Zašto je psihoterapija za zdravstvene radnike ključna tijekom pandemije

Jedan od najvažnijih aspekata za razumijevanje krize globalne pandemije koju je proizveo koronavirus je činjenica da, iako su ljudi koji su najviše pogođeni zbog zdravstvenih posljedica (koje nisu ekonomske) ove globalne pandemije relativno je malo, te nisu ravnomjerno raspoređene po cijeloj Europi populacija.

Zapravo, znamo da je COVID-19 mnogo zastupljeniji kod osoba s kroničnim zdravljem i kod vrlo starih. No, izvan ove prve skupine ljudi ranjivih na virus postoji još jedna osoba koja, iako obično nije oštećena do krajnjih granica Strahujući za svoj život, on ovih mjeseci također puno pati: zdravstveni radnici, uglavnom liječnici i osoblje Njega.

U ovom ćemo članku vidjeti u kojoj mjeri Tijekom krize s koronavirusom psihološke usluge za zdravstvene radnike su ključne kako za sebe na individualnoj razini, tako i za cijelo društvo, uzimajući u obzir uvjete nesigurnost u kojoj često moraju raditi (iz više političkih razloga nego što pripadaju svojoj profesiji).

• Povezani članak: "8 blagodati odlaska na psihološku terapiju"

Psihološka terapija za zdravstvene radnike ključna je u slučaju pandemije

Ako je nešto jasno u svijetu psihologije, to je, suprotno onome što misle mislioci poput René Descartes, nema radikalne odvojenosti između uma i tijela, za dobro i za loše.

Jedna od implikacija ovoga je ta fizičko trošenje koje nastaju svakodnevnim zadacima, ako su teški, također nas mogu mentalno istrošiti. Ako ovome dodamo činjenicu da samo djelo uključuje zadatke u kojima često postoji a emocionalno nabijena, rezultirajućom kombinacijom može biti vrlo teško upravljati srednje i dugo termin.

Nažalost, u slučaju sanitarnih zahvata danas su ispunjena oba uvjeta: puno je posla, puno složenih odluka u kojem postoji obveza zauzimanja etičkih stavova, a također je u kontaktu s ljudima koji pate, a neki od njih dolaze Umrijeti.

Naravno, profesionalci u ovom sektoru mogu se nositi s tim kompliciranim situacijama bolje od prosjeka populacije, zahvaljujući kombinaciji trening s više godina učenja, s jedne strane, i postupak filtriranja koji je vrlo teško proći ako se jako loše nosite s tjeskobom i potrebom da težiti. Međutim, sve ima ograničenje, i koliko god ovih dana postoji tendencija hvaljenja osnovnog rada liječnika i sestrinsko osoblje, koje ne može poslužiti kao moralni alibi da pretpostavi da bi sve trebali moći sami popraviti sama. Tu dolazi do izražaja psihoterapija.

5 glavnih blagodati koje psihoterapija donosi liječnicima i medicinskim sestrama

To su glavni razlozi zbog kojih su psihološke usluge koje se primjenjuju na zdravstvene radnike ključne tijekom krize COVID-19. U većini slučajeva od njih je moguće imati koristi terapijom licem u lice, a također i internetskom psihološkom pomoći putem video poziva.

1. Omogućuje liječenje anksioznih poremećaja

Anksiozni poremećaji su među najčešćim psihološkim poremećajima u općoj populaciji, a njihova je učestalost veća u zdravstvenih radnika. Psihološka terapija omogućuje ih učinkovito prevladavanje, bilo da su to fobije, generalizirana anksioznost, panični poremećaj ili drugi.

• Možda vas zanima: "Vrste anksioznih poremećaja i njihove karakteristike"

2. Pomaže u upravljanju krivnjom i lošim raspoloženjem

Nakon što je prošao situaciju sanitarnog kolapsa, postalo je neophodno primijeniti trijažne metodologije za uspostavljanje o kojim se pacijentima treba brinuti, često pretpostavljajući visok rizik od smrti za one koji to moraju očekivati.

Redovito proživljavanje tih iskustava može dovesti do situacija krivnje, koja ponekad uključuju tjeskobna sjećanja proizvedena frustracijom ili bijesom pacijenata ili njihovih obitelji.

Psihoterapija omogućuje rad na tim sjećanjima koja su povezana s problematičnim vjerovanjima o sebi; procesi poput kognitivnog restrukturiranja koji se primjenjuju u psihoterapiji učinkoviti su da se prestanu osjećati loše. Na isti način, također omogućuje prevenciju i liječenje simptoma povezanih s kliničkom depresijom i s tim povezani poremećaji.

3. Omogućuje rješavanje slučajeva posttraumatskog stresa

Izloženost neočekivanim smrtnim slučajevima može dovesti do razvoja posttraumatskog stresa, posebno ako se ti gubici dogode u vrlo teškim okolnostima. U terapiji pomaže u sprečavanju konsolidacije pojave posttraumatskog stresnog poremećaja, a liječe se i oni koji već imaju sve simptome ove promjene povezan s povratnim rezultatima i problemima sa spavanjem.

4. Pomaže u prevenciji i liječenju OCD-a

Opsesivno-kompulzivni poremećaj temelji se na misli ili mentalne slike koje se u svijesti pojavljuju uvijek iznova, na nametljiv način, izazivajući intenzivan anksiozni odgovor koji osoba osjeća potrebu da odmah ublaži izvođenjem određenih "rituala": prisila.

Jedna od najčešćih varijanti je OCD temeljen na ritualu pranja ruku. Suočeni s uznemirujućom idejom da su ruke kontaminirane, oni koji razviju OCD imaju ozbiljne poteškoće kada pokušajte ih ne ići prati odmah, nešto što čak može oštetiti vašu kožu prolaskom dana.

Naravno, jedna od karakteristika OKP-a je da se, kao poremećaj kakav jest, sastoji od iracionalnih i štetnih obrazaca ponašanja za osobu i / ili njezinu okolinu; U krizi s koronavirusom normalno je puno prati ruke, ali ova navika može stvoriti plodno tlo za neke ljude da se počnu razvijati pretjerana tendencija da stalno stavljate ruke pod slavinu.

Psihološka intervencija pomaže u sprječavanju ranih simptoma OCD-a konsolidacija poremećaja i omogućuje prevladavanje problema u slučajevima u kojima se već pojavio razvijeni TOC; Za to se često koriste tehnike desenzibilizacije, široko korištene za liječenje anksioznih problema.

• Možda vas zanima: "Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OCD): što je to i kako se manifestira?"

5. Omogućuje vam rješavanje obiteljskih problema ili problema u vezi

Problemi na poslu mogu se pretvoriti u probleme kod kuće, bilo zbog sklonosti razdražljivosti i lošeg raspoloženja uzrokovanog umorom, kao i nedostatak posvećenosti bilo čemu osim razmišljanja o poslu. U tom smislu, ne treba zaboraviti da psihološka intervencija ima mnogo oblika, od kojih su dva terapija za parove i obiteljska terapija.

Jeste li zdravstveni radnik i tražite psihološku terapiju?

Na Psiholozi Majadahonda Nudimo sveobuhvatnu psihološku pomoć osobno u našem centru smještenom u Majadahondi i putem internetske terapije, potonje, po nižoj cijeni. Uz to, prva sesija je besplatna, a mi nudimo posebne pogodnosti (za savjetovanje) za zdravstvene radnike. Da biste vidjeli više informacija o našem centru ili pristupili našim kontakt podacima, idite na ova stranica.

Bibliografske reference:

• Miller, L. (2009). Liječnici, njihovo mentalno zdravlje i radna sposobnost. Medicina rada, 59 (1): pp. 53 - 55.
• Kim, M.S., et. prema. (2018). Mentalni poremećaji među radnicima u zdravstvenoj industriji: podaci o nacionalnom zdravstvenom osiguranju za 2014. godinu. Anali medicine rada i zaštite okoliša, 30: 31.
• Ruitenburg, M.M.; Frings-Dresen, M.H.W. I Sluiter, J.K. (2012.). Prevalencija čestih mentalnih poremećaja među bolničkim liječnicima i njihova povezanost sa radnom sposobnošću koju su sami prijavili: studija presjeka. BMC Health Services Research, 12, No. umjetnost. 292.
• Wicks, R.J. (2005.). Prevladavanje sekundarnog stresa u medicinskoj i sestrinskoj praksi. Oxford: Oxford University Press.