Jooga on idamaist päritolu meditatsiooni- ja lõdvestusdistsipliin, mis on näidanud oma eeliseid n...
Lapse tulek maailma on hetk, mis on täis rõõmu ja õnne, hellust, arvukaid ja intensiivseid emotsi...
The Mindfulness on arvestav kolmanda põlvkonna psühholoogiline teraapia, ja üks tuntumaid program...
Kui koostaksime nimekirja inimestest, kellele peaksime andeks andma, peaksime olema esikohal.Seda...
Mindfulness ehk Mindfulness on meditatsioonist inspireeritud tehnikate ja praktikate kogum, mis p...
Nendel segastel aegadel, mida oleme pidanud elama uneraskusi on kerge kogeda. Ohusüsteem on meis ...
Mindfulness on terapeutilise sekkumise viis, mis on inspireeritud traditsioonilistest meditatsioo...
Keskmine inimene töötab efektiivselt ainult 50% ajast. Ja see 50% on 41% juhtudest keskendunud ai...
Me kõik teame, et hingamine on inimeste jaoks elutähtis tegevusja mitte ainult sellepärast, et se...
Elame stressirohkes ja konkurentsitihedas maailmas, mis nõuab meilt pidevat aktiivsust ja valmiso...
Regulaarse meditatsiooni eelised inimeste tervisele on laialdaselt tõestatud ja uuritud.Seda prak...
Mindfulness on tehnika, mis on viimaste aastate jooksul palju tähelepanu pälvinud ja tõlgituna hi...