Tri najbolja pokretača dječje tjeskobe

Unatoč lošoj reputaciji, potrebno je prepoznati da je tjeskoba izvrstan obrambeni mehanizam na biološkoj razini. Živa bića trebaju biti sposobna inducirati svjesna stanja uzbune u našem vlastitom organizmu, s svrha izoštravanja naših osjetila i bijega od prijetnje koja se nazire u određenom trenutku.

Kada osjetimo strah i tjeskobu, adrenalin i kortizol se oslobađaju u tijelo. Prva povećava brzinu otkucaja srca, sužava krvne žile, proširuje dišne ​​putove i sudjeluje u borbenoj reakciji središnjeg živčanog sustava (CNS). S druge strane, kortizol se sporije uspostavlja i luči se kao odgovor na stres. To potiskuje imunološki sustav i mobilizira tjelesne hranjive sastojke da se, među ostalim, pretvore u energiju.

Oba hormona prenose tijelu jasan koncept: pripremite se za borbu, trčanje ili suočavanje s nedaćama. Problem nastaje kada se kortizol i drugi hormoni stresa dugoročno uspostave u struja i tkiva tijela, što dovodi do onoga što danas znamo kao anksiozni poremećaj generalizirani (GAT). Zatim istražujemo ovaj klinički entitet u dječjoj dobi i glavni pokretači tjeskobe u djetinjstvu.

• Povezani članak: "7 vrsta anksioznosti (karakteristike, uzroci i simptomi)"

Uobičajena anksioznost ili poremećaj?

Anksioznost nosi niz negativnih osjećaja i zato je normalno da je ne volimo doživljavati, bilo da smo dojenče ili odrasli.

U svakom slučaju, potrebno je imati na umu da određeni stupanj sporadične anksioznosti kod djeteta ne mora biti loš. Za njega je sve novo i svaki trenutak je izazov (njegov prvi dan škole, učenje korištenja kupaonice, pokušavanje a nova hrana, itd.), pa su hiperstimulacija i tjeskobne percepcije u ovom trenutku donekle normalan.

Na temelju ove premise, zainteresirani smo da vam predstavimo znakove koji potvrđuju dijagnozu generaliziranog anksioznog poremećaja, predstavila Američka psihološka organizacija u svom Dijagnostičkom i statističkom priručniku za mentalne poremećaje (peti izdanje). Da bi se TAG mogao smatrati takvim, moraju biti ispunjeni sljedeći zahtjevi:

• Pretjerana tjeskoba i zabrinutost, prisutni gotovo svakog dana u tjednu, tijekom razdoblja od najmanje šest mjeseci.
• Poteškoće u kontroli briga.
• Prikaz najmanje tri od ovih šest simptoma, gotovo svakog dana u tjednu, tijekom šest mjeseci ili više: nedostatak odmor, lakoća doživljavanja umora, poteškoće s koncentracijom, razdražljivost, napetost mišića i oslabljeni san.
• Anksioznost se ne može objasniti drugim mentalnim i / ili fiziološkim poremećajima. U ovom slučaju, posebnu pozornost treba obratiti na poremećaj hiperaktivnosti deficita pažnje (ADHD).
• Anksioznost se ne može objasniti uporabom supstanci.

Ovaj je kriterij usmjeren na odraslu populaciju, ali je savršeno primjenjiv na mlađe pacijente. U svakom slučaju, potrebno je odmah s djetetom otići stručnjacima za mentalno zdravlje ako tijekom njega ima problema sa spavanjem ili prehranom tri dana zaredom, ako čujete glasove koje ostali ne, ako ste izvan kontrole ili ako imate zabrinjavajuća ponašanja, bez obzira koliko potonji bili subjektivni kriterij. Svi ovi simptomi mogu se nadopuniti onima prethodno opisanima da bi se sumnjalo na GAD u djeteta.

Glavni uzroci generalizirane anksioznosti kod dječaka i djevojčica

GAD je čest poremećaj koji pogađa 2 do 6% djece. Prosječna dob prezentacije je 8 godina i obično pogađa više djevojčica nego dječaka, ali može se utvrditi u mnogim drugim životnim trenucima. Evo nekoliko pokretača ovog poremećaja.

1. Obiteljsko nasljeđivanje i genetske predispozicije

Anksiozni poremećaji pokazuju jasan obrazac obiteljskog nasljeđivanja. Genetski doprinos objašnjava 38% varijabilnosti GAD slika i 44% poremećaja panike, na primjer. Izgleda da gen Grm2 (receptor za glutamat 2) igra bitnu ulogu u tim patologijama, ali naravno teret tako složenog poremećaja ne može se pripisati jednom paru alela.

Na razini istraživanja, GAD se smatra poligenskim svojstvom, tj. pod utjecajem različitih gena i epigenetskih mehanizama. The epigenetika odnosi se na ekspresiju ili suzbijanje određenih gena ovisno o okolišu, pa nije važno samo genomsko opterećenje, već i vitalni kontekst pacijenta.

2. Traumatični događaji

Generaliziranu tjeskobu može pokrenuti traumatični događaj, poput gubitka voljene osobe, ozbiljne bolesti ili razvoda roditelja. Iznad svega, anksioznost nakon smrti roditelja izuzetno je česta. Dojenče je potrebno naučiti kanalizirati bol, kontrolirati njezinu krizu i iskusiti tugu, bez pretjerane žurbe i muke. Terapija lijekovima može puno pomoći u tim slučajevima.

• Možda će vas zanimati: "Što je trauma i kako utječe na naš život?"

3. Pretjerana zaštita

Možda ovo generira više tjeskobe kao prirodnog događaja od GAD-a, ali kako kažu, sve se to zbraja kada je u pitanju objašnjenje psihološkog stanja (i okoliša i genetike i osobne predispozicije). Prekomjerna zaštita djeteta stvara jasan povratni učinak, jer u njemu postoji pretjerani strah od događaja kojem je izložba u prvom redu uskraćena.

U slučaju djece s prethodnim patologijama ili funkcionalnom raznolikošću, pretjerana zaštita je još češća. Roditelji pokušavaju spriječiti da dijete pati od nezgoda zbog njegovih ne-neurotipskih uvjeta i, nehotice, natjera ga da se osjeća strah od okoline oko sebe. Kao i u svim slučajevima, odlazak na terapiju (pojedinačnu ili obiteljsku) može puno pomoći naučiti upravljati posebnim uvjetima u svakom slučaju.

Napraviti?

Kao što smo vidjeli, generalizirani anksiozni poremećaj (GAD) klinička je cjelina odvojena od ostalih, koju karakteriziraju gore opisani simptomi. U svakom slučaju, anksioznost može biti simptom drugog poremećaja širokog spektra, kao što su ADHD, veliki depresivni poremećaji (MDD) i drugi klinički subjekti.

Stoga, tražeći uzroke dječje tjeskobe, potrebno je znati je li to prirodni događaj, vlastiti klinički entitet ili simptom drugog poremećaja. Tek tada mogu se znati osnovni razlozi događaja i primijeniti odgovarajući tretman na pacijenta, bez obzira na dob. A oni koji su zaduženi za pojedinačno ispitivanje ovih slučajeva su stručnjaci za mentalno zdravlje, pa je suočeno s tim problemima važno ići na terapiju.

Ako tražite usluge psihoterapije za rješavanje slučajeva dječje tjeskobe ili drugih emocionalnih neravnoteža kod djece, odraslih ili adolescenata, kontaktirajte nas. Na Psihološka buđenja Služimo u osobnom formatu i putem mrežnih sesija.