Γιατί νιώθω ζάλη όταν σηκώνω το πρωί; Συμπτώματα και αιτίες
Οι περισσότεροι άνθρωποι είχαν ζάλη στο ξύπνημα τουλάχιστον μία φορά το πρωί. Είναι συνηθισμένο αν και οφείλεται σε διάφορες αιτίες.
Είναι απαραίτητο να παρατηρήσετε υπό ποιες συνθήκες συμβαίνει, τη συχνότητα και την ένταση για να κατανοήσετε την πιθανή αιτία ή τη διαταραχή που μπορεί να είναι πίσω από αυτό το σύμπτωμα.
Εμφανίζεται συνήθως στον πληθυσμό μεταξύ 16 και 65 ετών. Σε γενικές γραμμές, δεν είναι μια σοβαρή ή ανησυχητική κατάσταση, αλλά Εάν αναρωτιέστε "γιατί παίρνω ζάλη όταν σηκώνω το πρωί;" εδώ εξηγούμε τις αιτίες και τι πρέπει να κάνετε για να μην συμβεί.
- Προτεινόμενο άρθρο: "Ζάλη: ποια είναι τα συμπτώματά της και οι 15 πιο συχνές αιτίες"
Αιτίες και συμπτώματα πρωινής αδιαθεσίας
Όταν ξυπνάτε και σηκώνεστε στο κρεβάτι, μπορεί να αισθανθείτε ήπια έως σοβαρή ζάλη. Μπορεί να συνοδεύεται από άλλες καταστάσεις και συμπτώματα ή μπορεί να είναι προσωρινή αλλά σταθερή. Συνήθως αυτές οι ζάλη δεν είναι πιο σοβαρές, αλλά δεν είναι κακό να αναλύσετε τις αιτίες αυτών και να πάτε στο γιατρό.
Πριν ανησυχηθείτε, πρέπει να παρατηρήσετε τις αντιδράσεις του σώματος. Εκτός από την επίγνωση του πότε συμβαίνει και εάν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα που μπορούν να μας δώσουν περισσότερες πληροφορίες. Ενώ μια επίσκεψη στο γιατρό είναι πάντα σημαντική, αυτές οι πρωινές ασθένειες μπορεί να μην σημαίνουν κάτι σοβαρό.
1. Καλοήθεις παροξυσμικός ίλιγγος θέσης (BPPV)
Η πιο συνηθισμένη ζάλη όταν ξυπνάτε το πρωί οφείλεται σε αυτόν τον τύπο ιλίγγου. Αναγνωρίζεται εύκολα επειδή είναι μια ήπια ζάλη που εμφανίζεται όταν σηκώνεστε ή ξαπλώνετε στο κρεβάτι. Διαρκεί λίγα δευτερόλεπτα και η αιτία είναι στο εσωτερικό αυτί, χωρίς να αντιπροσωπεύει ένα σημαντικό πρόβλημα.
Όσο η ζάλη είναι ήπια και διαρκεί για λίγα δευτερόλεπτα δεν υπάρχει σίγουρα τίποτα να ανησυχείτε. Αλλά αν συνοδεύεται από πονοκέφαλο, ναυτία ή το επεισόδιο ζάλης διαρκεί περισσότερο, θα μπορούσε να είναι ένας άλλος τύπος πάθησης που πρέπει να επανεξεταστεί με το γιατρό.
2. Ορθοστατική υπόταση
Η ορθοστατική υπόταση είναι μια πτώση της πίεσης που προκαλεί ζάλη. Όταν η ζάλη εμφανίζεται όταν σηκώνεστε και διαρκεί για λίγα λεπτά, χωρίς κανένα άλλο είδος δυσφορίας, είναι τακτικά ότι η αρτηριακή πίεση έχει μειωθεί λόγω της θέσης.
Συμβαίνει επίσης όταν κάθεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Δεν είναι μια ασθένεια ως έχει, αλλά είναι κάτι που πρέπει να γνωρίζετε σε περίπτωση που επαναληφθεί ή προκαλέσει άλλες ταλαιπωρίες.
3. Αιθουσαία νευρίτιδα
Η αιθουσαία νευρίτιδα είναι φλεγμονή του αυτιού που προκαλείται από έναν ιό. Ένα από τα πιο εμφανή συμπτώματα είναι η έντονη ζάλη το πρωί, η οποία μπορεί να έρθει και να φύγει για λίγες μέρες. Δεν υπάρχει πόνος στο αυτί, επομένως μερικές φορές δεν αναγνωρίζεται ως αιτία ζάλης.
Μπορεί να διαρκέσει έως και τρεις εβδομάδες και να συνοδεύεται από ναυτία και άλλα συμπτώματα. Η ζάλη που προκαλείται από αιθουσαία νευρίτιδα δεν συμβαίνει μόνο όταν σηκώνεστε το πρωί. Εμφανίζονται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, οπότε απαιτείται ιατρική αναθεώρηση για τη θεραπεία της.
4. Διαβήτης ή υπέρταση
Ο διαβήτης και η υπέρταση προκαλούν ήπια ζάλη. Είναι ένας από τους τύπους ζάλης που εμφανίζεται όταν σηκώνεστε, ωστόσο, καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας μπορούν να υποτροπιάσουν. Είναι ήπια και περνούν γρήγορα και συνοδεύονται από άλλους τύπους συμπτωμάτων.
Μόλις ελεγχθεί η χρόνια ασθένεια, η ζάλη εξαφανίζεται. Δεν προκαλούν μεγάλη ενόχληση καθώς είναι προσωρινή ζάλη, αλλά εάν συνοδεύεται από ήπιους πονοκεφάλους, κουδούνισμα στα αυτιά ή φώτα που αναβοσβήνουν, είναι καλύτερο να πάτε για έλεγχο.
5. Η νόσος του Méniere
Είναι μια συμπτωματολογία που μπορεί να φτάσει την κώφωση. Αντιμετωπίζουμε ένα πρόβλημα στο εσωτερικό αυτί που προκαλεί σοβαρή ζάλη, όχι μόνο όταν σηκώνεται, αλλά καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Εκτός από αυτό, υπάρχει ήχος ή απώλεια ακοής που έρχεται και πηγαίνει.
Ο ίλιγγος που παράγει είναι αρκετά έντονος και προκαλεί απώλεια ισορροπίας. Αντιμέτωποι με αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό, καθώς μπορεί να προκαλέσει μερική ή ολική κώφωση στο αυτί. Ο ειδικός θα ζητήσει τις σχετικές μελέτες για ακριβή διάγνωση και θα προτείνει την καλύτερη θεραπεία.
6. φαρμακευτική αγωγή
Όταν λαμβάνονται διαφορετικά φάρμακα, μπορεί να εμφανιστεί ζάλη. Αυτό συμβαίνει συνήθως ειδικά στους ηλικιωμένους. Όταν έχει διαγνωστεί μια ασθένεια και έχουν συνταγογραφηθεί διάφορα φάρμακα, προκαλούν κάποιες παρενέργειες.
Ένα από τα πιο κοινά αποτελέσματα είναι η ζάλη κατά το ξύπνημα το πρωί. Όσο αυτή η ζάλη είναι ήπια, δεν διαρκεί περισσότερο από λίγα δευτερόλεπτα και δεν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε.
7. Ανεπάρκεια βιταμίνης D
Πρόσφατα ανακαλύφθηκε ότι η έλλειψη βιταμίνης D προκαλεί ίλιγγος. Είναι γνωστό ως ίλιγγος θέσης όταν εμφανίζεται ζάλη όταν αλλάζει από τη μία θέση στην άλλη. Για παράδειγμα, όταν ξαπλώνετε και στέκεστε ή κάθονται, και από κάθετο έως όρθιο και αντίστροφα
Εάν υπάρχει αυτός ο τύπος ήπιας αλλά συχνής ζάλης και δεν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, συνιστάται να επίπεδα βιταμίνης D, καθώς και ασβέστιο και φώσφορο, για να επιβεβαιωθεί ότι πρόκειται για ανεπάρκεια αυτών των μετάλλων και βιταμίνης ΡΕ.
Πότε να πάτε στο γιατρό;
Όταν η ζάλη εμφανίζεται ως μεμονωμένο συμβάν, είναι σύνηθες να μην πηγαίνετε στο γιατρό. Παρ 'όλα αυτά, η σύσταση είναι να ζητηθεί επανεξέταση εάν η ζάλη είναι συχνή ακόμη και αν είναι ήπια, ή εάν εμφανιστεί ακόμη και μία, αλλά ήταν πολύ έντονη.
Πριν από αυτά τα πρώτα συμπτώματα, δεν είναι απαραίτητο να πάτε σε έναν ειδικό γιατρό. Θα αρκεί να επισκεφθείτε τον οικογενειακό γιατρό που θα παρατηρήσει άλλα πιθανά συμπτώματα και, εάν είναι απαραίτητο, να στείλει κάποιες σχετικές μελέτες. Θα είναι αυτός που εκτιμά την ανάγκη για εξειδικευμένη διαβούλευση.
Αλλά εάν η ζάλη συνοδεύεται από ναυτία, πονοκέφαλο, θολή όραση, έμετο ή άλλον πόνο, συνιστάται να μην περιμένετε και να πάτε στο γιατρό. Επίσης, εάν αυτή η ζάλη είναι πολύ έντονη ή διαρκεί περισσότερο από ένα λεπτό, η πρόταση είναι να κάνετε ένα check-up.
Βιβλιογραφικές αναφορές
Bronstein AM, Lempert T (2010). "Διαχείριση του ασθενούς με χρόνια ζάλη". Επαναφορά Νευρολ. Νευροσέξι.
Δημοσίευση RE, Dickerson LM (2010). "Ζάλη: μια διαγνωστική προσέγγιση". Είμαι γιατρός.
Reeves, Alexander G., Swenson, Rand S. (2008). "Κεφάλαιο 14: Αξιολόγηση του Ζαλισμένου Ασθενούς." Διαταραχές του νευρικού συστήματος: Ένα αστάρι. Ιατρική Σχολή Ντάρτμουθ.