δεν προστατευτούμε από αυτούς και δεν αποτρέψουμε τη διείσδυσή τους στο δέρμα.

Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για τη χρησιμότητα και την ανάγκη εφαρμογής αντηλιακού, καθώς και για τα διάφορα είδη που υπάρχουν και που είναι το καταλληλότερο ανάλογα με τα χαρακτηριστικά κάθε θέματος.

• Σας προτείνουμε να διαβάσετε: «Οι 10 καλύτερες αντηλιακές κρέμες για αυτό το καλοκαίρι»

Χρησιμότητα του αντηλιακού

Όπως ήδη γνωρίζουμε, είναι απαραίτητο να μας δίνει ο ήλιος, αφού είναι μια από τις πηγές που μας επιτρέπει να λαμβάνουμε βιταμίνη D, απαραίτητο για να απορροφήσει το σώμα το ασβέστιο, ένα απαραίτητο μέταλλο για τα οστά μας. Αλλά το να κάνουμε πολύ ηλιοθεραπεία ή να το κάνουμε χωρίς προστασία δεν είναι καλό, αφού μπορεί να βλάψει σοβαρά το δέρμα μας, αυτό μπορεί να προκαλέσουν εγκαύματα, μπορεί να εμφανιστούν λεκέδες, το δέρμα γερνά πιο γρήγορα και μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε καρκίνο του μαστού. δέρμα.

Οι ακτίνες του ήλιου που πέφτουν πάνω μας μπορούν να χωριστούν σε UVA και UVB. Στην περίπτωση των πρώτων, της UVA, η ενέργειά τους είναι χαμηλότερη αλλά επιτυγχάνουν μεγαλύτερη διείσδυση στο δέρμα, φτάνοντας στα εσωτερικά στρώματα. Τα αποτελέσματα που μπορεί να προκαλέσει είναι: ερυθρότητα δέρματος, κηλίδες, αλλεργίες στον ήλιο ή καρκίνος του δέρματος.

Από την άλλη πλευρά, οι ακτίνες UV είναι πιο ενεργητικές αλλά καταφέρνουν να διεισδύσουν λιγότερο. Είναι το είδος της ακτίνας που μας επιτρέπει να μαυρίζουμε, αν και Μπορεί επίσης να προκαλέσει εγκαύματα εάν δεν προστατεύσουμε τον εαυτό μας. Ομοίως, οι ακτίνες UVA μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε καρκίνο του δέρματος.

Με αυτόν τον τρόπο, θα είναι απαραίτητο να επαληθεύσουμε ότι η κρέμα μας προστατεύει και από τους δύο τύπους ηλιακών ακτίνων. Πώς να γνωρίζετε την ικανότητα προστασίας κάθε κρέμας; Λοιπόν, το βρίσκουμε να αναγράφεται στον αριθμό που συνοδεύει το SPF, που είναι ο παράγοντας αντηλιακής προστασίας. Αυτός ο παράγοντας μας λέει πόσο περισσότερο μπορεί να εκτεθεί κάθε άτομο στον ήλιο χωρίς να βλάψει το δέρμα του.

Για παράδειγμα, αν χρειαστούν κατά μέσο όρο 10 λεπτά για να αρχίσει το δέρμα σας να επηρεάζεται από τον ήλιο και παρατηρήσετε ότι αρχίζει να καίγεται, με μια κρέμα SPF 30 μπορείτε να διαρκέσετε με ασφάλεια έως και 300 λεπτά. Βλέπουμε πώς ο αριθμός δεν δείχνει την ένταση της προστασίας αλλά τον χρόνο που μας προστατεύει.

Ετσι ώστε, εάν το δέρμα μας είναι πιο λευκό, ευαίσθητο ή στην περίπτωση των παιδιών, θα χρησιμοποιήσουμε αντηλιακό με υψηλό προστατευτικό παράγοντα. Επί του παρόντος, το υψηλότερο SPF είναι 50+ που ισοδυναμεί περίπου με 60. Τα υψηλότερα επίπεδα παράγοντα προστασίας έχουν παρόμοια αποτελεσματικότητα και δεν μας προστατεύουν πλήρως, ακόμη και ο παράγοντας 100 δεν επιτυγχάνει πλήρη προστασία. Είναι απαραίτητο να βάζουμε πάντα κρέμα, ακόμα και τις συννεφιασμένες μέρες, και αν είναι δυνατόν να αποφεύγουμε να βγαίνουμε στον ήλιο μεταξύ 12:00 και 4:00 μ.μ., όταν οι ακτίνες του ήλιου είναι πιο έντονες.

• Σας προτείνουμε να διαβάσετε: "20 καλλυντικά για vegans"

Τι είδους αντηλιακά υπάρχουν;

Τώρα που γνωρίζουμε τα κύρια χαρακτηριστικά και τις λειτουργίες των αντηλιακών, ας δούμε τους διαφορετικούς τύπους που υπάρχουν, λαμβάνοντας υπόψη διαφορετικές μεταβλητές. Θα είναι σημαντικό να επιλέξουμε αυτό που ταιριάζει καλύτερα στον τύπο του δέρματός μας. Έτσι μπορούμε να ταξινομήσουμε τις διάφορες κρέμες ανάλογα με το είδος του φίλτρου, την υφή, την περιοχή που θέλουμε να προστατέψουμε ή σύμφωνα με το SPF.

1. Φίλτρα

Μπορούμε να ταξινομήσουμε τα αντηλιακά ανάλογα με τη δράση που εκτελούν πριν από τις ακτίνες του ήλιου.

1.1. χημικά φίλτρα

Τα χημικά φίλτρα δρουν τροποποιώντας την ηλιακή ακτινοβολία που φτάνει σε εμάς σε λιγότερο επικίνδυνη όπως η θερμική ακτινοβολία. Βλέπουμε πώς σε αυτή την περίπτωση οι ακτίνες UVA και UVB διαπερνούν το δέρμα. Είναι ο πιο κοινός τύπος προστασίας, η φόρμουλα που χρησιμοποιείται περισσότερο από τις πιο γνωστές μάρκες αντηλιακών κρέμων, από τότε Επιτρέπει τη γρήγορη και εύκολη απορρόφηση και η ρευστή υφή του εμποδίζει το δέρμα να γίνει λευκό, με αποτέλεσμα να είναι πιο άνετο στη χρήση. Ισχύουν.

1.2. φυσικά φίλτρα

Τα φυσικά φίλτρα αποτελούνται από μεταλλικά συστατικά, όπως το διοξείδιο του τιτανίου, και λειτουργούν ως προστατευτικό πλέγμα και για τους δύο τύπους ηλιακών ακτίνων. μην αφήνετε κανένα να διεισδύσει στο δέρμα. Με αυτόν τον τρόπο βλέπουμε ότι έχει μεγαλύτερα οφέλη από τα χημικά φίλτρα, αφού προλαμβάνει οι ακτίνες διεισδύουν και τα συστατικά, ως μέταλλα, είναι πιο φυσικά, επομένως είναι πιο ασφαλή και υγιής.

Δεδομένης της μεγαλύτερης προστασίας του, αυτό το είδος κρέμας θα είναι το πιο προτεινόμενο, ειδικά για τα παιδιά, για άτομα με αλλεργίες στον ήλιο, άτομα που δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν χημικά, με ευαίσθητο δέρμα ή με ουλές.

1. 3. Βιολογικά Φίλτρα

Τα βιολογικά φίλτρα δεν δρουν ανεξάρτητα, αλλά παρουσιάζονται μαζί με ένα από τα προηγούμενα φίλτρα, φυσικά ή χημικά, για μεγαλύτερη προστασία. Αποτελούνται από αντιοξειδωτικές ουσίες που επιτρέπουν την καλύτερη λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος ενάντια στις ακτίνες του ήλιου και μειώνει την οξείδωση που δημιουργείται από την υπεριώδη ακτινοβολία στο σώμα μας.

2. ανάλογα με την υφή

Ένας άλλος τρόπος για να ταξινομήσετε τις διάφορες αντηλιακές κρέμες είναι ανάλογα με την υφή και τη μορφή πώλησης. Κάθε υφή συνδέεται με διαφορετικά χαρακτηριστικά, με το ένα ή το άλλο να είναι πιο κατάλληλο ανάλογα με τον σκοπό που επιδιώκουμε.

2.1. προστατευτικό λάδι

Το προστατευτικό λάδι συνιστάται πάνω από όλα για τον οργανισμό. Η λιπαρή υφή του δημιουργεί ένα προστατευτικό στρώμα στην κορυφή του δέρματος, παρέχοντας επίσης καλύτερη διατροφή. Υπάρχουν διαφορετικά επίπεδα προστασίας.

2.2. προστατευτική κρέμα

Η μορφή κρέμας είναι επίσης θρεπτική, συνιστάται για ξηρό δέρμα και εφαρμόζεται εύκολα.

23. Προστατευτικό γαλάκτωμα

Το προστατευτικό σε γαλάκτωμα είναι λιγότερο πυκνό και λιπαρό από την κρέμα, με πιο ανοιχτή υφή και ιδιαίτερα κατάλληλο για μικτές επιδερμίδες, μεταξύ λιπαρών και ξηρών.

2.4. προστατευτικό τζελ

Το προστατευτικό gel είναι λιγότερο λιπαρό, επομένως συνιστάται για άτομα με προβλήματα ακμής. Η ελαφριά υφή του επιτρέπει να εφαρμόζεται και να απλώνεται εύκολα, επιτυγχάνοντας επίσης γρήγορη απορρόφηση.

2.5. προστατευτικό ψεκασμού

προστατευτικά ψεκασμού εφαρμόζονται με μεγάλη ευκολία σε μορφή ομίχλης. Αυτός ο τύπος μηχανισμού επιτρέπει ελαφρύτερη υφή και ταχύτερη εφαρμογή.

2.6 Προστατευτικό ραβδιού

Το προστατευτικό στικ έχει πυκνή και συμπαγή υφή, που εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα. Συνήθως έχει υψηλό δείκτη αντηλιακής προστασίας.

2.7. προστατευτικό γάλα

Το προστατευτικό γάλα έχει ελαφριά υφή και Η χρήση του συνιστάται μόνο ως προστατευτικό σώματος.

3. Ανάλογα με την περιοχή του σώματος που θέλουμε να προστατεύσουμε

Ολόκληρο το σώμα μας μπορεί να καταστραφεί εάν δεν εφαρμόσουμε καλά το προστατευτικό στις διάφορες περιοχές. Ανάλογα με την περιοχή που θέλουμε να προστατεύσουμε, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε διαφορετικούς τύπους αντηλιακής προστασίας με διαφορετικές ιδιότητες.

3.1. Αντηλιακό για το πρόσωπο

Τα συστατικά που χρησιμοποιούνται για τα αντηλιακά είναι διαφορετικά από αυτά που χρησιμοποιούνται για το υπόλοιπο σώμα. Το δέρμα του προσώπου μας είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο.Για το λόγο αυτό, τα προστατευτικά που χρησιμοποιούνται είναι συνήθως υποαλλεργικά και λιγότερο επιβλαβή για τα μάτια ή τον βλεννογόνο μας, εάν έρθουν σε επαφή. Ομοίως, είναι σύνηθες να περιέχουν αντιγηραντικά και ενυδατικά συστατικά για να επιτύχουν καλύτερη δράση και μεγαλύτερα οφέλη.

3.2. Αντηλιακό για το σώμα

Το δέρμα του σώματος έχει διαφορετικά χαρακτηριστικά από αυτά του προσώπου, είναι συνήθως πιο ξηρό, με αποτέλεσμα να μπορεί να χρησιμοποιεί περισσότερα λιπαρά προστατευτικά. Ομοίως, είναι συνηθισμένο να βλέπουμε ότι τα προστατευτικά σώματος περιέχουν συστατικά που αναγεννούν και αναζωογονούν το δέρμα.

3.3. αντηλιακό για τα μαλλιά

Ένα μέρος του σώματος που συνήθως δεν σκεφτόμαστε να προστατεύσουμε είναι τα μαλλιά, αλλά όπως και το δέρμα, μπορεί επίσης να καταστραφεί, ακόμα κι αν η επίδρασή του δεν είναι επιβλαβής για την υγεία. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε προστατευτικά μαλλιών με αντιοξειδωτική δράση, που εμποδίζει την καταστροφή των πρωτεϊνών και την απώλεια νερού, επιτρέποντας έτσι την καλύτερη εμφάνιση των μαλλιών μας.

4. Σύμφωνα με τον προστατευτικό παράγοντα

Όπως είδαμε, υπάρχουν διαφορετικά επίπεδα προστατευτικού παράγοντα, που απαιτούν πιο έντονη προστασία όταν το δέρμα είναι πιο λευκό ή πιο ευαίσθητο.

4.1. Αντιηλιακός παράγοντας 15

προστατευτικός παράγοντας 15 επιτρέπει να αυξηθεί 15 φορές ο χρόνος που καταφέρνουμε να βρισκόμαστε στον ήλιο χωρίς καύση ή ζημιά. Πρόκειται για ένα από τα χαμηλότερα επίπεδα, για αυτό το λόγο συνιστάται η χρήση του μόνο όταν η μελάγχρωση του σώματός μας είναι ήδη σκούρα ή όταν έχουμε ήδη καταφέρει να μαυρίσουμε.

4.2. Αντιηλιακός παράγοντας 20-30

Παράγοντες αντηλιακής προστασίας με επίπεδα κοντά στο 20 ή 30 θεωρείται ότι παρέχουν μέτρια προστασία. Είναι καλή επιλογή όταν έχουμε ήδη πάρει λίγο χρώμα, έχουμε ήδη μαυρίσει λίγο.

4.3. Αντιηλιακός παράγοντας 50

Το SPF 50 συνιστάται πάνω από όλα για λευκό δέρμα που τείνει να καίγεται εύκολα και δυσκολεύονται να μαυρίσουν.

4.4. Αντιηλιακός παράγοντας 50+

Χρησιμοποιείται πάνω από όλα σε παιδιά και άτομα που καίγονται σχεδόν πάντα, δεν μπορούν να περάσουν πάνω από 10 λεπτά στον ήλιο χωρίς να καούν.