10 toitu, mis pole sellised, nagu nad tunduvad

Kuigi paljud seda ei tea, me ei söö alati seda, mida arvame söövat. Toiduainetööstus on väga tulus äri ja kui meie toitumine muutub äri, siis ilmnevad mitmed tagajärjed nagu need, mida arutame Artikkel.

Meie toitumine on tõsine asi, sest meie tervis ja heaolu sõltuvad sellest mitte ainult füüsiliselt, vaid ka vaimselt. Kahjuks võime mõnikord arvata, et sööme friikartuleid, kui tegelikult on sellel tootel kõike muud kui kartul.

Võime süüa ka seda, mis on meie arvates tervislik toit ja see on kõike muud. Turundusel ja reklaamil on selles osas oluline roll. Ja noh... ka valitsuste ja reguleerivate asutuste lubavust.

Toidud, mida te alati ei mõelnud

Selgub, et mõned toidud ei ole sellised, nagu te alati arvasite, ega ka need, mida nad väidavad olevat, ja mis kõige hullem - need sisaldavad lisandid ja muud tooted, mis vähendavad tootmiskulusid ja muudavad need toidud vähe toitvaks ja mõnel juhul ka väheseks tervislik.

Kui soovite teada, millised toidud pole teie arvates, peate lihtsalt lugema loendit, mille esitame allpool.

1. Apelsinimahla nektar

Paljud meist on kunagi ostnud apelsinimahla nektaritetrabriku, arvates, et tarbime toodet, mis sisaldas vähemalt suures osas apelsinimahla. Esimene asi, mis selle sugestiivset silti nähes tavaliselt meelde tuleb, on see, et see on rikastatud koos C-vitamiiniga ja seetõttu on see praktiliselt nagu puuviljatüki ja joogi tarbimine raev.

Noh, ükski sellest! Noh, see toode sisaldab mitte ainult vähem kui poole apelsinimahla sisaldust, vaid ka seda on kõrge suhkrusisaldusega jook, mis põhjustab hüperglükeemiat. Pole midagi head, kui soovime tervisliku toitumise ja kehakaalu langetamist.

• Seotud artikkel: "24 rasvapõletust (ja väga tervislikku) toitu”

2. Pähklivõi

Maapähklivõi on tervislik toode, mis sisaldab suures koguses maapähkleid. Siiski on tööstuslikke versioone, mis lisaks kuivatatud puuviljadele ei sisalda ainult väiksemat kogust, vaid ka Need on valmistatud ka suhkrust ja hüdrogeenitud õlidest, milles on palju transrasvu, mis on kõige vähem tervislikud rasvad ja need tuleks dieedist välja jätta meie kõigi poolt.

• Soovitatav artikkel: "Rasvade tüübid (head ja halvad) ja nende funktsioonid”

3. Kallis

Mesi on looduslik toode, mis on vaatamata kõrge glükeemilise indeksiga väga tervislik. Ajalehes El País avaldatud artikkel hoiatas mõni kuu tagasi, et riiklikud tootjad mõistavad hukka Aasia riigist pärit mee madalad kulud ja võltsimise kahtlused. On palju organisme, kes märkavad valemee suurenemist.

Tegelikult on Toiduohutuse uudised viis läbi uuringu, mille käigus leidis ta, et 76% kõigist supermarketites leiduvatest meedest on töödeldud protsess, mida nimetatakse ultrafiltreerimiseks, nii et selle päritolu pole võimalik jälgida. Mis peaks äratama tarbijais kahtlusi.

4. Kartulikrõpsud

Friikartulid on väga ebatervislik toit, mida kui mõõdukalt ei tarbita, võib kahjustada tervist. Vaatamata sellele, et seda nimetatakse friikartuliteks, sisaldab see toode kartulit üsna vähe, vähem kui pool. Need sisaldavad tegelikult muid aineid nagu: riis, maisi- ja kartulijahu segatud nisutärklisega, taimeõlid, sool ja vürtsid.

5. Krabipulgad

Krabi on väga maitsev ja toitev toit, kuid sama ei ole krabipulkadega, mis jäljendavad ainult selle maitset. Ja see on see, et need maitsvad pulgad on valmistatud surimist, ainest, mis leiutati Jaapanis sajandeid tagasi.

Surimi saavutatakse erinevate kalade või kodulindude korduva pesemisega, kuni saadakse siis želatiinne mass see on segatud lisanditega, et tagada toote säilivus. Samuti lisatakse sellele krabile välimuse andmiseks muid tooteid, näiteks paprika.

6. valge šokolaad

Nii hea kui see ka pole, pole valge šokolaad šokolaad. Selleks, et see oleks šokolaad, peaks see sisaldama kakaod ja selle ainega on selle koostises kõige lähemal kakao aroomiga või. Mis veel, kakao asendatakse piimaga, mis annab sellele valge värvi. Nii et järgmine kord, kui haarate piima „Milkibar”, teadke, et kuigi see on maitsev magus, pole see siiski päris šokolaad.

7. Peekonitükid

Peekonitükid, mida saate lisada küpsetatud kartulitele või salatitele, pole tegelikult peekon. Tegelikult, on peekoniga maitsestatud sojajahutükid. Nüüd kasutavad mõned kaubamärgid peekonit, kuid väikestes kogustes. See võib olla väga maitsev toode, kuid peekonil pole midagi.

8. Trühvliõli

Trühvliõli ei tehta üldjuhul trühvlitega, vaid teiste õlidega, millele on lisatud trühvli aroomi. Trühvel on kallis toode ja tegelikult on trühvliõli tugev lõhn ja maitse see on tingitud keemilisest ühendist ja mitte tõelistest trühvlitest. Kuigi trühvliõli on olemas, on selle hind tavatarbija jaoks väga kallis.

9. Wasabi

Rohekas maitseaine, mida Jaapani restoranides sushiga teile tuuakse, on wasabi, mis on mädarõika, sinepi ja toiduvärvide segu. Tegelikult peaks see toode olema valmistatud hõbedast, mis annab sellele tootele nime, mis kasvab ainult Jaapanis Sahhalini saarel.

Hinnanguliselt ainult 5% maailma Jaapani restoranides pakutavast wasabist sisaldab seda juurt. Nii et te ei tohiks lõpetada Jaapani toidurestoranides käimist, kui teile meeldib eksootiline toit.

10. Kaaviar

Kaaviar on tuupimari jõgedest, mis suubuvad Kaspia ja Musta merre. Selle piirkonna ülepüügi tõttu on harva võimalik leida seda toodet, millel on väga kõrge hind. Ebatüüpilist kaaviari turustatakse tänapäevalgi. Kuid selle suurus, aroom, värv ega maitse ei sarnane originaaliga.

• Võite olla huvitatud: "20 väga valgurikast toitu"