किशोरावस्था में दिमागीपन, या रेगिस्तान में पानी की तलाश

साल 2021 में टीनएजर होना मुश्किल है, बहुत मुश्किल है। लगभग एक निरंतर प्रतिरोध का कार्य, मैं कहूंगा। मैं इन पंक्तियों को इसी विचार के साथ शुरू करना चाहता हूं, क्योंकि मुझे लगता है कि सभी और सभी के पक्ष में एक छोटे या बड़े भाले को तोड़ने में कोई दिक्कत नहीं होती है। कि इस वर्ष वे इस महत्वपूर्ण चरण से गुजर रहे हैं कि अपने आप में, और वैश्विक महामारियों के बिना, "संकट" शब्द द्वारा परिभाषित किया गया है।

हम इसे अतिव्यापी संकटों के एक प्रकार के मातृशोक के रूप में देख सकते हैं जो एक दूसरे के चारों ओर लपेटते हैं। एक वैश्विक संकट, एक राष्ट्रीय संकट, संकट में एक शैक्षिक प्रणाली, संकट में परिवार और अपने लिए जीवन संकट में किशोर मंच कि उन्हें जीना है और इस प्याज की गुड़िया की पृष्ठभूमि में भी रहना है जो कि वर्ष 2020 और शुरुआत बन गई है 2021.

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किशोरावस्था में समर्थन और संदर्भ का अभाव

जिस पहले क्षण से हम विकास के मनोविज्ञान या मनुष्य के महत्वपूर्ण विकास के बारे में लिखने का निर्णय लेते हैं, किशोरावस्था उत्कृष्टता के परिवर्तन का चरण रहा है. संक्रमण का क्षण, यह कहा गया है, जिसमें लड़का या लड़की वयस्कता की ओर पारगमन करते हैं, और जो कि स्पष्ट शारीरिक और मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों की एक श्रृंखला द्वारा चिह्नित है।

कुछ साल पहले तक, जीवन में यह क्षण एक तरह की पीढ़ी के मार्गदर्शक के साथ था। किशोर के पूर्वज और उसके आसपास का वातावरण समझ गया कि शिशु पीछे छूट रहा है और परिवार के उस सदस्य में दिखने लगा है। एक छोटा वयस्क जिसे परिपक्वता के साथ रहना था.

निहित संस्कार जो इस परिवर्तन को चिह्नित करते थे और किशोर या किशोर को संकेत देते थे कि बड़े होने का समय निकट आ रहा था। वे आपके पिता और उनके दोस्तों के साथ ताश खेलने में सक्षम होने के रूप में प्रतिदिन के रूप में एक अधिनियम शामिल कर सकते हैं रेजर ब्लेड का उपयोग करें या टेबल के उस क्षेत्र में पारिवारिक समारोहों में बैठें जहां वयस्क। उन सभी, सामुदायिक प्रतीकों ने किशोर को संकेत दिया कि उसके शरीर ने भी पर्यावरण को बदल दिया है, इसने उसे एक अलग सामाजिक स्थान पर रखा है।

जैसे-जैसे साल बीतते गए और जीवन तेजी से बढ़ता गया, ये समुदाय "संस्कार" गिरावट में गिर गए और कि तात्कालिक वातावरण द्वारा प्रदान किया गया मार्गदर्शक रवैया जल्दबाजी, मांग और जागरूकता की कमी के समुद्र में पतला हो गया है. युवा वयस्कों ने हाल ही में अराजक और अनिश्चित हार्मोनल समुद्र में एक बहुत ही मूल्यवान अभिविन्यास खो दिया है जिसमें वह क्षण शामिल है जो उन्हें जीना है।

वे ठीक उसी गति से हैं जिसके साथ हम वयस्क रहते हैं, हमारा दिमाग निरंतर अफवाह में व्यस्त रहता है और भावनात्मक वियोग जो हमें दूसरे को देखने से रोकता है, जो हमारे किशोरों को हाइपरस्टिम्यूलेशन में बेच देता है से चरम में एक तकनीकी रूप से प्रचंड और भूलभुलैया दुनिया विकास और कल्याण पर ध्यान निर्देशित करने में।

उसके साथ प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स इस विकासवादी चरण की तंत्रिका छंटाई में डूबे हुए, लड़कों और लड़कियों में अपने आवेगों को प्रबंधित करने की क्षमता कम होती है; इसके अलावा, उनकी आलोचनात्मक सोच उभर रही है लेकिन अभी भी अपरिपक्व है, जो उन्हें बनने का कारण बनती है एक प्रणाली के लिए तोप चारा जो जड़ता के अनुवर्ती की मांग करते हुए उन्हें डिस्कनेक्ट और तेज करने का प्रयास करेगा प्रचलित

जीवन के इस पड़ाव में माइंडफुलनेस का महत्व

यह इस वर्तमान नाटक से पहले है, जहां ध्यान जैसी गतिविधियों के सहस्राब्दी सार को उपयुक्त उपकरण से अधिक के रूप में प्रस्तुत किया जाता है युवा वयस्कों के साथ जाने के लिए जो वर्तमान में शरणार्थियों में रह रहे हैं और डिजिटल स्क्रीन की सुरक्षा के बाद अलग-थलग हैं।

जबसे सक्रिय करता है, हम इन लड़कियों और लड़कों के साथ चिकित्सीय कार्य में इस चुनौती से पहले एक प्रस्ताव बनाते हैं, व्यक्तिगत प्रक्रियाओं को एक समूह स्थान के साथ जोड़ना चाहते हैं जिसमें एक पेशेवर के साथ, उनके लिए एक सुरक्षित स्थान बनाया जा सकता है जहां वे अलगाव और भावनात्मक वियोग के इस बचाव को दूर कर सकें और अन्य लड़कों और लड़कियों की कंपनी का पक्ष ले सकें जो एक ही स्थिति में हैं, एक ड्रम के रूप में अपने स्वयं के शरीर की पुनर्खोज जहां सभी अनुभव और पथ के महत्वपूर्ण मार्गदर्शक को एक सचेत, विनियमित और सार्थक वयस्क जीवन शुरू करने के लिए यात्रा करनी चाहिए।

लेखक: आर्टुरो लेकुम्बरी, विटालिज़ा में मनोवैज्ञानिक.