Što je internetska usluga usmjeravanja i savjetovanja?
Psihologija nije samo znanost posvećena proučavanju ljudskog uma u apstraktnom smislu, jednostavno gomilanjem informacija. Cilj mu je također primijeniti to znanje na sve vrste problema i specifične potrebe, provodeći u praksi ono što znamo o ljudskom ponašanju.
Tako se, na primjer, rodila psihoterapija: to je ono što nam padne na pamet kad pomislimo na psihologa koji pomaže određenim ljudima koji imaju stvarne probleme. Međutim, primijenjena psihologija može poprimiti i druge oblike koji nadilaze ovaj radni model.
U ovom ćemo članku govoriti o jednom od onih alternativnih načina pomoći ljudima: internetska usluga psihološkog savjetovanja.
- Povezani članak: "8 blagodati odlaska na psihološku terapiju"
Koje su karakteristike internetskog savjetovanja?
Internetsko psihološko savjetovanje način je na koji psiholozi nude pomoć ljudima koji mogu i ne moraju prolaze kroz teško vrijeme u svom životu i kojima je potrebna pomoć da bi se nosili s određenim, svakodnevnim i vrlo razni, sve to bez potrebe za osobnim susretom sa profesionalcem.
Te se sesije obično provode putem platformi za video pozive, što omogućuje postojanje a tečnu i stvarnu komunikaciju s profesionalcem, dok sposobnost opažanja jezika nije izgubljena neverbalno. S druge strane, informacije podijeljene s psiholozima tretiraju se kao povjerljive.
Neki primjeri razloga koji mogu dovesti do korištenja ovih usluga su: traženje pomoći za pripremu za natjecateljski ispit, potrebna podrška za upravljanje uslugama anksioznost uvijek biti kod kuće zbog hitne zdravstvene situacije (poput pandemije koronavirusa), zahtijevajući pomoć profesionalni da nauče meditirati s vježbama pažljivosti, imaju psihološke smjernice za odgoj djeteta ili kćer itd.
Ukratko, mrežni savjet koji nude neki psihološki centri jest fleksibilniji i otvoreniji način rješavanja problema ljudi, odlazak na praktično i predlaganje rješenja koja se mogu primijeniti u kratkom roku, čak i istog dana.
Razlike u internetskoj terapiji
Kao što smo vidjeli, internetsko psihološko savjetovanje ima niz vlastitih karakteristika koje se temelje na profesionalnoj pomoći ljudima s određenim potrebama. Međutim, To ne znači da se radi o internetskoj psihoterapiji; tehnički su dvije različite stvari.
Tri su glavne razlike između internetske terapije i internetskog savjetovanja.
Prva je vrsta problema koji treba liječiti: u psihoterapiji, oni su obično vrlo usađeni u način života ljudi, i imaju veze s njihovim navikama, u njihovom načinu upravljanja emocije u najrazličitijim situacijama, način upravljanja odnosom, način života s bolešću, itd. S druge strane, u mrežnim savjetima obično je cilj riješiti specifičnije i svakodnevne probleme: planiranje svakodnevnog vremena, suočavanje s novim radnim projektom itd.
Druga razlika je trajanje sesija. Iako sesije internetske terapije obično traju između 50 i 60 minuta, internetske sesije savjetovanja mogu biti kraće, pola sata.
Treća razlika je kontinuitet. Psihoterapija je niz sesija koje su strukturirane jedna za drugom i organizirane u nekoliko jasnih faza rješavanja problema, tako da Pacijent napreduje dok prolazi kroz njih, a u prvim satima s psihologom već unaprijed pita koliki će biti približni broj sjednice. Umjesto toga, psihološko je savjetovanje fleksibilnije u tom pogledu.
Prednosti mrežne savjetodavne usluge
Glavne prednosti internetskog savjetovanja su sljedeće.
1. Zamolimo pomoć za ono što nas najviše brine
Kao što smo vidjeli, internetsko savjetovanje predlaže dobivanje pomoći u određenim problemima, tipičnim za svakodnevni život. Drugim riječima, pomaže usredotočiti se na ove probleme, tako da se vrijeme ne ulaže u rad na drugim potrebama za koje osoba osjeća da su joj manje od prioriteta.
2. Zatražite pomoć od stručnjaka
Broj problema koji nas mogu dovesti do pribjegavanja službi psihološkog savjetovanja vrlo je velik raznolik i iz tog se razloga ponekad čini da se nitko nikada nije suočio s izazovima ove vrste, ali u svemu ovih slučajeva imamo iskusnog stručnjaka koji nam može pomoći da znamo što učiniti i dovesti svoje ideje u red.
3. Jeftinije je
Druga važna prednost internetskog psihološkog savjetovanja je što je jeftinije od internetske terapije. To, zajedno s činjenicom da nije potrebno ići u ured psihoterapeuta, čini ovu uslugu vrlo dostupnom.
4. Lako ga je uvrstiti u raspored
Sesije su prilično kratke, pa je lako uskladiti rasporede i ne propustiti sastanak.
Tražite pomoć? Razmislite o UPAD-u Psihologija i treniranje
Na UPAD Psihologija i treniranje, centar za psihološku pomoć smješten u Madridu, nudimo mrežno savjetovanje s 30-minutnim sesijama. Možemo vam pomoći u suočavanju sa širokim spektrom problema, bilo da su oni emocionalni, povezani ili neki drugi. S druge strane, također pružamo usluge psihoterapije putem interneta i osobno. Da biste vidjeli naše podatke za kontakt, kliknite kliknite ovdje.
