Kronični žrtvizam: ljudi koji se žale na porok

Svatko je u bilo kojoj situaciji u svom životu morao pretpostaviti uloga žrtve. Većinu vremena ta se uloga preuzima na temelju objektivnih činjenica koje opravdavaju da se možemo osjećati ranjivije ili bespomoćnije.

Viktimizam kao osobnost

Međutim, postoje ljudi koji pokazuju kroničnu žrtvu: U stalnom su stanju neutemeljenih pritužbi i jadikovki. Te se osobe skrivaju iza viktimizirajuća osobnost, iako neki od njih takav stav nesvjesno usvajaju. Na taj se način oslobađaju svake odgovornosti u svojim postupcima i krive ostatak onoga što im se događa.

Održavanje ove vrste stava koji smo nazvali "kroničnom žrtvom" dulje vrijeme samo po sebi nije patologija klasificirana u DSM-5, ali mogao bi postaviti psihološke temelje koji bi na kraju mogli razviti a paranoični poremećaj ličnosti. To se događa zato što osoba ustrajno krivi druge za loše stvari koje joj se događaju.

Viktimizam i pesimizam idu ruku pod ruku

Ovakav način suočavanja s danom može donijeti više negativnih posljedica. Jedna od najjasnijih šteta je

pesimističan pogled na život to dovodi do kronične žrtve, jer stvara okruženje nelagode i nepovjerenja i za njih osoba koja se uvijek žali na ljude oko sebe, koji se osjećaju nepravedno liječiti.

U velikom broju slučajeva osoba koja pokazuje ovu tendenciju prema kroničnom žrtvovanju završava hranjenjem niza loših osjećaja, poput ogorčenosti ili ljutnje. ići, koji se mogu izroditi u a agresivno žrtvovanje. Agresivni viktimizator ne samo da krivi druge i žali zbog svega, već može usvojiti agresivne stavove i nasilje, netrpeljivost i prezir prema fizičkom i moralnom integritetu ljudi koji neke smatraju krivima razlog.

Kakvi su viktimizeri?

Ali, Koje osobine i stavove koji se ponavljaju ti ljudi provode? Upoznat ćemo ih kroz sljedeće točke.

1) Sustavno iskrivljuju stvarnost

Osobe s kroničnom žrtvom iskreno vjeruju da je sva krivnja za ono što im se događa tuđa krivnja; nikada ne preuzimaju nikakvu odgovornost za svoje postupke. Temeljni je problem taj što stvarnost vide na iskrivljen način, s vanjski lokus kontrole. Skloni su misliti da i dobre stvari i loša vremena ovise o uzrocima izvan njihove volje.

Istina je i da imaju tendenciju nesvjesno pretjerivati ​​s negativnim, na takav način da upadaju u snažni pesimizam koji im onemogućuje da vide pozitivne stvari u životu.

2) Stalna jadikovka ih ojačava

Viktimiziranje pojedinaca vjeruju da je njihova osobna situacija posljedica tuđih djela i okolnostiStoga se ne osjećaju odgovornima za bilo što što im se dogodi. Posljedično tome, dan provode žaleći, do te mjere da pronalaze važno pojačanje stav u jadikovanju i prigovoru, preuzimajući njihovu ulogu žrtve i pokušavajući privući njihovu pažnju okoliš.

Nisu sposobni tražiti pomoć ni od koga, ograničeni su na jadikovanje zbog svoje zle sreće da nalete na nepoželjne. Ovo nije ništa drugo do a nesvjesna potraga za pažnjom i istaknutošću.

3) Vaš je cilj pronaći krivce

Status trajne žrtve Također je usko povezan s nepovjerljivim stavom. Oni vjeruju da su drugi uvijek motivirani lažnim interesima i djeluju u lošoj vjeri protiv njih. Iz tog razloga pregledavaju svaki detalj ili gestu ljudi oko sebe do milimetra. pokušavajući otkriti neku pritužbu, bez obzira na to koliko je mala ili je uopće nema, kako bi ojačao svoju ulogu žrtve.

Na temelju ovakvog ponašanja, na kraju potvrđuju svoju osobnost i vrlo su podložni tretmanu koji im drugi pružaju, pretjerujući bilo koji mali detalj do patološke granice.

4) Nema samokritičnosti

Nisu sposobni za samokritiku svog stava ili svojih postupaka. Ljudi s kroničnom žrtvom potpuno su uvjereni da nisu ni za što krivi, s kojim ne shvaćaju da ništa u njima nije prijekorno ili nemoguće. Kao što je već komentirano, oni za sve smatraju druge ljude, nisu u stanju prihvatiti bilo kakvu kritiku i, Naravno, oni su daleko od toga da mogu razmišljati o svom stavu ili postupcima kako bi se poboljšali u nekom svom aspektu živi.

Ne podnose tuđe greške i nedostatke, ali vlastite pogreške doživljavaju kao trivijalne i, u svakom slučaju, opravdane.

Taktika koju koriste žrtve

Kada postoji osoba koja preuzima ulogu žrtve, mora postojati drugi koji se doživljava krivim. U tu svrhu kronični viktimizatori koriste niz taktika i strategija kako bi se druga osoba osjećala krivom.

Ako ovo zanemarimo način rada Od viktimizatora nam je lakše upasti u njihov mentalni okvir i uvjeriti nas da je sva krivnja naša.

1. Retorika i govorništvo žrtve

Vrlo je uobičajeno za ove vrste ljudi pokušajte ismijavati i diskvalificirati bilo koji argument vašeg "neprijatelja". Međutim, oni ne pokušavaju opovrgnuti protivnika na temelju boljih podataka ili argumenata, već diskvalificiraju i pokušavaju nagovoriti drugu osobu da preuzme ulogu "napadača".

Kako to oni rade? Preuzimanje odgovornosti za žrtvu u raspravi, tako da protivnik ostaje autoritarna osoba, s malo empatije, pa čak i agresivan. Ova je točka u disciplini koja proučava argumentaciju poznata kao "centristička retorika", budući da što je taktika koja ima za cilj predstaviti neprijatelja kao radikala, a ne pobiti ili poboljšati njegovog argumenti. Na taj je način svaki argument protivničke strane samo demonstracija agresivnosti i ekstremizma.

Ako su u kut postavljeni tvrdnjom ili nepobitnim podacima, žrtva napada neće odgovoriti argumentima ili pružiti druge podatke, već će reći otprilike ovako: "Uvijek me napadaš, hoćeš li mi reći da lažem?" ili "Ne volim da namećete svoje stajalište".

2. "Povlačenje na vrijeme" žrtve

Ponekad je govor žrtve usmjeren na izbjegavanje njegove odgovornosti kako bi izbjegao priznavanje krivnje ili traženje oproštaja za nešto što je učinio loše. Da bi to učinio, pokušat će se izvući iz situacije najbolje što može. Najuobičajenija strategija, osim što diskvalificira argument vašeg sugovornika (vidi točku 1.), sastoji se od izvijajući snop kako ne bi prepoznao da je pogriješio u držanju.

Kako to oni rade? Preuzimajući ulogu žrtve i manipulirajući situacijom tako da interakcija spiralno zbunjuje. To znači da žrtva pokušava svoje greške projicirati na protivnika.

Na primjer, ako u niti rasprave protivnik navede provjerene i pouzdane podatke koji proturječe stavu žrtve, potonji neće prepoznati da je pogriješio. Umjesto toga, pokušat će se povući koristeći ove tipične fraze. “Ovi podaci nisu u suprotnosti s onim što sam govorio. Molim te, prestani nas zbunjivati ​​nebitnim brojevima " ili "Krivite me što sam dao svoje jednostavno mišljenje, nema smisla nastaviti se svađati s nekim takvim". I, nakon ovih riječi, normalna stvar je da on napušta poprište događaja osjećajući se "pobjednikom".

3. Emocionalne ucjene

Posljednja od strategija koju kronični viktimizatori najčešće koriste je emocionalne ucjene. Kad dobro poznaju snage i slabosti svog "protivnika", ne ustručavaju se manipulirati svojim osjećajima kako bi se pokušali izvući i pokazati se kao žrtva. Ljudi koji se pretvaraju da su žrtve imaju veliku sposobnost prepoznavanja osjećaja i sumnje i slabosti drugih ljudi koriste u svoju korist.

Kako to oni rade? Sposobni su otkriti slabe točke protivnika i pokušati iskoristiti empatiju koju mu mogu pružiti. Dakle, oni krivotvore situaciju tako da drugi preuzme ulogu krvnika i oni se utvrde u položaju žrtve.

Ovakav se stav može materijalizirati, na primjer, s onom majkom koja pokušava kriviti sina sintagmom poput: "Sa svime što uvijek radim za tebe i tako mi plaćaš." Emocionalne ucjene također su tipična strategija manipulacije u vezama. To detaljno objašnjavamo u ovom članku:

"Emocionalna ucjena: način manipulacije osjećajima partnera"

Kako se nositi s takvom osobom?

Glavna stvar je da, ako imate kroničnog viktimizatora u svom uskom krugu, možete ga identificirati. Kasnije, morate pokušati da se ne zapletete u njegovu manipulacijsku igru. Dovoljno je dati mu do znanja da su njegova žaljenja uvijek ista i da je hrabrost u ovom životu pokušati pronaći rješenja. Ako ste spremni pronaći rješenja za svoje probleme, moramo vam pružiti ruku i ukazati na to mi smo s njima, ali moramo također jasno staviti do znanja da nećemo gubiti vrijeme slušajući njihove prigovori.

Budući da ste pragmatični, trebali biste brinuti o sebi i izbjegavajte što je moguće više da dobijete loše vibracije. Ne biste trebali prihvatiti da vas pokušavaju natjerati da se osjećate krivim zbog njihovih problema. Može povrijediti vaše osjećaje samo ako mu dopustite da ima tu moć nad vama.