न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग (एनएलपी) यह क्या है और यह कैसे काम करता है?

की अवधारणा के लिए यह आसान है तंत्रिका संबंधी भाषाई प्रोग्रामिंग भ्रम पैदा करो। क्या उस पर आधारित है? इसे कब लागू किया जाता है? एनएलपी क्या है, यह जानने के लिए यहां कुछ प्रमुख विचार दिए गए हैं।

न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग क्या है?

स्टीव बेविस्टर और अमांडा विकर्स (2014) न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग को एक संचार मॉडल के रूप में परिभाषित करते हैं जो पहचानने और सोच मॉडल का उपयोग करें जो किसी व्यक्ति के व्यवहार को गुणवत्ता और प्रभावशीलता में सुधार करने के तरीके के रूप में प्रभावित करता है जीवन काल।

एनएलपी के साथ एक समस्या इसके नाम की प्रकृति है, जब से इस शब्द का उल्लेख किया गया है जिन लोगों ने इसके बारे में कभी नहीं सुना है, उनके लिए न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग, आमतौर पर प्रतिक्रिया होती है a थोड़ा नकारात्मक। दूसरी ओर, नाम से पता चलता है कि हम अनुभवजन्य तकनीकों के साथ काम कर रहे हैं न्यूरोसाइंसेस, लेकिन इनकी प्रभावशीलता की पुष्टि करने के लिए कोई सबूत नहीं है।

स्टीफन ब्रियर्स (2012) का कहना है कि एनएलपी वास्तव में एक सुसंगत उपचार नहीं है, बल्कि "विभिन्न तकनीकों का एक हॉजपोज है जिसमें कोई स्पष्ट सैद्धांतिक आधार नहीं है"। इस लेखक का कहना है कि न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग की कहावत है 

आत्ममुग्ध, अहंकारपूर्ण और जिम्मेदारी की धारणा से अलग।

इसके अलावा, वह पुष्टि करता है कि "कभी-कभी हमें अपने सपनों की मृत्यु को स्वीकार करना और शोक करना पड़ता है, न कि उन्हें कभी-कभी महत्वहीन के रूप में खारिज करना। एनएलपी रीफ़्रैमिंग हमें एक छलांग लगाकर दु: ख के दर्द से बचने के लिए एक विधुर की भूमिका में रखता है एक छोटी महिला के साथ रिश्ते की ओर, अपनी पत्नी को अलविदा कहने के लिए नहीं रुकना मरे हुए"।

न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग मॉडल किस पर केंद्रित है?

दुनिया को पांच इंद्रियों के माध्यम से अनुभव किया जाता है: दृष्टि, श्रवण, स्पर्श, गंध और स्वाद। बहुत सारी जानकारी हमारे पास लगातार आती रहती है; होशपूर्वक और अनजाने में हम उस चीज़ को हटा देते हैं जिस पर हम ध्यान नहीं देना चाहते हैं. वे हमें बताते हैं कि शेष जानकारी हमारे पिछले अनुभवों, मूल्यों और विश्वासों पर आधारित है। हम जो पाते हैं वह अधूरा और गलत है, क्योंकि सामान्य जानकारी का हिस्सा समाप्त कर दिया गया है, और बाकी को सामान्यीकृत या विकृत कर दिया गया है।

एनएलपी किस पर आधारित है?

न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग क्या है, इसके बारे में एक दृष्टिकोण रखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात यह जानना है कि यह किस पर आधारित है स्टीव बाविस्टर और अमांडा विकर्स के अनुसार चार मूलभूत पहलू, जिन्हें "चार स्तंभ" के रूप में जाना जाता है (2014).

1. परिणाम

कुछ हासिल करने के लिए, हम उद्देश्यों के बारे में बात करते हैं, एनएलपी में परिणाम शब्द का प्रयोग किया जाता है। यदि आप जो हासिल करना चाहते हैं, उस पर पहले से ध्यान केंद्रित किया गया है, तो एक गाइड होगा जो उस व्यक्ति के सभी उपलब्ध संसाधनों को एक लक्ष्य की प्राप्ति के लिए मार्गदर्शन करेगा।

2. संवेदी तीक्ष्णता

संवेदी तीक्ष्णता का तात्पर्य हमारे आस-पास क्या हो रहा है, इसके बारे में जागरूक होने के लिए छोटे विवरणों को देखने या पता लगाने की क्षमता से है। लोग जो देखते, सुनते या महसूस करते हैं, उसके बारे में उनकी जागरूकता में बहुत भिन्नता है। ऐसे लोग हैं जो अपने परिवेश को देखने के लिए अधिक समर्पित हैं, जबकि अन्य अपनी भावनाओं और विचारों पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं।

3. व्यवहार में लचीलापन

जब आप यह जानना शुरू करते हैं कि आपके परिणाम क्या हैं और अपनी संवेदी तीक्ष्णता का उपयोग करके देखें कि क्या है हो रहा है, आपको जो जानकारी मिलती है, वह आपको अपने व्यवहार में समायोजन करने की अनुमति देती है, यदि ऐसा है ज़रूरी। यदि आप जो कार्य करते हैं वह आपको उस दिशा में नहीं ले जाता है जो आप चाहते हैं, तो यह स्पष्ट है कि आपको दूसरा रास्ता अपनाने की कोशिश करनी चाहिए या कुछ करने की कोशिश करनी चाहिए अलग है, लेकिन बहुत से लोगों में व्यवहार में उस लचीलेपन की कमी होती है और बस वही बार-बार करने पर जोर देते हैं समय।

4. संबंध

तालमेल को वह घटक माना जा सकता है जो लोगों को एकजुट करता है। अधिकांश समय यह स्वाभाविक रूप से, स्वतः, सहज रूप से होता है। कुछ लोग जिनसे हम मिलते हैं, वे जीवन के प्रति हमारे दृष्टिकोण को साझा करते हैं, जबकि कुछ अन्य लोग हैं जिनसे हम नहीं जुड़ते हैं। अधिक प्रभावी संबंध प्राप्त करने के लिए अन्य लोगों के साथ तालमेल की क्षमता में सुधार करना आवश्यक है।

न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग की पूर्वधारणाएं

साल्वाडोर कैरियन (2008), संदर्भित करता है कि एक पूर्वधारणा ऐसी चीज है जिसे हम बिना किसी प्रमाण के मान लेते हैं। यह हमें बताता है कि न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग यह ढोंग नहीं करता है कि पूर्वधारणाएं सच हैं, हालांकि उनमें से कई का समर्थन करने के लिए काफी स्पष्ट सबूत हैं। मैंने इन मान्यताओं का समर्थन करने वाले "सबूत" को खोजने की कोशिश की है, लेकिन मुझे उनमें से प्रत्येक के लिए केवल एक स्पष्टीकरण मिला है।

जीवन, मन और शरीर एक ही प्रणाली है

मन और शरीर को एक ही प्रणाली के रूप में माना जाता है, प्रत्येक सीधे दूसरे को प्रभावित करता है। उदाहरण के लिए, आपके शरीर के अंदर जो होता है वह आपके विचारों को प्रभावित करता है और आपके आस-पास के लोगों को प्रभावित करेगा।

आप संवाद करना बंद नहीं कर सकते

हम जो संदेश देने का प्रयास करते हैं वह हमेशा वही नहीं होता जो दूसरों को प्राप्त होता है। इसलिए, एनएलपी से वे हमें बताते हैं कि हमें दूसरों की प्रतिक्रियाओं से अवगत होना चाहिए कि हमारा संदेश सफल हुआ है या नहीं। यह वास्तव में एक संदेश को तैयार करने में गंभीर कठिनाइयों का कारण बन सकता है, क्योंकि प्रतिक्रियाओं या संभावित परिणामों के प्रति सतर्क रहें, यह ऐसा कुछ नहीं है जो गुणवत्ता को जोड़ देगा संचार।

हर व्यवहार के पीछे एक सकारात्मक मंशा होती है

व्यसन या बुरे व्यवहार में हमेशा एक सकारात्मक इरादा होता है, इसलिए उस की जड़ को खोजना समस्या और सकारात्मक इरादा व्यक्त करते हुए, आप धूम्रपान से 15 साल तक धूम्रपान न करने पर जा सकते हैं जरुरत।

अगर आप जो कर रहे हैं वह काम नहीं कर रहा है, तो कुछ और करें

यदि आप किसी समस्या से निपटने का कोई तरीका आजमाते हैं और आपको अपेक्षित परिणाम नहीं मिलते हैं, तो प्रयास करें कुछ अलग, और अपने व्यवहार को तब तक बदलते रहें जब तक आपको वह उत्तर न मिल जाए जो आप थे खोज कर।

अगर एक व्यक्ति कुछ कर सकता है, तो हर कोई उसे करना सीख सकता है

एनएलपी में उत्कृष्टता मॉडलिंग की प्रक्रिया है। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने लिए एक लेख प्रकाशित करना चाहते हैं, तो आप किसी ऐसे व्यक्ति को देख सकते हैं जो लिखने में प्रतिभाशाली है और जिस तरह से वे इसे करते हैं उसका अनुकरण करें। इस तरह, आप बहुमूल्य ज्ञान प्राप्त करेंगे।

नोरलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग की आलोचना

रॉडरिक-डेविस (2009) में कहा गया है कि एनएलपी में "न्यूरो" शब्द का प्रयोग "प्रभावी रूप से" है धोखाधड़ी चूंकि एनएलपी न्यूरोनल स्तर पर कोई स्पष्टीकरण नहीं देता है और यह तर्क दिया जा सकता है कि इसका उपयोग वैज्ञानिक विश्वसनीयता की धारणा पर गलत तरीके से किया गया है "।

दूसरी ओर, डेविली (2005) का कहना है कि तथाकथित "शक्ति उपचारवे लोकप्रियता हासिल करते हैं, क्योंकि उन्हें सामाजिक प्रभाव रणनीति के एक सेट का उपयोग करके अन्य छद्म विज्ञानों की तरह प्रचारित किया जाता है। इनमें असाधारण दावे करना शामिल है जैसे "किसी भी दर्दनाक स्मृति के लिए एकमुश्त इलाज।" इस प्रकार की रणनीतियाँ अविश्वसनीय हैं असंगत और वे कई लोगों के स्वास्थ्य के साथ खिलवाड़ करते हैं जो अपनी गतिविधि को अंजाम देते समय कथित तैयारी और नैतिकता के साथ पेशेवरों पर भरोसा करते हैं।

अंत में, बोर्गो (2006) संदर्भित करता है कि न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग के कुछ प्रभावी उपकरण या कमोबेश सिद्ध सिद्धांत विशेष रूप से उससे संबंधित नहीं हैं और उसके बारे में क्या नया है अनुभवजन्य रूप से सिद्ध नहीं किया गया है. इसके अलावा, इसके बारे में नया क्या है, या तो बहुत सरल लगता है, या विज्ञान जो कहता है उसका खंडन करता है।

अधिक जानने के लिए...

सबसे पहले, हम इस लेख को पढ़कर एनएलपी के मूलभूत प्रश्नों के व्यावहारिक विस्तार का सुझाव देते हैं:

"एनएलपी के 10 सिद्धांत"

इस सम्मेलन में विगो विश्वविद्यालय के जेवियर गिल एनएलपी से संबंधित अधिक अवधारणाओं और तकनीकों के बारे में विस्तार से बताते हैं।

ग्रंथ सूची संदर्भ:

• बाविस्टर, स्टीव।, विकर्स, अमांडा। (2014). तंत्रिका संबंधी भाषाई प्रोग्रामिंग. ए एम ए
• बोर्गो, ए. जे। (2006). न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग: अधिकारियों के लिए मृगतृष्णा। संदेह भरी निगाह. http://www.elojoesceptico.com.ar/revistas/eoe06/eoe0605
• ब्रियर्स, स्टीवन। (2012). स्वयं सहायता पीढ़ी के मिथकों का विस्फोट myth. पियर्सन
• कैरियन, साल्वाडोर। (2008). एनएलपी प्रैक्टिशनर कोर्स: परिवर्तन और सफलता के लिए नई तकनीक. स्मारक-स्तंभ
• पोफेल, एस। ए।, और क्रॉस, एच। जे। (1985). न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग: ए टेस्ट ऑफ द आई-मूवमेंट हाइपोथिसिस। अवधारणात्मक और मोटर कौशल, ६१, ३, १२६२.डोई: १०.२४६६ / अपराह्न १९८५.६१।