Tko sam ja?

Kad se uspoređujemo s drugim životinjama, nastojimo objasniti našu jedinstvenu sposobnost prepoznavanja postojanje sebe i drugih kao bića s različitim motivacijama, ciljevima i gledištima i mijenjajući se. Mi smo na neki način živa bića. To može biti izvor neopravdanog ponosa, naravno, ali to je i samo jedna strana medalje.

A to je da, iako obdarenost sviješću može biti korisno kada idemo ruku pod ruku s našom sposobnošću mislite apstraktno, to je također izvor potencijalnih problema koje druge vrste ne moraju prednja strana. A jedan od takvih potencijalnih problema može se pojaviti kad nam se neizbježno pojavi klasično pitanje: Tko sam ja?

Pandorina kutija: Tko sam ja?

"Tko sam ja?" to je jedno od onih egzistencijalnih pitanja da, ako ne znamo odgovoriti, mogu postati prepreka kada treba biti sretni. Znanje tko ste i kamo želite ići jedna je od osnova za pronalaženje wellness ne samo u velikim projektima, već i u svim detaljima svakodnevnog života.

Ali to što u trenu ne možemo odgovoriti na ovo pitanje ne znači da je sve izgubljeno. Trenutno nas ništa ne navodi na pretpostavku da sposobnost pravilnog postavljanja i uspješnog odgovaranja na pitanje

"tko sam ja?" biti sama sebi urođena sposobnost, nešto nepomično i neovisno o našim izborima i okolini u kojoj smo odlučili živjeti. Ponekad, potrebno je postaviti ovo pitanje kako bismo nastavili rastiPokazatelj je jesmo li na dobrom putu.

Uz to, moramo imati na umu da je od prve minute naše znanje o nama ograničeno. Iako se može činiti zavaravajućim, mnogi aspekti naše vlastite osobnosti bolje su poznati onima oko nas nego nama. Zašto? Jer naša je vizija većine onoga što radimo iskrivljena.

Budući da je naš život važniji za nas nego za većinu, nas zanima iskrivljavanje stvarnosti, interpretacija onoga što nam se događa, tako da se uklapa u onu pripovijest koju smo stvorili da damo odgovor na pitanje "tko sam ja"; priča koja navodno objašnjava što je naše postojanje. kao pojedinci. Stoga moramo biti skromni u donošenju zaključaka o tome tko smo i priznati da uvijek postoji prostor za ispravljanje.

Iznad riječi

Kad kažemo da neznanje kako pronaći odgovore na pitanja o identitetu može postati problem, ne kažemo to Ključno je znati kako odgovoriti na ove vrste pitanja ili ne određenom, konkretnom frazom, kao da je to vitalni slogan liječiti. Važno je provjeriti iz vlastite subjektivnosti u kojoj mjeri možemo prepoznati niz ideja i slika koje identificiramo sa sobom. Odgovor na pitanje "tko sam ja?" to je uvijek izvan riječi.

Tako vrijedi otkriti u kojoj se mjeri određeni osjećaji nelagode mogu usredotočiti na te sumnje o smislu nečijeg postojanja i vlastitog identiteta.

Ako ne možemo odgovoriti na ovo pitanje, to može značiti da prolazimo kroz krizu identiteta, razdoblje našeg života u Europi da možemo iskusiti duboke sumnje u sebe, sumnje u smisao postojanja popraćene osjećajima praznine, usamljenost.

Kad opet uspijemo odgovoriti na ovo pitanje, ponovno se uključimo u ritam događaja koji se događaju u našem životu, uspijevajući i ovoga puta puno svjesniji svoje okoline i realniji u svojim mislima. Ponovno se osnažujemo pred životom.

Potrebno je ostati uz sebe unatoč poteškoćama

Identitet se kova tijekom života, ali postoji kritična faza ili razdoblje u kojem ima posebnu važnost: adolescencija. To je već naglasio psiholog Erik Erikson u svom Teorija psihosocijalnog razvoja. Erikson je izjavio da je najveća prepreka s kojom se adolescentski razvoj mora suočiti uspostavljanje identiteta. Za autora se konstrukcija identiteta ne može razumjeti bez interakcije s drugima.

Tinejdžeri to često odu tražiti "tko sam ja?", jer je adolescencija faza otkrića. Adolescenti prolaze kroz razdoblje od samospoznajai počinju stvarati grupe prijatelja, komunicirati sa suprotnim spolom ili razmišljati o svojim mogućnostima za budućnost. Ali uz to samospoznavanje, odnosno što sam, odakle dolazim, što želim biti? "Tko sam ja?" To također utječe i utječe na samopoštovanje: Volim li se puno ili malo ili ništa? Jesam li ono što želim biti? Samoučinkovitost: Mogu li ići tamo gdje želim ići? Mogu li biti ono što želim biti?

Stoga, saznanje tko si ti jača te I, unatoč nedaćama koje se mogu pojaviti u vašem životu, to vam pomaže u prevladavanju poteškoća.

Obilježja konstrukcije identiteta

Identitet ima sjajnu emocionalnu komponentu, a znajući "tko sam" to također ima. Ukratko, neke od karakteristika koje biste trebali uzeti u obzir u vezi s konstrukcijom identiteta su sljedeće:

• Identitet se razvija u interakciji s drugima.

• Identitet je društveno konstruirana definicija bića.

• Identitet je subjektivna pojava, s jakom emocionalnom komponentom.

• Formiranje identiteta podrazumijeva proces prepoznavanja i uvažavanja sebe i mogućnosti suočavanja s izazovima.

Egzistencijalna kriza: kriza identiteta

Znati "tko sam" možda neće uvijek biti lako. A za neke pojedince to postaje složeno pitanje, jer se boje suočiti se sa stvarnošću. Kad ne znate tko ste, ni gdje ste, ni put kojim želite ići u životu, anksioznost, nelagoda i bojati se oni mogu preuzeti kontrolu nad vama. Ovaj je ono što je poznato kao egzistencijalna kriza, a mentalno može biti vrlo iscrpljujuće, osim što uzrokuje psihološke poremećaje ako situacija nije pravilno riješena.

Egzistencijalna kriza je kriza identiteta, a rješenje je ponovno povezivanje sa sobom. Želite li znati kako? U ovom vam članku objašnjavamo: "Egzistencijalna kriza: kada ne nalazimo smisao svog života”

Samorefleksija za ponovno povezivanje sa sobom

Nažalost, ovaj strah od suočavanja sa stvarnošću može zakomplicirati situaciju. A ovaj strah da stvari vidite takve kakve jesu mogu vas udaljiti od vas samih. Put do rješavanja identitetskih problema često se rješava realističnom samorefleksijom. Vježbanje samorefleksije vrlo je važan aspekt u razvoju osobe, i iako je jednostavno, nije lako.

Kao što je već spomenuto, zapitajte se „Tko sam ja? to je egzistencijalno pitanje. I kao takav, zahtijeva aktivno suočavanje s problemima. Rješenja teško dolaze sama, ali moramo tražiti one situacije koje nam pomažu svakodnevno se poboljšavati. Samo kroz ispravnu samorefleksiju, odnosno kroz realno znanje o sebi i o sebi interakcija s onim što nas okružuje, uz navike koje nam omogućuju da i dalje rastemo, to će i biti moguće.

Ako želite znati kako provesti realnu samorefleksiju, u ovom ćemo vam postu to objasniti "Osobni razvoj: 5 razloga za samorefleksiju”.

Završna misao

Odgovorite na pitanje "Tko sam ja?" podrazumijeva, između ostalog, suočiti se s napetošću između onoga što mislimo da jesmo i onoga što želimo biti.

Praktički je nemoguće sebe vrednovati bez uspoređivanja s verzijom mi idealno, sa svime što bismo željeli biti. Radeći i na samopoštovanju i na svojim potencijalima i mogućnostima suočit ćemo se s tim pitanjem bez straha.