7 οικιακές θεραπείες για πόνο στο στομάχι
Υπάρχουν πολλά φυσικά συστατικά για την ανακούφιση του πόνου στο στομάχι. Αυτή η δυσφορία είναι πάντα ένα σύμπτωμα ότι υπάρχει πρόβλημα στο πεπτικό σύστημα και συνήθως συνοδεύεται από φλεγμονή, καούρα ή αέρια.
Αυτές οι θεραπείες στο σπίτι για την ανακούφιση από τον πόνο στο στομάχι είναι προτιμώμενες λύσεις για τα ναρκωτικά. Πρόκειται για φυσικές θεραπείες που δεν βλάπτουν το σώμα, αλλά καταφέρνουν να βελτιώσουν τις παθήσεις σας.
- Ίσως θέλετε να διαβάσετε: "Λάδι δέντρου τσαγιού: τι είναι και 11 ιδιότητες”
7 οικιακές θεραπείες για πόνο στο στομάχι
Το στομάχι μπορεί να προκληθεί από διαφορετικούς λόγους. Η υπερβολική κατανάλωση ή η κατάποση ερεθιστικών τροφίμων μπορεί να είναι μία από αυτές, αλλά με κάθε τρόπο πρέπει να καταφύγετε σε ένα σπίτι για να ανακουφίσετε τον πόνο στο στομάχι.
Εάν ο πόνος επιμένει ή εντείνεται, επισκεφτείτε έναν γιατρό για να ελέγξετε για άλλες πιθανές αιτίες. Ωστόσο, εάν πρόκειται για κοινό πόνο στο στομάχι, οποιαδήποτε από αυτές τις λύσεις θα είναι μεγάλη βοήθεια.
1. Γάλα ρυζιού
Εάν εκτός από τον πόνο στο στομάχι υπάρχει διάρροια, το γάλα ρυζιού είναι αποτελεσματικό. Με αυτήν την θεραπεία στο σπίτι, όχι μόνο θα καταπολεμηθεί ο πόνος, αλλά βοηθά επίσης στην αποκατάσταση της εντερικής χλωρίδας. Βοηθά επίσης στην επίστρωση του στομάχου, η οποία βοηθά στη μείωση της φλεγμονής του στομάχου και ανακουφίζει.
Για αυτό το φάρμακο χρειάζεστε μόνο ρύζι και νερό. Μισό φλιτζάνι ρύζι βράστε 4 ποτήρια νερό και βράστε για 15 λεπτά. Στη συνέχεια αφαιρείται και στραγγίζεται, και πρέπει να αφήσει να κρυώσει πριν πιει. Μπορεί να γλυκανθεί με λίγο μέλι ή να καταναλωθεί έτσι. Το γάλα ρυζιού βοηθά στη διακοπή της διάρροιας και στην ανακούφιση του πόνου στο στομάχι.
- Άλλοι χρήστες έχουν διαβάσει: "Manuka μέλι: 10 ιδιότητες και οφέλη ”
2. Apple vinager
Το ξίδι μηλίτη μήλου έχει αλκαλικές ιδιότητες, το οποίο επιτρέπει τη φυσική ρύθμιση του pH του στομάχου. Αυτό με τη σειρά του ωφελεί ότι το πεπτικό σύστημα ωφελεί εξαλείφοντας το αέριο που προκαλείται από την πρόσληψη ορισμένων τροφίμων.
Η προετοιμασία αυτής της θεραπείας για την ανακούφιση του πόνου στο στομάχι είναι πολύ απλή. Χρειάζεστε ένα ποτήρι νερό, 1 κουταλιά της σούπας ξύδι μήλου μηλίτη και 2 κουταλιές της σούπας μέλι. Το νερό θερμαίνεται και πριν αρχίσει να βράζει, προστίθενται ξύδι μηλίτη και μέλι. Μόλις αραιωθεί, μπορεί να καταναλωθεί όσες φορές χρειάζεται.
3. Μαγειρική σόδα και λεμόνι
Μια αποτελεσματική θεραπεία για την καταπολέμηση του πόνου στο στομάχι είναι η μαγειρική σόδα με λεμόνι. Για διαταραχές του στομάχου, όπως βαρύτητα από υπερκατανάλωση τροφής ή καούρα από ερεθιστικά τρόφιμα, είναι πολύ καλό. Οι αλκαλικές του ιδιότητες ανακουφίζουν σχεδόν αμέσως την καούρα.
Απαιτείται ο χυμός μισού λεμονιού, 1 ποτήρι νερό και ένα κουταλάκι του γλυκού διττανθρακικό. Απλά προσθέστε το διττανθρακικό σόδα και το χυμό λεμονιού στο ποτήρι νερό. Αυτό προκαλεί αναβράζοντα, και μόλις διαλυθεί, μπορεί να ληφθεί. Μπορεί να πιει έως δύο φορές την ημέρα, συνήθως δεν είναι απαραίτητο να το πάρετε περισσότερες φορές.
- Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Μέντα: 7 ιδιότητες και οφέλη αυτού του παραδοσιακού φυτού”
4. Τζίντζερ και λεμόνι
Μια έγχυση τζίντζερ και λεμονιού ανακουφίζει και ανακουφίζει από τον πόνο στο στομάχι. Είναι μια εγχώρια θεραπεία για τον πόνο στο στομάχι που απαιτεί λίγο περισσότερη προετοιμασία από άλλους, αλλά είναι ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος για τη μείωση της φλεγμονής. Επίσης, μειώστε τη ζάλη εκτός από την ανακούφιση του πόνου. Χάρη στις ιδιότητες της ρίζας τζίντζερ, αυτή η έγχυση είναι πολύ αποτελεσματική.
Χρειάζεστε ένα κομμάτι πλυμένης, ξεφλουδισμένης και τριμμένης ρίζας τζίντζερ. Επίσης, ο χυμός μισού λεμονιού και ένα ποτήρι νερό. Το νερό βράζει και όταν βρίσκεται στο σημείο του, προστίθεται το τριμμένο τζίντζερ. Όταν είναι έτοιμο να πιει, προσθέστε το χυμό λεμονιού και αυτό είναι. Μπορεί να ληφθεί όλη την ημέρα χωρίς περιορισμούς.
5. Χαμομήλι
Μια άλλη έγχυση για την ανακούφιση του πόνου στο στομάχι είναι αυτή που παρασκευάζεται με χαμομήλι. Είναι επίσης ένα νόστιμο και χαλαρωτικό ποτό. Η λήψη τσαγιού χαμομηλιού ως εγχώριας θεραπείας για την ανακούφιση του πόνου στο στομάχι είναι καλή ιδέα. Αυτό το φυτό είναι πολύ καλό για το στομάχι και βοηθά επίσης στη μείωση του φούσκωμα, του αερίου και της έντασης.
Βράζουμε νερό και όταν βράζει, προσθέτουμε το χαμομήλι και αφήστε το να ξεκουραστεί. Στη συνέχεια στραγγίζουμε και σερβίρουμε. Στην περίπτωση της σακούλας τσαγιού, μπορεί να ακινητοποιηθεί απευθείας στο κύπελλο.
- Σας προτείνουμε: "7 φυσικές θεραπείες για ύπνο ήσυχα και άμεσα”
6. Ζεστό κομπρέσες και μασάζ
Όταν ο πόνος στο στομάχι είναι ήπιος, μια ζεστή συμπίεση μπορεί να είναι αρκετή. Μερικές φορές οι κράμπες στο στομάχι είναι στιγμιαίες και εμφανίζονται λόγω δυσκολίας στη σωστή επεξεργασία των τροφίμων. Μόλις το στομάχι κάνει τη δουλειά, ο πόνος συνήθως εξαφανίζεται.
Σε αυτές τις περιπτώσεις, ένα βοήθημα στο πεπτικό σύστημα μπορεί να είναι χρήσιμο για την ανακούφιση του πόνου και τη βελτίωση της εντερικής διέλευσης. Για αυτό, αρκεί να εφαρμόσετε μια συμπίεση ή πανί με ζεστό σε ζεστό νερό στην κοιλιά και να κάνετε ελαφρύ μασάζ δεξιόστροφα. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε μια αλοιφή με βάση το χαμομήλι για να βοηθήσετε στη φλεγμονή.
7. Γιαούρτι
Εάν ο πόνος στο στομάχι οφείλεται σε καούρα, ένα ποτήρι γιαούρτι μπορεί να ανακουφίσει την ταλαιπωρία. Αυτή η τροφή περιέχει προβιοτικά που βοηθούν στην αποκατάσταση της εντερικής χλωρίδας και μειώνουν τον ερεθισμό της στοιβάδας του στομάχου με επικάλυψη απαλά. Για το λόγο αυτό, εάν ο πόνος στο στομάχι οφείλεται στην αίσθηση της οξύτητας ή του ερεθισμού, μπορεί να χρησιμοποιηθεί γιαούρτι.
Αυτή η αποτελεσματική θεραπεία στο σπίτι για την ανακούφιση του στομαχικού πόνου συνίσταται απλώς στην κατανάλωση ενός γιαουρτιού για τρεις φορές την ημέρα. Κατά προτίμηση θα πρέπει να είναι φυσικό χωρίς φρούτα ή πρόσθετα σάκχαρα, καθώς αυτό θα μπορούσε να παράγει το αντίθετο αποτέλεσμα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι εάν η δυσφορία αυξάνεται ή επιμένει, πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
- Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Αλόη Βέρα: 8 ιδιότητες και οφέλη αυτού του φυτού”
Βιβλιογραφικές αναφορές
Αβίβ, J. (2018). Αντιοξικός Πρόγραμμα 28 ημερών για την πρόληψη και τη θεραπεία της παλινδρόμησης οξέος. Móstoles: Γαία.
Craker, L.E. και Simon, J.E. (1986). Βότανα, Μπαχαρικά και Φαρμακευτικά Φυτά. Πρόσφατες εξελίξεις στη Βοτανική, τη Φυτοκομία και τη Φαρμακολογία. Τύπος προϊόντων διατροφής.
Zin, J. και Weiss, C. (1980). Υγεία μέσω φαρμακευτικών φυτών. Σαντιάγο ντε Χιλή: Σχολή Εκτύπωσης Πωλητών.