Blagodati kliničke hipnoze

Unutar širokog repertoara terapijskih tehnika i resursa dostupnih psihologiji, klinička je hipnoza jedna od onih koja obično privlači najviše pozornosti. Dijelom je to zbog mitova koji kruže oko ove prakse, a dijelom i zbog senzacionalna uporaba hipnoze u televizijskim emisijama i ostalim sadržajima širom svijeta audiovizualni.

Međutim, izvan svake mističnosti, hipnoterapija je vrlo koristan alat za rješavanje određenih poremećaja kroz znanstveno potvrđene postupke. U ovom članku razgovarat ćemo o potencijalu kliničke hipnoze.

• Povezani članak: "Kako znati koja vrsta terapijskog pristupa odgovara vama?"

Što je klinička hipnoza?

Krenimo s osnovama: što je zapravo klinička hipnoza? Uključuje upotrebu hipnoza prilagođena za upotrebu kao terapijski alat za fizičke i psihološke poremećaje, a koji se temelje na modulaciji stanja svijesti i upravljanju fokusom pozornosti.

U tom kontekstu, hipnozu koristi propisno kvalificirani zdravstveni djelatnik, a njezin je cilj ublažiti simptome povezane s tjelesnom i / ili psihološkom nelagodom. S druge strane, hipnoza ne tjera pacijente da gube kontrolu nad svojim postupcima niti ih dovodi u trajno izmijenjeno psihološko stanje.

Blagodati kliničke hipnoze

Vidjet ćemo koje su glavne prednosti kliničke hipnoze, a koje se mogu svrstati u dva glavna bloka: liječenje anksioznosti i boli.

Liječenje anksioznosti

Fobije, generalizirana anksioznost, panični poremećaj ... Problemi s tjeskobom među najčešćim su psihološkim problemima, pokazala je klinička hipnoza biti učinkovit resurs pri liječenju (iako se u praksi koristi u kombinaciji s drugim postupci).

Stanje svijesti na koje su pacijenti inducirani hipnoterapijom pomaže im da se odvoje od nametljivih misli koje dovode do psihološka promišljenost anksioznosti, a također olakšava "resetiranje" uma, tako da osoba može gledati iz nje suočite se s onim što vas brine i obratite se tome na konstruktivniji način, ne prepuštajući se paralizi tjeskoba.

Dakle, klinička hipnoza omogućava ljudima da se naviknu na ono što bi obično dovodilo do stanja velike tjeskobe, videći ga onakvim kakav zapravo jest i bez napuhavanja tog straha gubeći se u pretpostavkama i katastrofalnim predviđanjima.

Također, uzimajući u obzir da je višak tjeskobe i stresa prisutan u mnogim poremećajima psihološki, ova vrsta intervencije također se može koristiti u slučajevima depresije, OCD-a, ovisnosti itd.

Liječenje boli

Još jedna od najvažnijih blagodati kliničke hipnoze povezana je s njenom sposobnošću za opremanje pacijent s većom tolerancijom na bol, zbog čega potonji proizvodi znatno manje nelagoda.

Važno je da u tim slučajevima učinak hipnoze nije potpuno uklanjanje boli, već činjenica da se ona doživljava na puno manje intenzivan način, zbog prilagodbe načina korištenja pažnje.

Iz tog razloga, hipnoterapija se može koristiti u slučajevima kronične boli, nakon operacije, u slučaju bolesti koje uzrokuju upalu itd.

Zanima li vas odlazak na psihološku terapiju?

Ako želite podršku stručnjaka u kliničkoj hipnozi i drugim učinkovitim oblicima psihoterapije, kontaktirajte nas.

Na Napredni psiholozi Više od 20 godina radimo na povećanju dobrobiti naših pacijenata i nudimo usluge u individualizirana psihološka terapija, obiteljska i parovska terapija, neuropsihologija, psihijatrija, logopedija i treniranje. Možete nas pronaći u našem centru u Madridu, a mi također obavljamo internetsku terapiju putem video poziva.

Bibliografske reference:

• Braid, J. (2008). Otkriće hipnoze: cjeloviti spisi Jamesa Braida, oca hipnoterapije. London: Nacionalno vijeće za hipnoterapiju.
• Jensen, M. i Patterson, D. R. (2006). Hipnotičko liječenje kronične boli. Journal of Behavioral Medicine, 29: pp. 95 - 124.
• Mauer, M.H.; Burnett K.F.; Ouellette, E.A.; Ironson, G.H.; Dandes, H.M. (1999.). Medicinska hipnoza i ortopedska kirurgija šake: percepcija boli, postoperativni oporavak i terapijska udobnost. Međunarodni časopis za kliničku i eksperimentalnu hipnozu, 47 (2): pp. 144 - 161.
• Moix, J. i Casado, M.I. (2011.). Psihološke terapije za liječenje kronične boli. Službeni koledž psihologa u Madridu: Clínica y Salud, 22 (1): pp. 41 - 50.
• Robertson, D (2012). Praksa kognitivno-bihevioralne hipnoterapije: Priručnik za kliničku hipnozu utemeljenu na dokazima. London: Karnac.