Simbol kao alat za promjene u životu

Simboli su jedan od najučinkovitijih alata koji postoje za postizanje stvarnih promjena i poboljšanja u životu. Oni mogu biti još jedno sredstvo u psihološkom repertoaru resursa i također način promjene za bilo koga.

U ovom ćemo članku vidjeti način na koji ih možemo koristiti.

• Povezani članak: "Nauči se osjećati dobro"

Potencijal simbola u psihologiji

Simbol ima vrlo specifične karakteristike. Njegova etimologija (sim-bollein: ujediniti) ukazuje na to sposoban je objediniti razne elemente na vrlo moćan način: emocije, misli, kulturu i sliku. I sve to u djeliću sekunde.

Poznato je, na primjer, da cvijet lotosa između ostalog simbolizira i prevladavanje, budući da je to prekrasan cvijet koji proizlazi iz blata.

Kroz povijest su se tisuće simbola koristile u razne svrhe, poput metafora iz Biblije ili zastava kao domoljubnih simbola.

Upotreba simbola neprestano se razvija. I puno više sada kada je naše društvo izuzetno vizualno.

Ali u ovom ćemo se članku usredotočiti na one koji služe poboljšanju i osobnim promjenama. Da bismo to učinili, napravit ćemo korak dalje od metoda poput razrade metafora NLP-a ili upotrebe jungovskih arhetipova.

I prvo što moramo učiniti je postaviti cilj: mi ćemo se razvijati prikladna tehnika i za terapeute i za korisnike, koji se može koristiti i u konzultacijama i u nečijem životu.

I prvo što moramo naučiti je predstavljati simbole s pet osjetila.

• Možda će vas zanimati: "" Povijest simbola psihologije (Ψ) "

Prikaz simbola

Ono što obično nazivamo vizualizacijom zapravo je aktivna upotreba mašte s pet osjetila.. Dakle, u idealnim uvjetima obično radim kratki trening s klijentima kako bih razvio ovu vještinu. Ovaj je trening obično razigran i zabavan, postavljen u obliku igara i izazova.

Drugi korak je otkriti i koristiti značajna životna polja za svaku osobu: nije isto raditi s fanatikom "Ratova zvijezda" nego raditi sa obrtnikom, vrlo religioznom osobom ili računalnim programerom.

Reference su važne, a simboli se moraju prilagoditi klijentima, a ne obrnuto. Iznad svega, simboli moraju imati značenje za osobu.

Još jedna vrlo važna vještina za rad sa simbolima je znajući se igrati s napetošću i stanjima svijesti ili mentalni valovi.

Važno je da osoba nauči metodu opuštanja koja omogućava njezinu razinu napetosti. Ovdje su različite tehnike disanja posebno učinkovite, postižući trenutne rezultate.

Zatim, osoba može naučiti tehniku ​​indukcije koji se prilagođava njihovom načinu postojanja kako bi se postiglo stanje u kojem upotreba simbola postiže svoju maksimalnu učinkovitost.

Iako prethodni odlomak zvuči pomalo čudno, znanost široko podržava modifikaciju stanja svijesti i tipove moždanih valova.

Imajte na umu da kada osoba nauči indukcijsku tehniku ​​i vježbe, može dostići željeno stanje u nekoliko minuta, bez da izgubite pažnju ili svijest trenutak.

Konačno, mora se uzeti u obzir da simbol je nešto što evoluira i mijenja se kako se osoba mijenja.

Primjer

Pogledajmo primjer iz stvarnog života, koji kažem nakon što sam od glavnog junaka zatražio dopuštenje za to.

Mladić, ljubitelj ptica, osjeća se zapostavljenom i preziranom od strane dominantne majke i obitelji koja ga zatvara i ne dopušta mu da evoluira.

Nakon učenja opuštanja i vizualizacije, odabrana slika je orao: u ovom slučaju to je orao pun parazita u prljavom malom kavezu.

Radom vizualizacije orao napušta kavez i malo po malo se čisti. Progresivno širi krila i počinje letjeti.

Proces koji sam opisao u prethodnom odlomku trajao je više od mjesec dana, u kojem je bila vizualizacija popraćen razgovorima u kojima se o klijentu razgovaralo o konkretnim koracima koje bi mogao poduzeti njegov život.

Malo po malo, slika orla mijenjala se, jačala i poprimala nijanse. Danas se klijent emocionalno osamostalio od svoje obitelji i radi u svijetu ptica. Često komentira da je u lošim danima dovoljno samo vizualiziranje orla da mu popravi raspoloženje.

Ali sjetimo se da je krajnji cilj da svaki klijent stekne vještine kako bi mogao sam koristiti ovaj alat.

Učenje korištenja potencijala simbola

Ako malo razmislimo, neprestano koristimo simbole i slike koji utječu na nas. U stvarnosti je cijeli svijet oko nas skup simbola koji utječu na nas. Izazov je naučiti kako koristiti ovaj moćni alat učinkovito za naše poboljšanje i evoluciju.

Ako je sve što smo pročitali u članku dobro programirano, cijeli postupak može se učiniti zabavnim i učinkovitim, a da se pritom nikad ne izgubi s obzirom na to da ono što mi namjeravamo kao konačni cilj jest da bude samoupravljiv alat: da osoba ne ovisi ni o kome iskoristi.