10 parimat isikliku arengu rakendust

Me kõik tahame saavutada endast parima versiooni, kuid see pole alati lihtne. Mõnikord valdavad meid probleemid, tunneme end stagneerununa ja motiveerimata, soovimata õppida ega areneda, oleme kurvad…

Parim viis nendest negatiivsetest mõtetest pääseda on püüda kasvada isiklikult ja astuda kõigele vastu suurema optimismiga. Sest tervis pole ainult tervislik olemine. Tervis on igast päevast maksimumi võtmine, elu nautimine, nõrkuste aktsepteerimine, kuid teadlikkus oma võimetest ja lõppkokkuvõttes õnnelik olemine.

Seetõttu on mõned neist keskendunud maailma kontekstis, kus rakendused turgu murravad suurendada selle kasutajate isiklikku kasvu, et nad saaksid tööl paremini hakkama, ennast hariksid ja neil oleks kõrgeim elukvaliteet võimalik.

• See võib teile huvi pakkuda: "10 parimat toitumisrakendust"

Kuid mitte kõik isikliku arengu rakendused pole ühesugused. Nii et tänases artiklis esitame valiku parimatest variantidest, kui püüame kasvada kõigis eluvaldkondades.

Millised on parimad rakendused, mida inimestena kasvatada?

Sellesse kategooriasse kuuluvad mitut tüüpi rakendused: tervis, kirjandus, taskuhäälingusaated, meditatsioon, jooga, ajutreening, keeled... Kuid see, et inimeste kasvamine nõuab lisaks meie füüsilisele ja vaimsele tervisele ka paljude oskuste täiendamist.

Olgu kuidas on, aga rakendused on valitud erinevate parameetrite järgi: kasulikkus, jõudlus, kasutusmugavus, teaduslik tugi jne. Selle põhjal toome teieni rakendused, mida soovitame isikliku arengu saavutamiseks kõige rohkem.

1. Mina mina

Meyot kutsutakse täielikult muutma mitte ainult isikliku arengu rakenduste turgu, kuid terviserakenduste oma. Psühholoogide, arstide ja teiste teadlaste toel on see Barcelona rakendus üks parimaid vahendeid, mida inimestena kasvamiseks leida võime.

Nii et püsige kursis selle vabastamise (tasuta) nädalaga 16. märtsil d2 2020. Meyo, olles teadlik sellest, et autentset isiklikku arengut on võimalik saavutada ainult keha ja keha vahelise täiusliku tasakaaluga julgustab kasutajaid omama oma füüsilist ja emotsionaalset tervist nii, nagu seni tundus võimatu.

See rakendus pakub kõiki vajalikke tööriistu isiklikuks kasvamiseks igal tasandil: ole optimistlikum, ole teadlik oma võimetest ja ära karda oma nõrkused, olge alati motiveeritud, ärge kunagi lõpetage õppimist, harrastage sporti ja sööge tervislikult, andke endale aega mõnulemiseks, ümbritsege end inimestega, kes panustavad häid asju, ava oma meel, hari ennast, jäta negatiivsus seljataha, ole tänulik heade asjade eest, mis sinuga juhtuvad, ära karda uusi väljakutseid, ela olevikus ...

Kõiges, mis on seotud inimesena kasvamisega, saab Meyo teid aidata. Ja see on see, et keeruka (ja samal ajal lihtsalt kasutatava) tehisintellekti kaudu, millega kasutaja vestleb, tuvastab Meyo, mida peate isiklikult ja Siit pakub see teile igasuguseid väljakutseid, rutiini, dieete, harjutusi, videoid ja igasugust sisu, mis aitab teil oma eluvaldkonnas nii isiklikult kui ka isiklik.

Sest inimesena kasvamiseks peab olema tervis. Ja tervis pole mitte ainult see, et pole haige. Tervis on olla õnnelik ja nautida kõiki häid asju elus. See on enda aktsepteerimine sellisena, nagu olete, ja ei tegutse selle nimel, et ennast muuta, vaid selleks, et tuua endast parim välja.

Kahtlemata rakendus, mida hakkame 2020. aastal väga tähelepanelikult jälgima. Nii füüsiliselt kui emotsionaalselt oma tervise eest hoolitsemine pole kunagi olnud nii lihtne. Üks parimaid vahendeid inimesena kasvamiseks.

• Soovitame teil lugeda: "Meyo, rakendus, mis muudab füüsilist ja psühholoogilist tervist"

2. Kuuldav

Inimestena pole midagi paremat kasvatada kui raamatud. Ükskõik, kas see on ilukirjandus või mitteilukirjandus, avavad need meie meele, suurendavad loovust, kasvatavad meid ja muudavad meid ümbritseva maailma vastu uudishimulikumaks. Audible on sellest teadlik ja annab juurdepääsu tohutule heliraamatute kataloogile.

See Amazonile kuuluv rakendus võimaldab teil saada tagasihoidliku hinnaga, umbes 15 eurot kuus, juurdepääsu rohkem kui 180 000 heliraamatule alates romaanidest kuni teaduslike raamatuteni. See on suuremate heliraamatute pakkumisega rakendus.

3. Google Podcasts

Podcastid muudavad suhtlusmaailma. Need koosnevad enam-vähem pikkadest monoloogide, intervjuude või mis tahes vormis teabe edastamise heliradadest. Need on suurepärane viis õppida kõike, mida võime ette kujutada: kino, kirjandus, astronoomia, meditsiin, bioloogia, turism ...

See formaat paistab silma selle poolest, et on väga meelelahutuslik ja võimaldab meil õppida ja ennast arendada. Sellest teadlikuna pakub Google Podcasts tohutut kataloogi, kus saate avastada ja kuulata taskuhäälingusaateid kogu maailmast. See on selle välja võrdlusrakendus. Kahtlemata fantastiline vahend meele avamiseks ja kultuurilisemate inimeste loomiseks.

4. Blinkist

Inimestena pole midagi paremat kasvatada kui lugemine. Kujutage siis ette, kui palju saate isiklikult areneda, lugedes raamatuid selle isikliku ja ametialase kasvu kohta. Blinkist on rakendus, mis annab teile just selle: valiku selle teema parimatest raamatutest.

Sellel on enam kui 1000 enimmüüdud kataloog arengu ja isikliku kasvu kohta ning vajadusel järgides kõige olulisemat, pakub nendest raamatutest kokkuvõtteid, mida saab lugeda vähem kui 45-ga minutit. Sel moel säilitate kõige olulisema teabe, et õppida tehnikaid, kuidas inimesena kasvada. Sa ei loe mitte ainult, vaid koolitad ennast inimeseks, kes sa tahad olla. Praegu on raamatud ainult inglise või saksa keeles, kuid see võib olla võimalus ka neid keeli täiustada.

5. Juhi kokkuvõtted

Leader-kokkuvõtete põhimõte on sama mis Blinkistil, kuid siin on raamatud hispaania keeles. Kataloog on mõnevõrra madalam, kuid pakub jätkuvalt kokkuvõtteid parimatest isiklikest ja ametialastest kasvutöödest.

Rakendus jagab raamatud ka erinevatesse kategooriatesse sõltuvalt sellest, millist isiklikku või ametialast soovite reklaamida: juhtimis-, juhtimisoskus, innovatsioon, inimressursid... Oluline rakendus neile, kes soovivad inimestena kasvada, et olla töökeskkonnas ja elukeskkonnas edukam üldine.

6. Duolingo

Vähesed asjad aitavad meil inimestena rohkem kasvada kui uue keele õppimine. Ja selles valdkonnas on Duolingo võrdlusrakendus, kuna see ei piirdu ainult õpiku moodi õpetamisega, vaid proovib teid riigi kultuuriga kurssi viia. kus seda keelt räägitakse.

See võimaldab teil õppida inglise, prantsuse, itaalia, saksa ja portugali keelt. Lisaks teeb ta seda väga meeldival, meelelahutuslikul ja lõbusal viisil, nii et te ei kaota kunagi motivatsiooni õppida. Mida rohkem keeli oskate, seda rohkem kasvate inimesena, sest miski ei ava meelt rohkem ja aitab nii palju areneda.

7. Insight Timer

Meditatsioon on osutunud kasulikuks ühenduse loomiseks meie sisemise "minaga", enese paremaks tundmaõppimiseks, teadlikumaks oma tugevustest, kontrollige stressi, ületage ärevust, parandage keskendumisvõimet, magage paremini... Keegi, kes mediteerib sageli, kasvab isiklikult.

Paljude olemasolevate meditatsioonirakenduste seas on Insight Timer üks parimatest. Üle 15 000 juhendatud meditatsiooniseansi kataloogiga on see rakendus fantastiline tööriist nii neile, kes soovivad selles maailmas alustada, kui ka neile, kes on juba alustanud.

8. Yoga.com

Kes tegelevad joogaga Nad kinnitavad, et see aitab neil üksteist paremini tunda ja rahulikult ja suurema optimismiga vastu astuda kõigile elu väljakutsetele. Paljusid inimesi takistab aga ajapuudus tundidesse registreerumiseks.

Selles kontekstis toob Yoga.com lahenduse. Üle 300 erineva joogaharjutuse kataloogiga pakub see rakendus seansse, mida saab hõlpsasti kodus teha. Sobib kõikidele tasanditele, alates algajatest kuni selle ala kõige asjatundlikumaks.

9. Tõuse üles

Ajukoolitusel on olnud tohutu kasu isiklikus arengus. Ja just see, et aktiivsem ja treenitum meel on mõistus, mis lahendab paremini probleeme, millega igapäevaselt kokku puutume. Selles valdkonnas on Elevate üks parimaid rakendusi.

Rakendus pakub aju treenimiseks ja keskendumisvõime, tähelepanu, mälu, vaimse kiiruse, matemaatikaoskuste, arusaadavus... Kasutajad kinnitavad, et see rakendus on aidanud neil palju oma tööomadusi tõsta ja enesekindlust tõsta ise.

10. Lumosity

Lumosity on veel üks parimaid ajuõppe rakendusi, mida me turul leida võime. Pakkudes igasuguseid erinevaid mänge, täiustab rakendus keerulisi probleemide lahendamise oskusi, mälu ja kriitilist mõtlemist.

Rakendus jälgib teie tulemusi ja annab teile nõu, mida saaksite paremaks muuta. Nii saate olla kursis oma edusammudega. Fantastiline vahend terve meele säilitamiseks ning isiklikuks ja professionaalseks arenguks.