5 parimat Mindfulnessi kursust Badajozis

Badajoz ei pruugi olla Hispaania suurimate linnade poodiumil, kuid see ei tähenda, et sellel poleks huvitavat kursuste ja koolitusprogrammide mitmekesisust.

Üha enam eeldatakse, et õppimine ulatub kooli- ja ülikooliaastatest tunduvalt kaugemale ning see kehtib eriti pidevalt areneva psühholoogiamaailma kohta. Sel põhjusel tehakse selles Extremadura linnas algatusi igasuguse emotsionaalse heaolu ja vaimse tervisega seotud sisu õpetamiseks.

Selles artiklis näeme mitmeid soovitusi teadveloleku kursuste kohta Badajozis, kõigile, kes on huvitatud Mindfulnessi tundmaõppimisest ilma sellest vallast lahkumata.

• Seotud artikkel: "Mis on Mindfulness? 7 vastust teie küsimustele"

Parimad teadveloleku kursused Badajozis

Vähehaaval on Mindfulnessist saanud väga populaarne tööriist, mida kasutatakse nii psühhoteraapias nagu paljudes teistes kontekstides, kus töötatakse inimestega, nagu ärimaailm ja haridust. Seetõttu on paljud inimesed huvitatud selle põhialuste õppimisest, et neid eraelus või tööalases kontekstis ära kasutada.

Ja see on see, et Mindfulness on praktikate kogum, mis aitab muu hulgas paremini reageerida stressile ja isegi valule ning soodustab meid konstruktiivsema mõtteviisi omaksvõtmine, midagi kasulikku põhimõtteliselt igasugustes olukordades, kus me seisame silmitsi millegagi, mis suudab meid tundma panna kurjast.

Siit leiate valiku Badajozi parimatest Mindfulnessi kursustest; suhteliselt lühikese kestusega õppeprogrammid, mille käigus saate õppida Mindfulnessi teooriat ja praktikat (üldiselt või konkreetses eluvaldkonnas rakendatuna).

1. Mindfulnessi töötuba lastele (Mindfulness Badajoz)

Üksus Mindfulness BadajozMindfulnessi valdkonnale spetsialiseerunud ettevõte viib läbi selle huvitava lastele suunatud algatuse, et nad saaksid oma igapäevaelus lihtsaid tehnikaid kasutada.

See on väga hea viis harida lapsepõlvest peale pettumuse, stressi ja hirmude, nähtuste ohjamist suhteliselt sagedased psühholoogilised häired poistel ja tüdrukutel, mis võivad mõjutada nii nende käitumist kodus kui ka koolis kool.

Selle lastele mõeldud Mindfulnessi töötoa korraldab kontekstuaalsetele teraapiatele ja teadvelolekule spetsialiseerunud psühholoog Almudena Vázquez Albarrán.

• Mindfulness Badajozi rajatised leiate aadressilt Calle Adelardo Covarsí nº 10.

2. Mindfulnessi töötuba (Claves isikliku arengu keskus)

Keysi isikliku arengu keskus2000. aastal loodud psühhoteraapia ja psühholoogilise heaolu ruum pakub Badajozis ka üht huvitavamaid võimalusi Mindfulnessi kursuste osas.

Selle Mindfulnessi õppeprogrammi ettepanek ei ole mitte ainult selle praktika toimimise mõistmine kasutatakse konkreetsetel hetkedel, vaid selleks, et sisestada elufilosoofia tüüp, mis soodustab selle aktsepteerimist. juhtub.

Seda töötuba juhendab psühholoog Teresa Felipe García, professionaal, kes lähtub oma töös subjektiivsusele ja emotsioonidele keskendunud humanistliku psühholoogia voolust.

• Koht, kus see töötuba toimub, on Avenida Jose María Alcaraz y Alenda nr 47.

3. Sissejuhatus meditatsioonitehnikatesse: Mindfulness (La Cocosa)

Jätkusuutlikkuse ja keskkonnahariduse koolituskeskus Badajozist lõuna pool asuv "La Cocosa" korraldab selle Mindfulnessi kursuse, mis on spetsiaalselt suunatud üle 55-aastastele inimestele.

See on väga hea viis Mindfulnessi põhitõdede ja teadveloleku põhimõtete õppimiseks. meditatsioon üldiselt loodusega ümbritsetud keskkonnas. Gruppides on 25-35 inimest.

4. Mindfulnessi kursus (InPsiEx)

Extremeño Psühholoogia Instituut (InPsiEx), mis asub Badajozi kesklinnas, viib sageli läbi üldsusele ja eraettevõtetele suunatud kursusi. Nende hulgas on tema Mindfulnessi programm, mis põhineb lihtsatel harjutustel.

5. Õppige tundma Mindfulnessi (Víctor Gibello)

Badajozis asuv El Corte Inglés viib selle algatuse ellu oma rajatistes Plaza de los Conquistadores, et õppida Víctor Gibello käest Mindfulnessi kõige põhilisemaid aspekte. See on suunatud igasugustele inimestele.