Οι 10 καλύτερες εφαρμογές προσωπικής ανάπτυξης

Όλοι θέλουμε να επιτύχουμε την καλύτερη έκδοση του εαυτού μας, αλλά αυτό δεν είναι πάντα εύκολο. Μερικές φορές τα προβλήματα μας κατακλύζουν, νιώθουμε στάσιμοι και χωρίς κίνητρα, χωρίς επιθυμία να μάθουμε ή να καλλιεργήσουμε, είμαστε λυπημένοι…

Ο καλύτερος τρόπος για να ξεφύγετε από αυτές τις αρνητικές σκέψεις είναι να προσπαθήσετε να μεγαλώσετε προσωπικά και να αντιμετωπίσετε τα πάντα με μεγαλύτερη αισιοδοξία. Επειδή η υγεία δεν είναι απλώς υγιής. Η υγεία αξιοποιεί στο έπακρο κάθε μέρα, απολαμβάνει τη ζωή, αποδέχεται τις αδυναμίες μας, αλλά γνωρίζει τις ικανότητές μας και, τελικά, είμαστε ευτυχισμένοι.

Επομένως, στο πλαίσιο ενός κόσμου στον οποίο οι εφαρμογές φέρνουν επανάσταση στην αγορά, ορισμένες από αυτές επικεντρώνονται να ενισχύσει την προσωπική ανάπτυξη των χρηστών του, ώστε να αποδίδουν καλύτερα στη δουλειά, να καλλιεργούνται και να έχουν την υψηλότερη ποιότητα ζωής δυνατόν.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Οι 10 καλύτερες εφαρμογές διατροφής"

Όμως δεν είναι όλες οι εφαρμογές προσωπικής ανάπτυξης. Έτσι στο σημερινό άρθρο

παρουσιάζουμε μια επιλογή από τις καλύτερες επιλογές εάν επιδιώκουμε να αναπτυχθούμε σε όλους τους τομείς της ζωής.

Ποιες είναι οι καλύτερες εφαρμογές για ανάπτυξη ως άνθρωποι;

Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει εφαρμογές πολλών διαφορετικών τύπων: υγεία, λογοτεχνία, podcasts, διαλογισμός, γιόγκα, εκπαίδευση εγκεφάλου, γλώσσες... Αλλά είναι ότι η ανάπτυξη καθώς οι άνθρωποι απαιτούν ενίσχυση πολλών δεξιοτήτων, εκτός από τη φροντίδα της σωματικής και ψυχικής υγείας μας.

Ωστόσο, κάναμε την επιλογή εφαρμογών σύμφωνα με διαφορετικές παραμέτρους: χρησιμότητα, απόδοση, ευκολία χρήσης, επιστημονική υποστήριξη κ.λπ. Με βάση αυτό, σας προσφέρουμε τις εφαρμογές που συνιστούμε περισσότερο για την επίτευξη σωστής προσωπικής ανάπτυξης.

1. Εγώ εγώ

Η Meyo καλείται να φέρει επανάσταση εντελώς όχι μόνο στην αγορά εφαρμογών προσωπικής ανάπτυξης, αλλά αυτό των εφαρμογών υγείας. Με την υποστήριξη ψυχολόγων, γιατρών και άλλων επιστημόνων, αυτή η εφαρμογή της Βαρκελώνης είναι ένα από τα καλύτερα εργαλεία που μπορούμε να βρούμε για να μεγαλώσουμε ως άνθρωποι.

Επομένως, μείνετε συντονισμένοι για την κυκλοφορία του (δωρεάν) την εβδομάδα της 16ης Μαρτίου 2020. Meyo, γνωρίζοντας ότι η αυθεντική προσωπική ανάπτυξη μπορεί να επιτευχθεί μόνο με την τέλεια ισορροπία μεταξύ σώματος και μυαλό, ενθαρρύνει τους χρήστες να κατέχουν τη σωματική και συναισθηματική υγεία τους με τρόπο που μέχρι τώρα φαινόταν αδύνατο.

Αυτή η εφαρμογή παρέχει όλα τα απαραίτητα εργαλεία για να αναπτυχθείτε προσωπικά σε όλα τα επίπεδα: να είστε πιο αισιόδοξοι, να γνωρίζετε τις ικανότητές σας και να μην φοβάστε τις αδυναμίες σας, να παραμένετε πάντα παρακινημένοι, να μην σταματήσετε ποτέ να μαθαίνετε, να παίζετε αθλήματα και να τρώτε υγιεινά, δώστε στον εαυτό σας χρόνο να απολαύσετε τον εαυτό σας, να περιβάλλετε τον εαυτό σας με ανθρώπους που συνεισφέρουν καλά πράγματα, ανοίξτε το μυαλό σας, καλλιεργηθείτε, αφήστε την αρνητικότητα πίσω, να είστε ευγνώμονες για τα καλά πράγματα που συμβαίνουν σε σας, μην φοβάστε τις νέες προκλήσεις, ζήστε στο παρόν ...

Σε ό, τι έχει να κάνει με την ανάπτυξη ως άτομο, το Meyo μπορεί να σας βοηθήσει. Και είναι ότι μέσω μιας εξελιγμένης (και ταυτόχρονα απλής χρήσης) τεχνητής νοημοσύνης με την οποία μιλά ο χρήστης, ο Meyo εντοπίζει αυτό που χρειάζεστε για να αναπτύξετε προσωπικά και από Από εδώ σας προσφέρει κάθε είδους προκλήσεις, ρουτίνες, δίαιτες, ασκήσεις, βίντεο και οποιοδήποτε περιεχόμενο που θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε σε οποιοδήποτε τομέα της ζωής σας, τόσο προσωπικά όσο και προσωπικός.

Γιατί για να μεγαλώσω ως άτομο πρέπει να υπάρχει υγεία. Και η υγεία δεν είναι απλώς να αρρωσταίνει. Η υγεία είναι ευτυχισμένη και απολαμβάνει όλα τα καλά πράγματα στη ζωή. Αποδέχεται τον εαυτό σας όπως είστε και δεν εργάζεστε για να αλλάξετε τον εαυτό σας, αλλά για να αναδείξετε τα καλύτερα μέσα σας.

Χωρίς αμφιβολία, μια εφαρμογή που θα ακολουθήσουμε πολύ στενά το 2020. Η φροντίδα της υγείας σας τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά δεν ήταν ποτέ τόσο εύκολη. Ένα από τα καλύτερα εργαλεία για να μεγαλώσετε ως άτομο.

• Σας συνιστούμε να διαβάσετε: "'Meyo', η εφαρμογή που θα φέρει επανάσταση στη σωματική και ψυχολογική υγεία"

2. Ακουστός

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο να μεγαλώνεις ως άνθρωποι από τα βιβλία. Είτε μυθοπλασία είτε όχι, ανοίγουν το μυαλό μας, ενισχύουν τη δημιουργικότητα, μας καλλιεργούν και μας κάνουν πιο περίεργους για τον κόσμο γύρω μας. Το Audible το γνωρίζει αυτό και δίνει πρόσβαση σε έναν τεράστιο κατάλογο ηχητικών βιβλίων.

Αυτή η εφαρμογή, η οποία ανήκει στο Amazon, σας επιτρέπει να έχετε πρόσβαση σε περισσότερα από 180.000 ηχητικά βιβλία, από μυθιστορήματα έως περισσότερα επιστημονικά βιβλία, στη μέτρια τιμή των περίπου 15 ευρώ το μήνα. Είναι η εφαρμογή με μεγαλύτερη προσφορά ακουστικών βιβλίων.

3. Google Podcasts

Τα podcast αλλάζουν τον κόσμο της επικοινωνίας. Αποτελούνται από περισσότερο ή λιγότερο μακρά κομμάτια ήχου μονολόγων, συνεντεύξεων ή οποιασδήποτε μορφής μετάδοσης πληροφοριών. Είναι ένας φανταστικός τρόπος για να μάθετε εύκολα οτιδήποτε μπορούμε να φανταστούμε: κινηματογράφος, λογοτεχνία, αστρονομία, ιατρική, βιολογία, τουρισμός ...

Αυτή η μορφή ξεχωρίζει για το ότι είναι πολύ διασκεδαστική και μας επιτρέπει να μάθουμε και να καλλιεργηθούμε. Γνωρίζοντας αυτό, το Google Podcasts προσφέρει έναν τεράστιο κατάλογο στον οποίο μπορείτε να ανακαλύψετε και να ακούσετε podcast από όλο τον κόσμο. Είναι η εφαρμογή αναφοράς σε αυτό το πεδίο. Χωρίς αμφιβολία, ένα φανταστικό εργαλείο για να ανοίξετε το μυαλό και να είστε πιο πολιτισμένοι άνθρωποι.

4. Blinkist

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο να μεγαλώνεις ως άνθρωποι από το να διαβάζεις. Φανταστείτε, λοιπόν, πόσα μπορείτε να αναπτύξετε προσωπικά διαβάζοντας βιβλία για αυτήν την προσωπική και επαγγελματική σας ανάπτυξη. Το Blinkist είναι μια εφαρμογή που σας δίνει ακριβώς αυτό: μια επιλογή από τα καλύτερα βιβλία για αυτό το θέμα.

Έχει έναν κατάλογο με περισσότερους από 1.000 best-seller στην ανάπτυξη και την προσωπική ανάπτυξη και, αν χρειαστεί κολλώντας με τα πιο σημαντικά, προσφέρει περιλήψεις αυτών των βιβλίων που μπορούν να διαβαστούν σε λιγότερο από 45 λεπτά. Με αυτόν τον τρόπο, θα διατηρήσετε τις πιο σημαντικές πληροφορίες για να μάθετε τεχνικές για να μεγαλώσετε ως άτομο. Δεν διαβάζετε μόνο, αλλά εκπαιδεύεστε για να είστε το άτομο που θέλετε να είστε. Προς το παρόν, τα βιβλία είναι μόνο στα Αγγλικά ή στα Γερμανικά, αλλά μπορεί να είναι μια ευκαιρία να βελτιωθούν και αυτές οι γλώσσες.

5. Περίληψη Leader

Η αρχή του Leader Summaries είναι η ίδια με αυτή του Blinkist, αλλά εδώ τα βιβλία είναι στα ισπανικά. Ο κατάλογος είναι κάπως κατώτερος, αλλά συνεχίζει να προσφέρει περιλήψεις των καλύτερων προσωπικών και επαγγελματικών έργων ανάπτυξης.

Η εφαρμογή χωρίζει επίσης τα βιβλία σε διαφορετικές κατηγορίες ανάλογα με τον προσωπικό ή επαγγελματικό τομέα που θέλετε να προωθήσετε: ηγεσία, δεξιότητες διαχείρισης, καινοτομία, ανθρώπινοι πόροι... Μια ουσιαστική εφαρμογή για όσους θέλουν να μεγαλώσουν ως άνθρωποι για να είναι πιο επιτυχημένοι στο εργασιακό περιβάλλον και στη ζωή γενικός.

6. Ντουολίνγκο

Λίγα πράγματα μας βοηθούν να μεγαλώσουμε περισσότερο ως άνθρωποι παρά να μάθουμε μια νέα γλώσσα. Και σε αυτόν τον τομέα, το Duolingo είναι η εφαρμογή αναφοράς, καθώς δεν περιορίζεται μόνο στη διδασκαλία σαν βιβλίο, προσπαθεί να σας εξοικειώσει με τον πολιτισμό της χώρας. όπου ομιλείται αυτή η γλώσσα.

Σας επιτρέπει να μάθετε Αγγλικά, Γαλλικά, Ιταλικά, Γερμανικά και Πορτογαλικά. Επιπλέον, το κάνει με πολύ ευχάριστο, διασκεδαστικό και διασκεδαστικό τρόπο, ώστε να μην χάνετε ποτέ το κίνητρο για μάθηση. Όσο περισσότερες γλώσσες γνωρίζετε, τόσο περισσότερο θα μεγαλώνετε ως άτομο, γιατί δεν υπάρχει τίποτα που να ανοίγει το μυαλό περισσότερο και βοηθά τόσο πολύ να καλλιεργηθείτε.

7. Χρονόμετρο Insight

Ο διαλογισμός έχει αποδειχθεί χρήσιμος για να συνδεθούμε με το εσωτερικό μας "I", να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας, να γνωρίζουμε καλύτερα τα δυνατά μας σημεία, ελέγξτε το άγχος, ξεπεράστε το άγχος, βελτιώστε τη συγκέντρωση, κοιμάστε καλύτερα... Κάποιος που διαλογίζεται συχνά αυξάνεται προσωπικά.

Μεταξύ των πολλών εφαρμογών διαλογισμού που υπάρχουν, το Insight Timer είναι ένα από τα καλύτερα. Με έναν κατάλογο με περισσότερες από 15.000 συνεδρίες καθοδηγούμενης διαλογισμού, αυτή η εφαρμογή είναι ένα φανταστικό εργαλείο τόσο για όσους θέλουν να ξεκινήσουν σε αυτόν τον κόσμο όσο και για εκείνους που έχουν ήδη ξεκινήσει.

8. Yoga.com

Ποιος ασκεί γιόγκα Επιβεβαιώνουν ότι τους βοηθά να γνωρίζουν ο ένας τον άλλον καλύτερα και να αντιμετωπίζουν όλες τις προκλήσεις της ζωής με ηρεμία και μεγαλύτερη αισιοδοξία. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι παρεμποδίζονται από την έλλειψη χρόνου για εγγραφή σε μαθήματα.

Σε αυτό το πλαίσιο, το Yoga.com φέρνει τη λύση. Με έναν κατάλογο με περισσότερες από 300 διαφορετικές ασκήσεις γιόγκα, αυτή η εφαρμογή προσφέρει συνεδρίες που μπορούν να γίνουν εύκολα στο σπίτι. Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα, από αρχάριους έως τους πιο ειδικούς σε αυτόν τον κλάδο.

9. Σηκωθείτε

Η εκπαίδευση του εγκεφάλου έχει αποδειχθεί ότι έχει τεράστια οφέλη στην προσωπική ανάπτυξη. Και είναι ότι ένας πιο δραστήριος και εκπαιδευμένος νους είναι ένας νους που επιλύει καλύτερα τα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε καθημερινά. Σε αυτόν τον τομέα, το Elevate είναι μια από τις καλύτερες εφαρμογές.

Η εφαρμογή προσφέρει όλα τα είδη παιχνιδιών για την άσκηση του εγκεφάλου και την ενίσχυση της συγκέντρωσης, της προσοχής, της μνήμης, της ψυχικής ταχύτητας, των μαθηματικών δεξιοτήτων, κατανόηση της ανάγνωσης... Οι χρήστες επιβεβαιώνουν ότι αυτή η εφαρμογή τους βοήθησε πολύ να αυξήσουν την απόδοση της εργασίας τους και να ενισχύσουν την εμπιστοσύνη τους τους εαυτούς τους.

10. Φωτεινότητα

Το Lumosity είναι μια από τις καλύτερες εφαρμογές εκπαίδευσης εγκεφάλου που μπορούμε να βρούμε στην αγορά. Προσφέροντας όλα τα είδη διαφορετικών παιχνιδιών, η εφαρμογή ενισχύει πολύπλοκες δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων, μνήμη και κριτική σκέψη.

Η εφαρμογή παρακολουθεί τα αποτελέσματά σας και σας παρέχει συμβουλές για το πού θα μπορούσατε να βελτιώσετε. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να γνωρίζετε την πρόοδό σας. Ένα φανταστικό εργαλείο για τη διατήρηση ενός υγιούς νου και την ανάπτυξη προσωπικά και επαγγελματικά.