10 kasu koera omamisest (teaduse järgi)

Need meist, kellel on või on olnud koer, teavad, et tema kohalolek võib meid tohutult õnnelikuks teha..

Seda asjaolu näitab ka II Affinity Foundationi teaduslik analüüs inimeste ja seltsloomade vahelise sideme kohta, mille uurimistööks on valimis olnud 6000 uuritavat ja mis väidab seda 74% Hispaania elanikkonnast kinnitab, et koeraga koos elamine muudab nad õnnelikumaks või teeb neid õnnelikumaks.

Pooled Hispaania peredest, 43%, elavad oma kodus lemmikloomaga. Lemmik lemmikloom on koer. Ja muidugi, aja jooksul muutub emotsionaalne hooldaja ja lemmiklooma seos nähtavaks. Selle uuringu andmete kohaselt peab 31% hispaanlastest oma koera või kassi oma sõpradest olulisemaks. Lisaks väidab 71%, et suhtlevad oma lemmikloomaga regulaarselt.

Koera omamise eelised ja eelised

Koerad on suurepärased sõbrad ja on paljude lemmik lemmikloom, sest nad armastavad üksteist. Koerad kohtlevad meid teatud viisil, ilma et meid mõistetaks.

Aga, Mis kasu on koerast kodus? Kuidas see lemmikloom meie tervist mõjutab? Siin on loetelu kümnest kasust, mida koera omamine teile toob, nii psüühiliselt kui ka muudes teie tervise ja heaolu olulistes aspektides.

1. Aitab teil treenida

Kõik need, kellel on koeri, on nautinud neid pärastlõunaid koos nendega jalutades. Teised lemmikloomad pakuvad palju eeliseid, kuid kassi (kes tavaliselt naudib suuremat vabadust) või küüliku jalutamist ei ole eriti tavaline. Koerad peavad mitu korda päevas enese leevendamiseks õue minema ja tervisliku elu nautimiseks vajavad nad pikki jalutuskäike. Nende kaasaskäimine nendel jalutuskäikudel on teile ka kasulik, sest kõndimine on suurepärane aeroobne treening.

Kas teadsite, et kõndimine aitab teil paremini magada, pikendab eeldatavat eluiga või vähendab Alzheimeri tõve riski? Kui soovite rohkem teada saada kõndimise eelistest, saate seda artiklit vaadata.

2. Aktiivsem seltsielu

Kuid koeraga jalutama minek pole mitte ainult suurepärane võimalus kaalust alla võtta ja tänu füüsilisele koormusele nautida suuremat südame-veresoonkonna tervist. Aga ka see on suurepärane võimalus uute inimestega tutvuda.

Pargid, kus koerad sageli jooksmas käivad, on täis inimesi, kellele meeldib sama hobi nagu sinule: lemmiklooma pidamine. Kas see võib olla suurepärane kohtinguvõimalus? Kes teab. See sõltub sinust.

• Soovitatav artikkel: "10 tutvumisnõuannet (ja kuidas ei tohiks kunagi võrgutada)"

3. Suurepärane ravivahend

jooksul Loomade abistatavad teraapiad (TAA), loom, mida kasutatakse kõige rohkem, on koerSee on meeldiv lemmikloom, mis pakub palju psühholoogilisi, sotsiaalseid ja füüsilisi eeliseid. Koertega seltskonnast saavad kasu lapsed, noorukid, eakad, vaimuhaiged jne. Need on terapeutiline ressurss, mis aitab inimestel kasu saada ja parandada.

• Koerteraapia kohta lisateabe saamiseks võite lugeda seda postitust: "Koerteraapia eelised"

4. Parem südame-veresoonkonna tervis

Koera omamine parandab teie südame-veresoonkonna tervist. Mitte ainult sellepärast, et see võimaldab teil trenni teha, vaid seetõttu, et koera paitamine lihtsustab südame löögisagedust ja vererõhku.

Hiinas läbi viidud uurimine leidis, et koeraomanikel on kõige madalam kolesteroolitase ja neil on suurem tõenäosus infarkti üle elada.

5. Teil on vähem stressi

On tehtud palju uuringuid, mis on näidanud, et koerad langetavad stressitaset. Paita oma koera, mängi temaga või nende kiindumuse märkamise lihtne fakt võib teie stressitaset igapäevaselt vähendada. Teadus näitab, et koera omamine vähendab stressihormooni kortisooli.

• Võite olla huvitatud: "10 olulist nõuannet stressi vähendamiseks"

6. Tunnete end kindlamalt

Koerad võivad olla tõhus turvasüsteem, sest lisaks võõraste inimeste haukumisega hoiatamisele kaitsevad koerad ka omanikke. Kui vajate abi, on ta kindlasti teie kaitseks olemas. Koerad suurendavad kahtlemata teie turvatunnet.

7. Teeb teid õnnelikumaks

Koerad on ideaalne seltskond, sest nad on headel ja halbadel aegadel meie jaoks olemas. Tegelikult, üksindus võib suurendada surmaohtu ja koerad ei kavatse teid üksi jätta.

Teadlased on seda näidanud koera kasvatajad kannatavad vähem depressiooni allNende loomade eest hoolitsemine pakub väärtuslikku seltskonda ja aitab inimestel olla positiivsemad. Nagu me artikli alguses ütlesime, kinnitab 74% Hispaania elanikkonnast, et koeraga koos elamine teeb nad õnnelikumaks. Andmed räägivad enda eest.

8. Muudab teid allergiate suhtes vastupidavaks

Kuigi koerad võivad olla nende lemmikloomade suhtes allergiliste inimeste jaoks kõige hullem õudusunenägu, Koertega majas kasvamine aitab lastel kogu elu jooksul vähem allergiaid tekitada.

Seda a Uuring viis läbi rühm teadlasi Cincinnati ülikoolist. Huvitav on see, et kassidel on vastupidine efekt: nad suurendavad allergiate tekkimise tõenäosust.

9. Nad lõbustavad sind

Koerad võivad olla väga lõbusad ja need võivad teile meeldivalt aega veeta. Tegelikult naudivad lapsed nende lemmikloomade seltskonda juba varajases eas.

Vanemaks saades on partner, kellega minna rannas jalutama, jooksma või lihtsalt palliga natuke mängima, lõbustab meid ja võimaldab veeta koos temaga toredaid hetki.

10. Paneb sind vastutama

Koera omamine on suur vastutus. Seetõttu võib koera kaaslaseks saamine aidata teil elus suurepäraseid õppetunde õppida. Sa pead neid toitma, end kergendamiseks välja viima, neid tuleb harida jne.

Koera omamine nõuab distsipliini, motivatsiooni ja nõuab ka korralikku finantsjuhtimist. Kahjuks on inimesi, kes ostavad ühe kapriisi järgi ja saavad siis aru, et koera eest tuleb hoolitseda. Seetõttu on oluline saata viimane teade: armastagem koeri nii nagu nemad meid.