5 najčešćih mitova o depresiji

Česta je činjenica doživljavanje osjećaja tuge ili tuge tijekom određenih životnih epizoda. Povremena pojava ovih emocionalnih stanja dio je našeg normalnog funkcioniranja i u većini slučajeva naše tijelo nema većih problema s oporavkom u kratkom vremenu.

Pet mitova o osobama s depresijom

Međutim, kad govorimo o depresivni poremećaji mislimo na skup razni simptomi koji se mogu izraziti na vrlo različit način ovisno o slučaju. Možda su iz tog razloga većina ljudi skloni internalizirati koncept "depresije" pod niz stereotipnih etiketa o depresivnim ljudima kako bi im se olakšalo razumijevanje.

Ova činjenica pridonijela je prehrani niza mitovi o depresiji Oni samo daju pristranu i nerealnu sliku ovog fenomena. Evo nekih od ovih mitova ili stereotipa koji ovime pokušavaju opisati ljude poremećaj raspoloženja.

Uobičajene pristranosti o ljudima s depresijom

1. Ljudi s depresijom uvijek su tužni

Istina je da dijagnostička slika depresije uključuje osjećaj tuge koji ostaje s vremenom, ali to ne mora biti slučaj u svim slučajevima. Neki su ljudi s depresijom u stanju emocionalnog poravnanja, što znači da ne proživljavaju određene osjećaje ili u vrlo niskom stupnju. Također je često da

anhedonija, to jest, nemogućnost doživljavanja osjećaja užitka, a da to ne podrazumijeva padanje u stanje duboke tuge.

2. Ljudi s depresijom depresivni su kao rezultat traumatičnog događaja

Ponekad depresiju potakne situacija koja se doživljava kao nešto vrlo negativno, kao što je smrt voljene osobe ili gubitak posla, ali Nije uvijek tako. Ponekad ljudi s depresijom nisu u stanju prepoznati vanjski događaj koji je prouzročio manifestaciju ovog poremećaja. Možda postoje slučajevi u kojima se čini da osoba s depresijom ima sve materijalne uvjete za sretan život: novac, sreću, mnogo prijatelja itd.

3. Depresija nastaje kao rezultat loših odluka

Ovaj je mit nastavak prethodnog i upravo je zato jednako pogrešan. Ljudi s depresijom nisu depresivni zbog toga što su "pogriješili u životu", jednostavno oni su posljedica nekoliko čimbenika koji su isprepleteni na vrlo složen način. Kriviti te ljude za poremećaj koji imaju je perverzna i velika pogreška.

4. Depresija je znak slabosti

Depresija je, kao i mnogi drugi oblici mentalnih poremećaja, vrlo jaka stigmatiziran Čak i danas. Moguće je da je jedan od razloga zbog kojih se to neprestano događa kult sreće koja je postala popularna konsolidacijom socijalnih društava. Očito smo svi sposobni težiti sreći i tko je ne postigne, pokazuje slabost, voli ponovno stvoriti nesreće koje mu se događaju i baci ručnik prije vremena.

Tuga je karakterizirana kao i suprotna strana sreće i to je nešto što treba izbjegavati pod svaku cijenu: ideal je nikada ne biti tužan. Očito, ovaj mit dovodi do zabune između tuge i depresije, uz polazište od fundamentalističke vizije onoga što je sreća. Nažalost, ljude s depresijom također krivi za nerealan način života.

5. Depresija utječe samo na um

Uvijek je zbunjujuće govoriti o "umu" bez pojašnjavanja na što se ova riječ odnosi, ali unatoč tome jest Sasvim je uobičajeno da depresija utječe samo na raspoloženje ljudi i način na koji oni vide stvari. stvari. Držanje ove ideje zapravo je čine nevidljivim velik dio učinaka koje depresija ima na cijelo tijelo, i da ih nije malo: problemi sa stresom, san i probava, bol u raznim dijelovima tijela, umor itd. Depresija se ne odnosi samo na održavanje duševnog stanja, već uključuje i biološke procese koji se odvijaju cijelim tijelom i utječu jedni na druge.