Ζάλη και ίλιγγος: οι 6 βασικές διαφορές μεταξύ τους

Και οι δύο τροποποιήσεις τόσο η ζάλη όσο και ο ίλιγγος σχετίζονται με προβλήματα ισορροπίας και σωματική αδυναμία και, παρόλο που μπορεί να εμφανίσουν παρόμοια συμπτώματα, δεν είναι δυνατό να χρησιμοποιηθούν ως συνώνυμα. Πρέπει να γνωρίζουμε ποια χαρακτηριστικά συνδέονται με το καθένα.

Παρατηρούμε διαφορές στην αιτία, η αίσθηση του ιλίγγου σχετίζεται με εσωτερική αλλοίωση του οργανισμού, ενώ η ζάλη σχετίζεται με εξωτερικές συνθήκες. Όσον αφορά τη συμπτωματολογία, αυτή που συνδέεται με τον ίλιγγο παρουσιάζει μεγαλύτερη βαρύτητα. Ομοίως, όταν η ζάλη θεωρείται ηπιότερη αλλοίωση, παρατηρείται συχνότερα στον γενικό πληθυσμό και μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία.

Οι στρατηγικές πρόληψης στοχεύουν στη γνώση των καταστάσεων ή των ερεθισμάτων που πυροδοτούν τα συμπτώματα με σκοπό την αποφυγή τους. Τέλος, δεν υπάρχει θεραπεία για την πλήρη μείωση της εμφάνισης επεισοδίων ιλίγγου ή ζάλης, αλλά ναι, μπορούμε να παρέμβουμε για να προσπαθήσουμε να μειώσουμε τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, διασφαλίζοντας ότι η ενόχληση είναι ανήλικος.

Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για ζάλη και ίλιγγο παραθέτοντας τα κύρια χαρακτηριστικά του καθενός χρησιμοποιώντας την προσέγγιση των διαφορών που υπάρχουν μεταξύ τους.

• Σας προτείνουμε να διαβάσετε: «Ζάλη: ποια είναι τα συμπτώματά της και οι 15 πιο συχνές αιτίες»

Οι διαφορές μεταξύ ζάλης και ιλίγγου

Σίγουρα σε κάποια περίπτωση έχετε νιώσει ότι το κεφάλι σας στριφογύριζε, ότι όλα κινούνταν γύρω σας και ότι σας ήταν δύσκολο να κρατήσετε την ισορροπία σας. Οι αισθήσεις της ζάλης και του ιλίγγου περιγράφονται ως καταστάσεις δυσφορίας στις οποίες το υποκείμενο δεν είναι στο έπακρο και παρουσιάζει δυσκολία να συνεχίσει την κανονική του ζωή. Αν και μπορεί να φαίνεται ότι και οι δύο όροι είναι παρόμοιοι και είναι αλήθεια ότι μπορούν να εμφανίζονται μαζί, δεν είναι συνώνυμα αφού ανταποκρίνονται σε διαφορετικά χαρακτηριστικά. Ας δούμε, λοιπόν, ποια χαρακτηριστικά σχετίζονται με κάθε αλλαγή για να αναφερθούμε σωστά σε κάθε αίσθηση.

1. Αιτίες

Μία από τις διαφορές μεταξύ του ιλίγγου και της ζάλης συνδέεται με τις αιτίες που προκαλούν κάθε μεταβολή. Ο ίλιγγος τοποθετεί τις αιτίες του σε οργανική εμπλοκή, στο εσωτερικό αυτί όπου βρίσκονται τα ημικυκλικά κανάλια και η μήτρα και ο σάκος, που είναι οι υποδοχείς ισορροπίας, επομένως μια επίδραση αυτών των δομών περιλαμβάνει μια αλλαγή στην ισορροπία που συνδέεται με την αίσθηση του Ιλιγγος.

Έχει επίσης παρατηρηθεί ότι αλλοιώσεις στο εγκεφαλικό στέλεχος και την παρεγκεφαλίδα, καθώς και οι νευρικές συνδέσεις που συνδέουν αυτές τις δομές με αυτές του εσωτερικού αυτιού, μπορεί να οδηγήσουν σε ίλιγγο. Από την πλευρά της, η παλίρροια σχετίζεται με μείωση της εγκεφαλικής άρδευσης, δηλαδή μειώνει την αίμα που φτάνει στον εγκέφαλο, αυτό δημιουργεί μια άμεση αίσθηση ζάλης, που σιγά σιγά το ίδιο το σώμα θα αποζημιώσει.

Οι αιτίες πίσω από τη μείωση του εγκεφαλικού αίματος μπορεί να είναι διαφορετικές, από υπερβολική θερμότητα, χαμηλή έντασης, έλλειψη γλυκόζης, να βλέπουμε κάτι που μας σοκάρει ή απλά να καθόμαστε ή να σηκώνουμε πολύ Γρήγορα. Με αυτόν τον τρόπο, βλέπουμε πώς ο ίλιγγος οφείλεται σε εσωτερικές συνθήκες, που συνδέονται με οργανικές δομές. Από την άλλη πλευρά, η ζάλη τείνει να σχετίζεται με αλλαγές συμπεριφοράς ή μεταβλητές που το ίδιο το υποκείμενο μπορεί να διορθώσει.

• Σας προτείνουμε να διαβάσετε: «Γιατί ζαλίζομαι όταν ξυπνάω το πρωί; Συμπτώματα και αιτίες»

2. Συμπτώματα

Η ζάλη, που σχετίζεται με τα προαναφερθέντα αίτια δυσρύθμισης ή ανισορροπίας της εσωτερικής κατάστασης, προκαλεί στο άτομο μια αίσθηση απώλεια σταθερότητας και επικείμενη λιποθυμία, ακόμα κι αν γίνει σωστά και πραγματοποιηθούν οι σχετικές συμπεριφορές, όπως η κατανάλωση αναψυκτικού με ζάχαρη, να ξαπλώνετε με τα πόδια σας ψηλά ή απλά να καθίσετε και να πάρετε μια βαθιά αναπνοή είναι συνήθως εύκολο να αποφύγετε την απώλεια συνείδησης και λιποθυμία.

Τα άτομα που υποφέρουν από ίλιγγο αναφέρουν μια αίσθηση της δικής τους κίνησης και των πάντων γύρω τους, χωρίς να πραγματοποιηθεί πραγματικά η κίνηση. Επιπλέον, το άτομο μπορεί επίσης να εμφανίσει άλλα σωματικά συμπτώματα όπως: δυσκολία να προσηλώσει το βλέμμα, να αισθανθεί τις φωνές ή τους θορύβους από το εξωτερικό πιο απομακρυσμένα ή να ακούσει ένα συνεχόμενο μπιπ, απώλεια ισορροπίας και δυσκολία ορθοστασίας, που σχετίζεται επίσης με αίσθημα υποτονίας ή μυϊκής αδυναμίας, μπορεί ακόμη και να κάνετε εμετό ή να παρουσιάσετε προβλήματα κατάποσης σάλιο.

Με αυτόν τον τρόπο, συνειδητοποιούμε ότι τα συμπτώματα που σχετίζονται με τον ίλιγγο είναι πιο έντονα και δημιουργούν μεγαλύτερη ενόχληση, μπορούμε να παρατηρήσουμε ότι πριν από την αίσθηση του ιλίγγου μπορούμε να αναφερθούμε και στην αίσθηση του ζάλη. Έτσι, ο ίλιγγος θα είναι πιο αναπηρικός και θα έχει περισσότερες επιπτώσεις στη λειτουργικότητα του θέματος σε σύγκριση με τη ζάλη.

3. πόσο διαρκεί το κάθε επεισόδιο

Όπως έχουμε ήδη προχωρήσει, ο ίλιγγος δείχνει μεγαλύτερη στοργή, πιο σοβαρά συμπτώματα, επομένως είναι πιο εύκολο συμπεραίνουν ότι η διάρκεια των επεισοδίων ιλίγγου θα είναι μεγαλύτερη και θα παρουσιάζει μεγαλύτερη δυσκολία στην ανάρρωση.

Αν ενεργήσουμε σωστά, το αίσθημα ζάλης συνήθως διαρκεί δευτερόλεπτα ή το πολύ λίγα λεπτά. Τα συμπτώματα σπάνια επιδεινώνονται ή επηρεάζουν τη ζωή του ατόμου για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Από την άλλη πλευρά, ο ίλιγγος παρουσιάζει επεισόδια μεγαλύτερης διάρκειας, τα οποία μπορεί να διαρκέσουν για ώρες.. Η μεγαλύτερη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σημαίνει ότι η αίσθηση της δυσφορίας χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να υποχωρήσει και επιτρέπει στο άτομο να αναρρώσει, έχοντας έτσι πολύ περισσότερες επιπτώσεις στη ζωή και τη λειτουργικότητα του ασθενούς. Με αυτόν τον τρόπο, είναι σύνηθες ότι μετά το επεισόδιο παραμένουν για λίγες μέρες υπολειμματικά συμπτώματα που δεν είναι τόσο έντονα αλλά δεν επιτρέπουν στο άτομο να αισθάνεται 100%.

4. Επικράτηση κάθε προσβολής

Όπως ήταν αναμενόμενο και λαμβάνοντας υπόψη τη διαφορά στη βαρύτητα της κάθε πάθησης, παρατηρείται διαφορετικός επιπολασμός της καθεμιάς. Η ζάλη, που αναφέρεται ως αλλοίωση της ακριβούς κατάστασης και της ταχείας ανάρρωσης, μπορεί να παρατηρηθεί με υψηλό επιπολασμό στον γενικό πληθυσμό, δηλαδή είναι εύκολο να Όλοι νιώθουμε ζάλη κάποια στιγμή στη ζωή μας, αφού δεν συνδέεται τόσο με μια οργανική αλλοίωση αλλά με τον τρόπο δράσης ή τις μεταβλητές του Εξωτερικός. Όπως έχουμε ήδη πει, μπορεί να ζαλιστούμε όταν κάνει πολύ ζέστη ή όταν στριφογυρίζουμε γρήγορα.

Ναι, είναι αλήθεια ότι υπάρχουν άτομα που λόγω των συνθηκών τους, για παράδειγμα χαμηλής αρτηριακής πίεσης, μπορεί να εμφανίσουν μεγαλύτερο κίνδυνο ζάλης. Όπως και οι ηλικιωμένοι που έχουν μεγαλύτερη τάση για αδυναμία, είναι πιο πιθανό να ζαλιστούν.

Αντίθετα, ο ίλιγγος, όταν συνδέεται με οργανικές, εγκεφαλικές και αλλοιώσεις του εσωτερικού αυτιού, θα εμφανίζεται μόνο σε άτομα που έχουν αυτές τις επιδράσεις, μειώνοντας πολύ περισσότερο τον επιπολασμό. περίπου το 3% του γενικού πληθυσμού υποφέρει από επεισόδια ιλίγγου. Ομοίως, παρατηρείται επίσης πιο συχνά στις γυναίκες και εμφανίζεται συνήθως κατά τη μέση ενήλικη ζωή, 40 ετών ή και αργότερα στα 60 έτη.

5. Πώς να τα προλάβετε

Οι στρατηγικές που μπορεί να είναι χρήσιμες για την πρόληψη κάθε συμπτώματος θα ποικίλλουν, καθώς θα είναι ευκολότερο να αποτραπεί η ζάλη ή οι αρνητικές συνέπειες που αυτή συνεπάγεται, σε σύγκριση με τον ίλιγγο. Η ζάλη, όπως ήδη γνωρίζουμε, οφείλεται σε ξαφνικές ενέργειες ή εξωτερικές καταστάσεις που αποσταθεροποιούν την κατάσταση του σώματός μας, δυσκολεύοντας το αίμα να φτάσει στον εγκέφαλο. Για το λόγο αυτό, ο τρόπος πρόληψης θα είναι απλός, θα αρκεί να προσέχουμε περισσότερο και να είμαστε πιο προσεκτικοί αν γνωρίζουμε ότι έχουμε τάση να ζαλιζόμαστε.

Με αυτόν τον τρόπο θα αποφύγουμε καταστάσεις που ξέρουμε ότι προκαλούν ζάλη ή σε περίπτωση που δεν μπορούμε να τις αποφύγουμε, μπορούμε να προσπαθήσουμε να μειώσουμε την εμφάνισή τους χρησιμοποιώντας κάποιες στρατηγικές. Για παράδειγμα, αν ζαλιστούμε στο αυτοκίνητο, μπορούμε να καθίσουμε στο μπροστινό κάθισμα ή αν η ζάλη εμφανίζεται πολύ εύκολα, μπορούμε να πάρουμε ένα χάπι για τη ζάλη που θα μας συνταγογραφήσει ο γιατρός.

Από την πλευρά του, ο ίλιγγος παρουσιάζει μεγαλύτερη δυσκολία στην πρόληψη, αφού δεν συνδέεται με εξωτερική αιτία αλλά με οργανική εμπλοκή. Για το λόγο αυτό, μπορούμε να δώσουμε προσοχή και να προσπαθήσουμε να αποφύγουμε καταστάσεις στις οποίες έχουμε εκδηλώσει συμπτώματα ιλίγγου, ειδικά καταστάσεις που μπορεί να είναι επικίνδυνες εάν πυροδοτήσουν μια αίσθηση ιλίγγου.

6. Χρήσιμη θεραπεία για κάθε αλλαγή

Αναφορικά με τη συνιστώμενη θεραπεία για κάθε αλλαγή, θα είναι σύμφωνα με τα συμπτώματα. Κανένα από τα δύο δεν έχει θεραπεία που εξαλείφει εντελώς την πιθανότητα εμφάνισης, αυτό που θα δοκιμαστεί είναι να ευαισθητοποιηθεί ο ασθενής να αποφύγετε συμπεριφορές ή καταστάσεις που ενεργοποιούν τα συμπτώματα και να εφαρμόσετε παρεμβάσεις όπως έχουμε ήδη αναφέρει που βοηθούν στη μείωση της σύμπτωμα.

Ο υψηλός επιπολασμός της ζάλης και η ήπια βαρύτητα των συμπτωμάτων της σημαίνει ότι η καλύτερη παρέμβαση είναι η προληπτική δράση, με τις στρατηγικές που έχουμε επισημάνει προηγουμένως. Μόλις αρχίσουν τα πρώτα συμπτώματα για να μην προχωρήσουν περισσότερο, θα πραγματοποιήσουμε συμπεριφορές που βοηθούν το σώμα μας να ανακτήσει την ισορροπία και την παροχή αίματος στον εγκέφαλο. Συνιστάται να καθόμαστε ή να ξαπλώνουμε, να μην κάνουμε απότομες κινήσεις και να αναπνέουμε αργά, αποφεύγοντας να αυξήσουμε το άγχος ή τον φόβο μας για την κατάσταση.

Η θεραπεία του ιλίγγου θα στοχεύει επίσης στη μείωση των συμπτωμάτων, αλλά σε αυτή την περίπτωση απαιτεί περισσότερη παρέμβαση ή τουλάχιστον περισσότερο ιατρικό έλεγχο από ό, τι στην περίπτωση της ζάλης, καθώς όπως γνωρίζουμε ότι ο ίλιγγος έχει οργανικές αιτίες και επομένως θα πρέπει να μελετήσουμε εάν υπάρχει τρόπος να παρέμβουμε στην αλλοίωση υποκείμενες. Όσον αφορά τα συμπτώματα, μπορούν να συνταγογραφηθούν φάρμακα για τη μείωση της ενόχλησης του ατόμου, ιδιαίτερα του αισθήματος ναυτίας και εμέτου. Συνιστάται επίσης ξεκούραση για να επιτύχετε γρήγορη ανάρρωση και προσπαθήστε να αποτρέψετε την επιδείνωση των συμπτωμάτων.