Zašto mi psiholozi ne dajemo savjete

Ljudi koji su diplomirali psihologiju ili koji rade kao psiholozi to dobro znaju, osim što pitaju besplatne konzultacije, postoji još jedan običaj koji mnoge ljude navodi na osnovnu pogrešku kad čuju da je to prijatelj ili rođak psiholog: pitati za savjet o životu.

Naravno, traženje i davanje savjeta samo po sebi nije loše. Zapravo, ljudi koji su psiholozi mogu mirno davati savjete, pa čak i otkriti savjet u medijima, ali jasno stavljajući do znanja da ovo nije aktivnost koja definira vašu profesija. To znaci, u kontekstu u kojem psiholog govori o svom radu, ne daje savjete; u drugim situacijama da.

Pretpostavka da se profesija psihologa sastoji od davanja savjeta navodi neke ljude da traže pomoć postavljajući problem i završavajući pitanje s "pa što da radim?" No, iako se možda čini čudnim zbog mitova koji kruže o toj profesiji, psiholozi ne daju savjete. Dalje ću objasniti zašto.

Psiholozi: rješavanje pojedinačnih ili kolektivnih problema

Ljudi s predznanjem iz psihologije znaju stvari o ponašanju i procesima koji im predisponiraju da bolje znaju kako se nositi s određenim situacijama na koristan i učinkovit način, Da. Ali to ne znači da nekome mogu dati savjet "u pokretu".

Zapravo, čak nije istina da su svi psiholozi posvećeni rješavanju vitalnih problema određenih ljudi. To rade samo oni koji su posvećeni psihoterapiji i kliničkoj intervenciji; postoje i mnogi drugi grane psihologije u kojem ili radite za organizacije, a ne za izolirane ljude (organizacijska psihologija ili Ljudski resursi), ili istraživanje se dobro provodi koristeći podatke o mnogim ljudima, kao što je slučaj u psihološkim i znanstvenim istraživanjima kognitivna.

U oba slučaja psiholozi ne interveniraju u slučajevima individualnih psiholoških problema, pa traženje savjeta od njih nema puno smisla. Ali ne čini to ni kad se osoba bavi psihoterapijom i mentalnim zdravljem. Zašto?

Magična rješenja univerzalnih problema

Kao što smo vidjeli, mnogi psiholozi svoj rad ne usredotočuju na rješavanje kolektivnih problema ili problema koje su razgraničile pravne osobe, a ne ljudi. Međutim, oni koji interveniraju u pojedinačnim slučajevima također ne daju savjete iz tri osnovna razloga.

Potreba za prisustvovanjem savjetovanju

Ako želite individualnu pažnju, morate kupiti sve paket individualizirana skrb, a ne samo njezin izgled.

Naime, morate prisustvovati savjetovanju, kontekst u kojem, unatoč tom imenu, klijent neće postavljati pitanja na koja mora odgovoriti.

Psiholozi u sjećanju nemaju knjigu koja sadrži sve vitalne smjernice koje treba slijediti i što učiniti u svakom slučaju. Prvo, jer takva knjiga ne postoji, Y psiholozi su normalni ljudi, izrađene od mesa i krvi, a ne proročanstva sa sposobnošću da dođu u kontakt s nečim poput božanskih i univerzalnih zakona.

Ali onda, u čemu se sastoji psihoterapija? To nas dovodi do druge točke zašto se zadatak psihologa ne temelji na davanju savjeta.

Psihoterapija je zadatak za dvoje

Shvatite koje su opcije najbolje za rješavanje problema To je nešto što moraju učiniti i psiholog i pacijent, ne samo za prvu.

Znanje što treba učiniti ovisi o volji osobe koja traži pomoć i specifičnim karakteristikama njezinog života, i uloga psihologa je voditi dok idete, ne prenose kategorične odgovore na vitalna pitanja.

Naravno, kad bi psiholozi kao alat imali popis zakona života, to bi bilo toliko da ne bi stali u sobu, a još manje u sobu. dugoročno pamćenje psihoterapeuta. Jednostavno, karakteristike čovjekova problema mogu biti toliko brojne i toliko različite ne može postojati definirani akcijski protokol za svaki.

Stoga, većina onoga što psiholog u uredu radi jednostavno sluša kako bi razumio. problem kupca i imati priliku razviti niz mjera individualizirani. Samo iz tog razloga nemoguće je da se njegov rad saže sa "dajem savjet", nešto što se obično može obaviti u baru nakon 10 minuta razgovora. Ne; psiholog dugo i u nekoliko sesija sluša i postavlja mnoga pitanja.

Ali ono što dolazi kasnije, kad psiholog shvati problem, nije ni davanje savjeta.

Djelujte u fokusu problema

Davanje savjeta upravo je to, davanje niza izjava u kojem govore o tome što bi trebalo učiniti u konkretnom slučaju. Ali to psiholozi ne rade. Razgovor o onome što bi trebalo učiniti samo po sebi nije nešto što osobu vrlo približava rješavanju tog problema, jer vjeruje to bi upalo u pogrešku pretpostavke da se psihološki problemi pojavljuju jednostavno kad osoba ne zna što učiniti napraviti.

Stoga bi osoba s ovisnošću o kockanju jednostavno trebala nekoga tko će uputiti savjet da zaustavi kockanje. Kad bi ta osoba postala svjesna problema iz onoga što čuje kako druga osoba govori, problem bi bio riješen. Šteta je što se u stvarnom svijetu to ne događa: psihološki problemi ne proizlaze iz nedostatka informacija, već iz nečeg puno dubljeg: neprimjereni obrasci ponašanja koje treba ispraviti radeći više i manje razgovarajući.

Dakle, posao psihologa nije informirati ljude što učiniti, već u usmjeravanju prema modelu ponašanja koji im je koristan i koji im omogućuje da budu više sretan. Zato proizvod psihoterapijskih sesija nisu aforizmi i maksime života, već radije interventni programi poput Trening za samostalno podučavanje, nešto poput rutina koje se koriste u teretani stvorenoj za naš mozak.

Psiholozi mentalnog zdravlja stvoriti potrebne uvjete za svoje pacijente da preorijentiraju svoje postupke i misli na prikladniji način, prema vlastitim ciljevima. Možda ova napast da savjete zatražite od psihologa dolazi upravo iz činjenice da niste baš načisto s potonjim, idejom onoga što želite. U vijećima je cilj kojem se teži već dan: "učini to". Srećom ili ne, ono što se događa u uredu psihologa puno je složenije.