Kuusi parasta Mindfulness-kurssia Las Palmas de Gran Canarialla

Las Palmas de Gran Canaria on yksi Espanjan väkirikkaimmista kaupungeista ja sen pääkaupunkiseudulla asuu yli 600 000 asukasta.

Se on yksi suosituimmista kansallisista ja kansainvälisistä kohteista koko Espanjassa matkailu on tärkein taloudellinen moottori sekä kaupungissa että Kanarian saaristossa koko. Tästä syystä sillä on laaja valikoima erikoistuneita kursseja; Tässä tapauksessa keskitymme Mindfulness-käytännön maailmaan läpi valikoima parhaita Mindfulness-kursseja Las Palmasissa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Las Palmas de Gran Canarian parhaat psykologit"

Suosituimmat Mindfulness-kurssit Las Palmas de Gran Canarialla

Alla on parhaat Mindfulness-kurssit Las Palmasin kaupungissa, vaihtoehdot suositellaan kaikille niille, jotka haluavat oppia tällaisia ​​käytäntöjä potentiaalisesti terapeuttinen.

1. Mindfulness-kurssi (Lara Tormo -psykologia)

Terveyspsykologi Lara Tormo opettaa tätä Mindfulness-kurssia, joka on suunnattu sekä ihmisille, jotka haluavat päästä tähän kurinalaisuuteen, että jo aloitettuihin. Kurssi koostuu teoreettisesta alkuosasta ja käytännön harjoituksista sama ammattilainen, harjoituksilla harjoitusten välillä ja osa, joka on omistettu lähestymistavalle jooga.

Kurssin teoreettinen sisältö sisältää yksityiskohtaisen kuvauksen siitä, mikä on Mindfulness, sekä syventämisen käsityksen käsitys, tunteet, stressi, sietokyky, viestintä, itsestäsi huolehtiminen ja hallinta sää.

Teoreettisen osan osalta ammattilainen Lara Tormo tarjoaa resurssit, työkalut, tekniikat ja mekanismit tarvittavaa itsetuntemusta, jotta jokainen osallistuja voi sisällyttää ne jokapäiväiseen elämäänsä kerran kurssi.

Tämä Mindfulness-kurssi on kahdeksan viikon pituinen, ja siinä on viikoittaiset teoreettiset ja käytännön harjoitukset tiistaisin tai lauantaisin hintaan 20 € / istunto ja 160 € koko kurssille.

2. MBSR-kurssi (Om Mindfulness Institute)

Om Mindfulness Institute tarjoaa MBSR-kurssin (Mindfulness-based Stress Reduction Program). opetti henkilökohtaisesti ja verkossa kaikille aiheesta kiinnostuneille opiskelijoille.

Kurssin suorittamisen jälkeen jokainen opiskelija oppii rentouttamaan kehoa ja mieltä päivittäisen terveytensä hyödyksi; tunnistaa stressin oireet ja emotionaalisen sääntelyn voima; tunnistaa erilaiset käsitykset todellisuudesta ja osaa reagoida niihin ja sisällyttää erilaisia ​​strategioita ja mekanismeja stressin ja henkisen jännitteen vähentämiseksi heidän elämäänsä.

Kurssi kestää 8 viikkoa kahden ja puolen tunnin kasvokkain, ja kahdeksan tunnin retriitti kuudennen viikon lauantaina. Verkkotila antaa mahdollisuuden aloittaa Mindfulness-koulutus henkilökohtaisilla opetusohjelmilla videopuhelun avulla opiskelijan haluamaan aikaan.

3. Mindfulness-verkkokurssi stressistä ja hyvinvoinnista 5 istunnossa (Mindfulness Compassion)

Mindfulness Compassion -keskus tarjoaa tämän online-Mindfulness-kurssin, joka on suunnattu sekä ammattilaisille että aloittelijoille jotka haluavat oppia ja sisällyttää tärkeimmät välineet, joita Mindfulness tarjoaa fyysisen ja henkisen terveytensä parantamiseksi.

Kurssin tavoitteena on, että jokainen opiskelija oppii kouluttamaan mieltään keskittymisen ja huomion avulla täynnä parantamaan päivittäisiä ongelmia tai vaikeita tilanteita, korostaen ystävällisyyden ja myötätunto.

Tämä koulutusohjelma koostuu keskuksen alustan zoomauksen kautta tapahtuvista online-istunnoista, jotka kestävät 2 tuntia joka sunnuntai 31. tammikuuta ja 7., 14., 21. ja 28. helmikuuta 2021.

4. Mindfulness-ohjaajan kurssi (terveysterapia)

Saludterapia-keskus tarjoaa tämän ammatillisen Mindfulness-ohjaajan online-kurssin suunnattu terapeuteille, jooga- tai pilates-ohjaajille ja valmentajille tai psykologian ammattilaisille, jotka haluavat oppia Mindfulness-tekniikkaa tai lisätä tai päivittää tietämystään.

Kurssin opettaa meditaation ja tietoisuuden valmentaja ja ohjaaja Amparo Alcaide ja sen tavoitteet henkilökohtaisella tasolla opitaan vähentämään stressiä ja ahdistusta sekä kehittämään muistia, huomiota ja luovuus.

Ammatillisella alalla päätavoitteena on ensinnäkin sisällyttää metodologiset ja pedagogiset taidot välttämätöntä missä tahansa Mindfulness-ohjeessa ja parantaa ammatillista vaikutusta asiakkaaseen ja toimenpiteisiin hoito.

Kurssin arvioitu kesto on 4 kuukautta ja noin 50 tuntia työtä, sen hinta on 497 €, joka maksetaan 1, 3, 6 ja enintään 12 erässä.

5. Mindfulness by Skype Special Coronavirus (Euroopan sosiaalisten taitojen koulu)

Mindfulnessin ja emotionaalisen älykkyyden asiantuntijavalmentaja Beatriz Troyano Hän opettaa Skypen Mindfulness-kurssia, jonka tarjoaa European School of Social Skills & Remodel your life.

Kurssi koostuu neljästä puolen tunnin jaksosta, joissa aikuiset ja kaiken ikäiset nuoret oppia rentoutumista ja keskittämistekniikoita stressin poistamiseksi ja parantamiseksi a elinikä.

Kurssin hinta on 100 € ja ilmoittauduttaaksesi sinun tulee ottaa yhteyttä ohjaajaan vain sähköpostitse.

6. Etäopiskelu ja hyväksytty oppimaan Mindfulness (terveyshoito)

Tämä on kurssi, jonka on hyväksynyt European School of Social Skills & Remodel your life, tarjotaan kaikille, jotka haluavat oppia Mindfulnessin teoreettiset ja käytännön perusteet käsikirjan kautta, jonka keskus tarjoaa jokaiselle osallistujalle.

Joitakin tämän kurssin tarjoamista eduista ovat: stressin ja ahdistuksen vähentäminen; keskittymisen parantaminen; parempi emotionaalinen hallinta ja sosiaaliset suhteet; immuunijärjestelmän parantaminen ja koko henkilön tasapainon parantaminen.

Etävalintakurssin oppia Mindfulnessia opettaa myös Mindfulness Beatriz Troyanon ammattivalmentaja ja asiantuntija, ja sen hinta on 12 €.