Kako se suočiti i prihvatiti dijagnozu neplodnosti

Sve više parova pokušava postati roditeljima i dijagnosticirana im je neplodnost. Ponekad ga prate jedan ili više uzroka, problemi s rezervom jajnika, endometrioza, morfološki problemi, količina i kvaliteta sperme, genetika... a u drugim se prilikama čini da je ova dijagnoza povezana s riječima "uzrok nepoznatog podrijetla".

Sa ili bez određenih uzroka, to stvara stres ili frustraciju u paru kada se sudaraju s planovima koje su napravili za osnivanje obitelji i željom za bebom.

Suočavanje i prihvaćanje dijagnoze neplodnosti težak je zadatak bez specijalizirane psihološke pomoći. Parovi koji odluče započeti s oplodnjom, IVF, ICSI, pretragama, stalnim ginekološkim konzultacijama, urologijom... Moraju se suočiti s trenucima velikih troškova, kako financijski, tako i emocionalno i osobno.

• Povezani članak: "Perinatalna psihologija: što je to i koje funkcije obavlja?"

Psihološki ključevi za upravljanje neplodnošću

To su psihološki ključevi da ne dozvolimo da nas neplodnost emocionalno iscrpi.

1. Ne skrivajući razlog zašto nema djece

Govoreći što se događa s našim voljenima pomaže nam da taj postupak donekle olakšamo, kao i razgovarajući o osjećajima koji se osjećaju u svakom trenutku, jer ne treba ovaj trenutak provesti sam.

Važno je reći što se događa kako biste izbjegli neugodna pitanja iz najbližeg okruženja. Ne radi se o tome da svima govorite što se događa, već o tome da to ne skrivate, jer nema razloga za skrivanje ove situacije; zapravo, to nas dovodi do toga da se distanciramo od prihvaćanja, a time i da proces učinimo duljim i bolnijim.

• Možda vas zanima: "Psihologija trudnoće: tako se mijenja trudničin um"

2. Traženje stručne psihološke pomoći

Važno je nabaviti potrebne alate za rješavanje ovog dugog i teškog postupka. Oboje radi boljeg upravljanja osjećajima, kao u pomaganju u procesu tugovanja u slučaju pobačaja ili zbog čežnje za bebom koja nikad ne stigne.

Zbog toga je poželjno otići na psihoterapiju, prostor u kojem stručnjaci za emocionalno zdravlje mogu pružiti podršku.

3. Poboljšava upravljanje osjećajima povezanim s neplodnošću

U dugom procesu liječenja plodnosti generiraju se emocije bijesa, nesigurnosti, tuge, nemoći, osjećaja krivnje, frustracije, a često se pojavljuje pitanje "Zašto baš ja?", "Zašto baš mi?".

Ako tijekom ovog postupka, i u vrijeme ispitivanja, rezultati testova, hormonalni tretman u slučaju žena, obično nazivamo „beta-pričekajte“... nema specijalizirane psihološke pomoći, mogu se pojaviti problemi s raspoloženjem, tjeskobom i stresom, koji utječu i na suočavanje i prihvaćanje situacije i na rezultate liječenja.

Psihološka intervencija specijalizirana je za intervenciju u upravljanju i smanjivanju osjećaja učinci stresa, proces prihvaćanja dijagnoze neplodnosti i intervencija u dvoboj.

Proces tugovanja u neplodnosti i važnost psihološke pomoći

Kad se voljena osoba izgubi, primamo podršku obitelji i prijatelja, možemo obaviti oproštajnu ceremoniju, tijelo im je zastrto velom. Ali... Što se događa kad imate isti osjećaj i ne možete izvesti cijeli taj postupak? Što se događa kada se, na primjer, dogodi trudnoća, ali ne dosegne rok? Ne možete zagrliti tu bebu za kojom čeznete ili s kojom ste s partnerom napravili toliko planova.

Vrlo je važno izvesti dvoboj uz podršku timova profesionalaca, prolazeći dakle kroz sve njegove faze (šok, bijes, pregovaranje, beznađe, prihvaćanje i traženje alternative).

Psihološko savjetovanje u ovom slučaju pomaže razumjeti i riješiti emocionalne posljedice. Vrlo je važno prevladati sve ove faze prije stvaranja alternativa činjenici da ne mogu biti majke / očevi.

Ispravnim dvobojem moći ćemo smanjiti osjećaj krivnje, izbjeći ćemo krajnji očaj ili osjećaj da "moj život neće biti isti", fizički simptomi anksioznost, nekontrolirana ljutnja, poteškoće u funkcioniranju svakodnevnog života pred vezama socijalna, radna i upućivanje na moguće poremećaje anksioznosti ili depresije povezane s tim nevolja.

Kako možemo pomoći osobi s neplodnošću?

Svojoj obitelji ili prijateljima koji prolaze kroz ovaj postupak često kažemo poruke od upišite "ne odustaj", "sigurno će doći", "kad se najmanje nadaš da će se pojaviti", "opusti se i dohvatiti". Ova vrsta poruke, vjerojatno iz sve naše naklonosti, može dovesti do štete, jer ne možemo jamčiti da će ova beba stići.Stoga ne pomažemo tim ljudima da prihvate situaciju u kojoj to u konačnici može dovesti do toga da nisu roditelji.

Istodobno, govoreći posebno ženi u ovom slučaju: "opustite se i doći će" neizravno, činimo da se osjeća još više krivom jer pretpostavljamo da je uzrok ne trudnoće vaš stres ili tjeskoba.

Nikada ne bi smjela postojati "dijagnoza" situacije poput "Siguran sam ako izgubite ili se udebljate zatrudnit ćete "," vjerojatno nećete zatrudnjeti zbog stresa koji imate u svom životu "," napustili ste ga Puno"... Ove poruke nikad ne pomažu paru u tim okolnostima.

U ovim je slučajevima poželjno pratiti i pokazati našu podršku, fraze poput "što god se dogodi, bit ću tamo", "Mogu dobiti predodžbu o tome kako osjećaš li se "," plači ako ti treba "" imaš pravo osjećati se tako "poruke su od velike pomoći koje osobu navode da to prevlada i ne osjeća sama.