6 parimat teadlikkuse kursust Las Palmas de Gran Canarial

Las Palmas de Gran Canaria on üks Hispaania enim asustatud linnu ja selle pealinnapiirkonnas elab üle 600 000 elaniku.

See on üks populaarsemaid riiklikke ja rahvusvahelisi sihtkohti kogu Hispaanias turism on nii linna kui ka Kanaari saarestiku peamine majandusmootor tervikuna. Sel põhjusel on sellel lai valik spetsiaalseid koolituskursusi; Sel juhul keskendume Mindfulness praktika maailmale läbi valik parimatest Mindfulnessi kursustest Las Palmases.

• Seotud artikkel: "Las Palmas de Gran Canaria parimad psühholoogid"

Kõige soovitatavamad tähelepanelikkuse kursused Las Palmas de Gran Canarial

Allpool on parimad teadlikkuse kursused Las Palmase linnas, võimalused soovitatav kõigile neile, kes soovivad selliseid potentsiaalseid tavasid õppida terapeutiline.

1. Mindfulnessi kursus (Lara Tormo psühholoogia)

Tervisepsühholoog Lara Tormo õpetab seda tähelepanelikkuse kursust, mis on suunatud nii inimestele, kes soovivad sellesse distsipliini astuda, kui ka neile, kes on juba algatatud. Kursus koosneb algsest teoreetilisest osast ja praktilistest harjutustest sessiooni ajal, mille juhib sama professionaal koos harjutustega, mida harjutada sessioonide vahel, ja osa, mis on pühendatud lähenemisviisile jooga.

Kursuse teoreetiline sisu sisaldab nii Mindfulness'i üksikasjalikku kirjeldust kui ka süvenemist taju, emotsioonide, stressi, vastupidavuse, suhtlemise, enese eest hoolitsemise ja majandamise mõistel ilm.

Teoreetilise osa osas pakub professionaalne Lara Tormo ressursse, tööriistu, tehnikaid ja mehhanisme vajalik eneseteadmine, et iga osaleja saaks neid kunagi oma igapäevaellu kaasata muidugi.

See tähelepanelikkuse kursus on 8 nädalat pikk, koos iganädalaste teoreetiliste ja praktiliste seanssidega teisipäeviti või laupäeviti hinnaga 20 eurot seansi kohta ja 160 eurot kogu kursuse eest.

2. MBSR-i kursus (Om Mindfulness Institute)

Om Mindfulness Institute pakub MBSR-i kursust (Mindfulness-põhine stressi vähendamise programm) õpetas nii isiklikult kui ka veebis kõigile õppeainest huvitatud õpilastele.

Pärast selle kursuse läbimist õpib iga õpilane keha ja vaimu lõõgastama oma igapäevase tervise huvides; ära tunda stressi sümptomeid ja emotsionaalse regulatsiooni jõudu; tuvastada erinevad arusaamad reaalsusest ja osata neile reageerida ning kaasata nende ellu erinevad strateegiad ja mehhanismid stressi ja emotsionaalse pinge vähendamiseks.

Kursus kestab 8 nädalat kahe ja poole tunnise silmast silma sessiooniga, kuuenda nädala laupäeval 8-tunnine taandumine. Veebirežiim võimaldab alustada Mindfulnessi koolitust isikupärastatud õpetustega videokõne teel õpilase soovil.

3. Mindfulness'i veebikursus stressi ja heaolu jaoks 5 seansil (Mindfulness Compassion)

Kaastundekeskus Mindfulness pakub seda veebipõhist teadlikkuse kursust, mis on suunatud nii professionaalidele kui ka asjatundmatutele inimestele kes soovivad õppida ja kaasata peamised vahendid, mida Mindfulness pakub oma füüsilise ja vaimse tervise parandamiseks.

Kursuse eesmärk on, et iga õpilane õpiks keskendumise ja tähelepanu kaudu treenima oma meelt täis, parandada oma igapäevaseid probleeme või keerulisi olukordi, suurendades lahkuse ja kaastunne.

See koolitusprogramm koosneb veebi sessioonidest keskuse platvormi kaudu suumi kaudu, mis kestab igal pühapäeval 2 tundi ja mis toimub 31. jaanuaril ja 7., 14., 21. ja 28. veebruaril 2021.

4. Mindfulness juhendaja kursus (terviseteraapia)

Saludterapia keskus pakub seda professionaalset veebi Mindfulness Instructor kursust suunatud terapeutidele, jooga- või pilatese juhendajatele ja treeneritele või psühholoogiaspetsialistidele, kes soovivad õppida Mindfulnessi tehnikat või suurendada või värskendada oma teadmisi.

Seda kursust õpetab meditatsiooni ja tähelepanelikkuse treener ning juhendaja Amparo Alcaide ja selle eesmärgid isiklikul tasemel õpitakse stressi ja ärevust vähendama, samuti mälu, tähelepanu ja loovus.

Kutsealal on peamisteks eesmärkideks eelkõige metoodiliste ja pedagoogiliste oskuste kaasamine vajalik igas tähelepanelikkuse juhendis ning parandada professionaalset mõju kliendile ja sekkumist teraapia.

Kursuse eeldatav kestus on 4 kuud ja umbes 50 tundi töötamist, selle hind on 497 eurot, makstes 1, 3, 6 ja kuni 12 osamaksena.

5. Mindfulness Skype Special Coronavirus poolt (Euroopa sotsiaalsete oskuste kool)

Mindfulnessi ja emotsionaalse intelligentsuse ekspert Beatriz Troyano Ta õpetab Skype'i Mindfulnessi kursust, mida pakub Euroopa Sotsiaalsete Oskuste ja Uuenda Sinu Kool.

Kursus koosneb neljast pooletunnisest sessioonist, milles osalevad igas vanuses täiskasvanud ja noorukid õppida lõõgastumis- ja keskendumisvõtteid stressist vabastamiseks ja parandamiseks a eluaeg.

Kursuse hind on 100 € ja registreerumiseks peate juhendajaga ühendust võtma ainult e-posti teel.

6. Kaugkursus ja tunnustatud teadlikkuse õppimine (terviseteraapia)

See on kursus, mille on heaks kiitnud Euroopa sotsiaalsete oskuste ja teie elu ümber kujundamise koolpakutakse kõigile, kes soovivad õppida Mindfulness'i teoreetilisi ja praktilisi aluseid PDF-vormingus käsiraamatu kaudu, mille keskus teeb igale osalejale kättesaadavaks.

Mõned selle kursuse eelised on: stressi ja ärevuse vähendamine; keskendumise parandamine; parem emotsionaalne juhtimine ja sotsiaalsed suhted; immuunsüsteemi paranemine ja inimese kui terviku tasakaalu parandamine.

Mindfulnessi õppimise kaugkursust õpetab ka professionaalne treener ja Mindfulnessi ekspert Beatriz Troyano ning selle hind on 12 eurot.