Ortosifon: selle toidu omadused ja omadused

Ortosifon (Orthosiphon aristatus) on rohttaim mis kasvab teatud Aasia ja Austraalia piirkondades, mida tee kasutab ravimtaimena kujul leotis, mida tuntakse Java tee nime all. See on loodusvara, mida saame igapäevaselt kasutada oma toitumise täiendamiseks.

Ortosifooni puhastavad ja seedimist soodustavad omadused on viimasel ajal suurendanud selle populaarsust tervist parandava loodusvarana. Vaatame, millised on selle omadused ja eelised, mida pakub selle kasutamine tee kujul.

Ortosifoon, taim kehakaalu langetamiseks

Ortosiphon on tuntud oma tõhususe poolest lahendada probleeme, mis on seotud vedelikupeetusega organismis, nähtus, mis paneb selle mahu kasvama. Tegelikult on Java tee kasutamine paljudes valdkondades traditsiooniline ja seetõttu peetakse seda taime nii ravi- kui ka meditsiiniliseks abivahendiks.

Praegu on selle kasutamine jätkuvalt laialdane, eriti täiendusena kaalujälgimise režiimidele. Muidugi ei anna Java tee annuse võtmine imelisi efekte ega põhjusta äkilist kaalulangust ega rasvapõletust. lühiajalises perspektiivis (kuna see on palju keerulisem protsess, mis sõltub kõigest, mida sööme ja mida me teeme), kuid see on hea viis kohta

muuta kaalulangusplaanid täielikumaks.

• Teid võivad huvitada: "7 tervislikku suupistet (väga lihtne valmistada)"

Java tee omadused

Need on peamised omadused, mida ortosifoonil meie kehale avaldab:

1. See on suurepärane diureetikum

Java tee peamine eelis on see, et see on väga tõhus vedelikupeetuse vastu võitlemisel, mida paljud Mõnikord põhjustab see suure osa ülekaalust, mida me teadmatusest seostame ainult kehakaalu kogunemisega. rasv.

Üldiselt ortosifon hõlbustab neerude tööd, muutes selle nii, et "töö ei koguneks" ja et nad ei läheks mitte toimetulekust põletikuliseks. Just sel põhjusel ei aita see mitte ainult vedelikku vabastada, vaid on ka puhastava toimega ja aitab neutraliseerida organismis leiduvaid mürgiseid aineid. Seetõttu saab seda kasutada paastumisel, et tugevdada nende puhastavat toimet.

2. Aitab põletada rasva

Java tee tarbimine iseenesest ei aita põletada meie kehas kogunevaid rasvavarusid keha, kuid see paneb nad igapäevaste harjutustega kergemini põlema kui Esineme.

Sellega on oluline arvestada, sest ortosifoon aitab kaalust alla võtta vaid selles, milles võimaldab vedelikku vabastada, kuid ei "söö" rasva ära.

Selles mõttes on hea kombineerida ortosifooni kasutamist lihtsate treeningkavadega, näiteks vähemalt kolm korda nädalas pool tundi sörkjooksu.

3. Võitle hüpertensiooniga

Ortosifon pole mitte ainult väga hea diureetikum, vaid ka avaldab mõju kolesteroolile ja triglütseriididele mis liiguvad läbi vere ja võivad põhjustada arteriaalset hüpertensiooni ja ohtlikke tamponaade. Selle kõrge kaaliumisisaldus on suureks abiks vereringeelundite heaolu säilitamisel. Nii ei pea süda pingutama ja kannatab vähem kulumist.

Nendel põhjustel võib see aga põhjustada hüpotensiooni ka inimestel, kellel on sellele eelsoodumus.

Kuidas valmistada Java teed

Kui arvate, et selle diureetikumi kasutamine sobib hästi teie tervisliku toitumiskavaga, java tee valmistamiseks järgige neid lihtsaid samme.

1. Aja vesi väikeses kastrulis keema.
2. Lisage supilusikatäis kuiva ortosifiini.
3. Lülitage pliit või keraamiline pliit välja, katke kastrul kaanega ja laske veerand tundi seista.
4. Kurna sisu ja serveeri tassi.

Soovitatav asi on ära joo üle ühe tassi Java teed päevas, ja selle kogus sõltub teie suurusest; Selle otsustamiseks kasutage tervet mõistust ja mõelge, et teekogus, mida saate ühe istumisega juua, ei tohiks teile vähimatki ebamugavust või ebamugavust tekitada. Saate seda kasutada hommikusöögi ajal või pärast õhtusööki.

Samuti, kui teile ei meeldi Java tee maitse (see on üsna kibe), võite ortosifooni tarbida ka kapslites.

• Seotud artikkel: "10 chia seemnete eelist kehale ja vaimule"

Java tee vastunäidustused

Ortosifon ei ole ravim ja seetõttu on normaalne, et mõõdukas võtmine ei põhjusta kõrvaltoimeid, välja arvatud juhul, kui tekib allergia Java tee komponentide suhtes. Samas jah teatud elanikkonnarühmade puhul on soovitatav konsulteerida arstiga enne selle loodusliku abinõu kasutamist. Need inimesed on need, kellel on mõni järgmistest kõrvalekalletest:

• Neerupuudulikkus
• sapiprobleemid
• madal vererõhk
• Südameprobleemid
• düspepsia

Pealegi, inimesed, kes järgivad raviplaani, peaksid vältima ortosifooni võtmist nii, et see ei segaks seda ainet, kui arst ei ole näidanud teisiti. Üldjuhul peaksid tervishoiusüsteemi kvalifitseeritud spetsialistide järelevalve all olevad ravid olema eelistatud alternatiivide otsimisele ravimtaimedest ja paraapteekidest.