संगीत चिकित्सा और इसके स्वास्थ्य लाभ
संगीत मस्तिष्क और शरीर को भी प्रभावित करता हैचूंकि यह हास्य और मनोदशा से संबंधित मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों को सक्रिय करता है।
संगीत चिकित्सा क्या है?
संगीतीय उपचार एक चिकित्सा है जो रोगी के स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार के लिए संगीत का उपयोग करती है। मन को उत्तेजित करना आवश्यक है क्योंकि यह संचालन केंद्र है जहां मनुष्य द्वारा अनुभव और व्यक्त की जाने वाली सभी संवेदनाओं और भावनाओं को संसाधित, समझा और एक साथ लाया जाता है।
संगीत एक संवेदी अनुभव है जो मस्तिष्क के सभी क्षेत्रों को एक साथ सक्रिय कर सकता है. इसलिए, यह चिकित्सा में उपयोगी है क्योंकि यह भावनात्मक, संज्ञानात्मक और शारीरिक अर्थों में मस्तिष्क के कामकाज को गति प्रदान करता है। संगीत चिकित्सा पर उभरने वाले नए शोध के साथ, यह दिखाया गया है कि यह पुनर्वास, शिक्षा और कल्याण के सुधार के कार्यक्रमों दोनों में उपयोगी है।
इस प्रकार की चिकित्सा कुछ विकारों के उपचार में या रोगी के जीवन की गुणवत्ता में सुधार लाने में प्रभावी है, और दो तरह से काम करती है: सक्रिय (वाद्य यंत्र बजाएं, गाएं, संगीत बजाएं) और ग्रहणशील (विश्राम की अवस्थाओं को प्रेरित करने के लिए संगीत का प्रयोग करें)। संगीत के साथ-साथ अन्य कलात्मक तकनीकों और रूपों का भी उपयोग किया जाता है, जैसे नाटक, नृत्य या पेंटिंग।
म्यूजिक थेरेपी कैसे काम करती है?
संगीत चिकित्सक व्यक्ति के विभिन्न पहलुओं पर काम करता है, जैसे:
संवेदी पहलू: प्राप्त संवेदी उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करने की क्षमता पर काम करना।
मोटर पहलू: रोगी का समन्वय, संतुलन और गतिशीलता।
संज्ञानात्मक पहलू: स्मृति, सीख रहा हूँ, कल्पना या ध्यान।
सामाजिक-भावनात्मक पहलू: खुफिया काम करता है और यह भावनाओं पर नियंत्रण, साथ ही साथ अपनी भावनाओं की भावनात्मक अभिव्यक्ति या आत्म-ज्ञान।
संगीत चिकित्सा की उपयोगिता
चूंकि संगीत एक सुलभ और आकर्षक उत्तेजना है, इसका रोगियों पर बहुत प्रभाव पड़ता है और वे सुखद तरीके से चिकित्सा प्राप्त करते हैं। संगीत चिकित्सा के पेशेवर संगीत को ऐसे तरीके से चुनें और लागू करें जो मनोवैज्ञानिक और शारीरिक लाभ प्रदान करें.
इस प्रकार की चिकित्सा मनोवैज्ञानिक समस्याओं को हल करने, नशा करने वालों के पुनर्वास, लाइलाज बीमारियों में दर्द को कम करने के लिए पूरी तरह से काम करती है, आत्मसम्मान में सुधार, या सीखने की कठिनाइयों का इलाज करें।
संगीत चिकित्सा का उपयोग करने के 7 कारण
संगीत हमारे मस्तिष्क का एक बुनियादी कार्य है. कम उम्र में, माताएं अक्सर अपने बच्चों को "नानस" (लोरी) से शांत करती हैं। इससे पता चलता है कि छोटे बच्चों का दिमाग पहले से ही संगीत और उसके लाभों को अच्छी तरह से सहन कर लेता है।
संगीत हमारे शरीर का मनोरंजन करता है. संगीत से हमारा शरीर स्वाभाविक रूप से मनोरंजन करता है, और लयबद्ध आंदोलनों को करना आसान है। जब हम संगीत सुनते हैं, तो यह हमारे मस्तिष्क में इसे संसाधित करने के लिए प्रवेश करता है, लेकिन इसका हमारे मोटर सिस्टम पर भी प्रभाव पड़ता है। यही कारण है कि संगीत चिकित्सक इस उपकरण का उपयोग उन लोगों की मदद करने के लिए करते हैं जिन्हें गतिशीलता हासिल करने के लिए स्ट्रोक हुआ है।
जब हम संगीत सुनते हैं तो हमारी शारीरिक प्रतिक्रियाएं होती हैं. हर बार जब आप तेजी से सांस लेते हैं, तो आपकी हृदय गति बढ़ जाती है और आपको लगता है कि संगीत आपकी रीढ़ की हड्डी तक ऊपर जाता है। संगीत चिकित्सा एक ऐसे व्यक्ति को उत्तेजित करने में मदद कर सकती है जो कोमा में है या यह एक जागरूक व्यक्ति को आराम करने में मदद कर सकता है।
बच्चे और बच्चे संगीत का जवाब देते हैं. किसी भी माता-पिता को पता होगा कि कम उम्र में बच्चों और शिशुओं के लिए संगीत उत्तेजनाओं का जवाब देना स्वाभाविक है। चूंकि वे छोटे थे इसलिए वे नृत्य करते हैं और संगीतमय ध्वनियों का आनंद लेते हैं। दूसरी ओर, बच्चे कला और संगीत के माध्यम से आसानी से सीखते हैं, जिससे यह एक महान शैक्षिक उपकरण बन जाता है।
संगीत भावनाओं में भी घुस जाता है. चूंकि संगीत अमिगडाला को उत्तेजित करता है, यह आपको उदास, खुश, ऊर्जावान, प्रेरित, आदि महसूस करा सकता है। जिस तरह से संगीत भावनाओं तक पहुंचता है, वह संगीत चिकित्सक के लिए बहुत उपयोगी है।
संगीत सीखने में सुधार करने में मदद करता है। कई प्रारंभिक बचपन के शिक्षक गीतों के माध्यम से वर्णमाला या रंग सीखने जैसे तरीकों का उपयोग करते हैं। संगीत याद रखने और पिछली यादों को जगाने के लिए प्रभावी है।
संगीत चिकित्सा एक गैर-आक्रामक और प्रेरक चिकित्सा है. हम सभी को संगीत पसंद है, और यह सबसे महत्वपूर्ण कारणों में से एक है कि संगीत चिकित्सा क्यों काम करती है।
