3 važna aspekta prilagodbe novoj zemlji

Proces promjene koji za sobom povlači život u drugoj zemlji situacija je koju svatko može vidjeti kao psihološki destabilizirajuću.

Postoje različiti razlozi zbog kojih se ljudi odlučuju za preseljenje s jednog teritorija na drugi, emigraciju (poboljšanja u osobnoj stabilnosti, traženje prilika, poteškoće u zemlji rođenja), a ova promjena sa sobom donosi niz elemenata koje je važno uzeti u obzir.

Iseljavanje, zahtjevan izazov 

Migracija bez odgovarajuće pripreme može rezultirati lošom prilagodbom na novo mjesto, osjećajem krivnje, osjećam se tužno izraženo u osjećaju praznine, malodušnost i frustracija nerazumijevanje onoga što se događa neki su od elemenata koji mogu otežati prijelaz.

Zbog toga je važno uzeti u obzir sljedeća tri aspekta koja treba razmotriti.

1. Samosvijest: poznavanje sebe kako biste se suočili s teškim vremenima

Iz teorije o emocionalna inteligencija, samosvijest je ključna točka koju treba prevladati i biti uspješan u bilo kojoj situaciji, u osnovi je prepoznati da se osjećate u trenutku (radost, tuga, krivnja) i što je razlog tome emocije, poznavanje sebe olakšat će socijalnu i kulturnu prilagodbu u novom kontekstu, razumjeti i osjetiti dopustit će a 

pravilno upravljanje našim osjećajima promicanje ugodnih osjećaja.

Prirodno je da u nekim slučajevima postoje osjećaji usamljenosti, zbog fizičkog distanciranja od članova obitelji i mjesta navike, tuge i nostalgije zbog želje da se vide voljeni ili da budu na ranije uobičajenim mjestima. Razumjeti te osjećaje znači dopustiti im da ostanu u kraćem vremenu, pitanja poput: što osjećam i koji razlog moram osjećati? Što osjećam da trebam? Što mogu učiniti da popravim svoje raspoloženje?

2. Otvorite se novom ljudskom i fizičkom okruženju i uživajte u novim situacijama

U studiji koju su 1984. godine proveli Pacheco A, Luca I i suradnici s mladim Portorikancima, razvili su faze procesa prilagodbe u drugoj zemlji.

DO. Faza fuzije između sebe i okoline

Prva od njih je faza fuzije između sebe i zahtjeva okoline: ova faza sugerira sposobnost fleksibilnosti i popuštanja zahtjevima okoline. zahtjevima okoline, u ovoj fazi možete isprobati novu odjeću, radeći različite aktivnosti ili eksperimentirajući ukuse i interese novi, prilagođavajući ga vašim vrijednostima i osobnosti.

B. Faza diferenciranja sukoba

Druga je faza diferencijacije sukoba ili njezina izolacija od prihvatne okoline, sugerira otvorenu kritiku novog okruženja s obzirom na moguću izolaciju od okoline i društva u kojem se nalaze. U tom smislu, promjene u kulturi općenito predstavljaju izazov za migrante, koji se ponekad teško asimiliraju i smještaju u vlastitu osobnu strukturu.

Prepoznajte što nam daje samopouzdanje i sviđa nam se okruženje u kojem se nalazimo promovirat će samootkrivanje. S druge strane, širenje iskustava i učenje obogatit će viziju kojom se svijet percipira.

C. Faza hijerarhijske integracije

Posljednja je faza hijerarhijske diferencijacije i integracije, nakon pronalaska situacija i mjesta na kojima se može osjećati samopouzdanje i udobnost, na primjer, određeni posao, sportska aktivnost ili nešto jednostavno poput kvadrata do kojeg je lijepo ići. Svaka pronađena alternativa omogućit će integraciju novog modela vizije panorame, a kao rezultat imat ćemo koristi poput povećano samopoštovanje, osobni razvoj pronalaženje novih načina razmišljanja, osjećaja i življenja.

3. Mislite pozitivno 

Kao što je prethodno spomenuto, prilagodba drugoj zemlji može se shvatiti kao destabilizacija, predstavlja pad paradigme običaja i navika koje su se uobičajeno održavale. Zato će se u tom procesu pokretati situacije koje će utjecati na nas, ovisno o tome kako ih doživljavamo manji ili veći stupanj (poteškoće u pronalaženju posla, promjena prehrane ili prehrane, stres i tjeskoba ili ograničenja eventualno).

The teorija pozitivnog razmišljanja nudi da se lakše poboljšamo i pozicioniramo u uspjehu naših planova. Misliti pozitivno znači objektivno procijeniti stvarnost, moći pronaći različita rješenja i alternative svakom izazovu, razmišljanju Iz ovog pristupa omogućuje osvještavanje slabosti, ali usmjerit će pozornost na blagodati, učenja i učenja svakog od njih situacija. Dopuštanje pristupa, motivacije i predispozicije za donošenje adekvatnih odluka, i općenito na prikladan stav prema novoj promjeni. S ovom vizijom sve će prepreke biti mogućnosti za poboljšanje.

Na taj način u poteškoćama u zapošljavanju možemo pronaći priliku da proširimo panoramu, biti istraživač kreativnih ideja, budite poduzetnici u onome što volite i pronađite način da budete uspješni.

Proces migracijskih promjena predstavlja izazov na koji se malo tko usudi poduzeti, to je razlog zašto onaj tko se usudi doživjeti iskustvo poput prilagođavanja prebivalištu u novom zemlja mora biti spremna steći vještine i sposobnosti za uspjeh u iskustvo. Ako prolazite kroz situaciju adaptacije na drugu zemlju, morate uzeti u obzir da ste poduzetnik i da će vam vjerojatno vaša avantura donijeti izvanredna iskustva i trenutke.