Online joogatunnid: 10 parimat võimalust
Jooga on idamaist päritolu meditatsiooni- ja lõdvestusdistsipliin, mis on näidanud oma eeliseid nii vähendamise osas stress ja ärevus, nagu ka nende keskendumisvõime, positiivsuse ja energia parandamisel, kes seda harjutavad sagedus.
Praegu on mitu võimalust saada joogatunde veebis kvalifitseeritud spetsialistidelt ja kogenud. Siit leiate valiku soovitusi.
- Seotud artikkel: "8 meditatsiooni tüüpi ja nende omadused"
Veebijoogatunnid: 10 soovitatavat valikut
Kui olete huvitatud teadmisest, kust Interneti kaudu joogatunde küsida, saaksite seda õppida nii populaarse meditatsioonipraktikana vaadake seda joogateenust pakkuvate keskuste valikut on-line.
1. Kauguse joogatunnid (ärkamine: psühhoteraapia, tähelepanelikkus ja dharma)
Psühhoteraapia, tähelepanelikkuse ja dharma ärkamiskeskus See on üks soovitatumaid võimalusi joogatundide taotlemiseks veebis, aga ka muude teadusharude, näiteks meditatsiooni või Mindfulness'i jaoks.
Keskust juhib psühholoog Sandra García Sánchez-Beato, üle 20-aastase töökogemusega meditatsiooniekspert ja meditatsioonigruppide ekspertide korraldaja.
Ärkamiskeskuse kursusi pakutakse nii isiklikult kui ka veebi vahendusel ning mõned silmapaistvamad on: muuda oma meelt, äratada oma süda; Lo Jong, vaimne koolitus seitsmes punktis; Mindfulnessil põhinev stressi vähendamise MBSR ja kaastundepõhine vastupidavuse koolitus (CBRT).
2. Vibra heaolu
Vibra tervisekeskus on professionaalide meeskond, kes on spetsialiseerunud psühholoogiateenuse pakkumisele, samuti jooga-, meditatsiooni- ja toitumistundidele nii isiklikult kui ka veebis.
Selle keskuse terapeudid valdavad väga erinevaid jooga viise ja nende teenuseid pakutakse kokku paindlikkus kliendi jaoks taskukohase hinnaga ning platvormi pakutava turvalisuse ja usalduse kaudu Suum.
Selle keskuse joogateenuseid pakutakse igas vanuses inimestele, sealhulgas rasedatele ja sünnitusjärgsetele inimestele, kusjuures tunnid on kohandatud iga osaleja vajadustele.
3. Online joogatunnid (rahvusvaheline joogakool)
The Rahvusvaheline joogakool Samuti pakub see veebipõhiseid joogatunde, mis on saadaval igal kellaajal ja mis on alati kohandatud iga osaleja soovidele.
Lisaks pakub see mainekas keskus võimalust valida ajakava ja seade üks, kes taotleb klassi, jooga tüüpi, seansi kestust ja treeningu raskusastet ise.
Rahvusvaheline joogakool pakub oma õpilastele ka joogainstruktorite koolituskursusi ja spetsialiseerumine, samuti intensiivne neile, kes soovivad oma teadmisi selle praktika kohta laiendada distsipliin.
4. Hommikune jooga rituaal (Gaia)
Veebijoogaportaal Gaia dot com pakub sadu jooga- ja meditatsioonitunde, kus on võimalik valida tunni raskusaste, kestus ja soovitud modaalsuse tüüp.
Nende kutsekursuste läbimisega saab iga osaleja tõsta oma energiataset, alustage päeva soovitud tasakaalu ja rahulikkusega ning tõstke oma optimismi ja positiivsuse taset.
Gaia keskuse tunde õpetavad selle eriala erinevatele viisidele spetsialiseerunud spetsialistid ning nende joogatundide hind on 11,99 eurot kuus või 99 eurot aastas.
5. Joogatunnid (Lotus Yoga Online)
Lotus Yoga Online on jooga, meditatsiooni ja lõõgastumine mis pakub rohkem kui 50 videojoogatundi, mida saab teha veebis igal ajal, igal pool ja kõigil raskusastmetel.
Keskuse tunde õpetavad professionaalsed ja kogenud õpetajad, pakkudes alates 4K-st mis tahes seade ja keskus võimaldavad igal õpilasel saata kõik küsimused, mis võivad programmi käigus tekkida õppetunnid.
Aastaplaan on 135 eurot aastas koos võimalusega teha tasuta 7-päevane prooviversioon.
6. Jooga Internetis. Nõuandeid kodus jooga harrastamiseks (Xuan Lan jooga)
Joogaõpetaja Xuan Lan Sellel on ligi 20-aastase kogemusega koolitus ja see pakub praegu veebipõhist klassiteenust kodus harjutamiseks.
Selle professionaali sisu pakutakse kõigil tasanditel ja see rahuldab kõiki osalejate vajadusi. saab mängida kõigis seadmetes ja nende registreerimine võimaldab piiramatut juurdepääsu paljudele joogavideotele ja meditatsioon.
Tellimushind on 14,99 € kuus, koos võimalusega pääseda tasuta 14-päevase prooviversiooni juurde.
7. Online joogatunnid (Zentro Urban Yoga)
Zentro linnajooga See pakub registreeritud ja reaalajas online-joogatunde algajatele ja ka juba alustanud inimestele mis tahes selle praktika korral.
See keskus pakub oma õpilastele igale vajadusele erinevaid pakkumisi, mille hulgas on ainult tellimus salvestatud klassid (19,99 eurot), salvestatud ja otsekursuste tellimine (30 eurot) ning lõpuks juurdepääs veebikursustele aastaringselt (240€).
8. Online joogatunnid (online joogatunnid)
Keskus Online joogatunnid on kõrgelt kvalifitseeritud õpetajate meeskond, kes on spetsialiseerunud salvestatud ja reaalajas toimuvate klasside pakkumisele väga erinevates ajakavades ja viisides.
Keskuses on üle 300 erineva joogatunni, mida pakutakse oma õpilastele erinevate pakkumiste ja hindadega vahemikus 8–35 eurot.
9. Online joogatunnid (Silvananda)
The Silvananda joogakeskus pakub tunde ja koolituskursusi nii isiklikult kui ka kaugelt neile, kes soovivad joogamaailma astuda, olenemata teadmiste tasemest.
Klassid on isikupärastatud ja neid pakutakse 7 päeva nädalas, võimaldades juurdepääsu tasuta 24-tunnisele prooviversioonile. Tellimused jäävad vahemikku 5–49 eurot.
10. Klassijooga
Portaal Klassijooga pakub iga õpilase vajadustele vastavalt isikupärastatud joogaprogramme ning salvestatud ja veebijoogatunde.
Tunde pakutakse igal nädalapäeval ja neid õpetavad asjatundlikud õpetajad, kes valdavad suurepäraselt kõiki jooga praktiseerimise viise.
