Što je vigoreksija i kakav je njezin odnos prema samopoštovanju?

Vigoreksija ili mišićna dismorfija mentalni je poremećaj u kojem pacijent brine o svom fizičkom izgledu do patoloških razina. Ova bolest pogađa 4 od 10 000 ljudi u bilo kojem mjestu i vremenu, posebno muškarce u dobi od 18 do 35 godina. Uz to, ove se brojke samo povećavaju u Sjedinjenim Državama i ostatku svijeta, vjerojatno zbog veće svijesti koja danas postoji o fizičkoj dobrobiti.

Mišićna dismorfija vrsta je opsesivno-kompulzivnog poremećaja koja se, točnije, svrstava u tjelesne dismorfijske poremećaje (BDD). Opsesija se u ovom slučaju kanalizira u potrazi za savršenom slikom, posebno kada je u pitanju razvoj mišića. Iako međunarodna medicinska zajednica vigoreksiju ne prepoznaje kao bolest, Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje (DSM IV-TR) uzima ga u obzir kao uvjet psihopatološki.

Kao i kod svih tjelesnih dismorfičnih poremećaja (BDD), postoji jasna razlika između zamišljenog ja i trenutne osobe. Pacijenti postaju opsjednuti i vjeruju da su mršaviji nego što bi trebali biti i da imaju neadekvatnu mišićnu masu, kada stvarnost odražava suprotno.

Ako želite saznati više o vigoreksiji i njezinom odnosu sa samopoštovanjem, čitajte dalje.

• Povezani članak: "Ključevi razumijevanja poremećaja prehrane"

Kriteriji za dijagnosticiranje vigoreksije

Prije istraživanja korelacije između vigoreksije i samopoštovanja pacijenta, Potrebno je razmotriti što je nužno da bi se moglo smatrati poletnim U prvom stupnju. Spomenuti dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje (DSM IV-TR), koji je objavilo Američko psihijatrijsko udruženje (APA), pokazuje nam sljedeće simptome:

• Pacijent postaje opsjednut idejom da bi njegovo tijelo trebalo biti glađe i mišićavije. Znatan dio svog vremena koristi za dizanje utega i planiranje prehrane.
• Planiranje i izvođenje idealnih vježbi za održavanje vašeg tipa gube mogućnosti za posao, ljude u vašem društvenom okruženju i neuspjeh u drugim aktivnostima.
• Pacijent izbjegava situacije u kojima mora izložiti svoje tijelo. Ako to ne možete učiniti, osjećate izraženu nelagodu i nelagodu.
• Učinkovitost na poslu i u socijalnom okruženju smanjuju se zbog njihove nedovoljne samo-percepcije.
• Potencijalni štetni učinci pretjeranog treninga (na primjer, mišićne pauze) ne sprječavaju pacijenta da ga primijeni u praksi.

Da bi se pacijent smatrao energičnim, mora ispuniti najmanje 2 od posljednja 4 navedena boda. Ponekad se mišićna dismorfija miješa sa taštinom, ali ništa nije dalje od istine: pacijentu nije ugodno njegovo tijelo, izgleda malen i mršav te, prema tome, pokušava riješiti svoje navodne nedostatke fizičkim treningom za koji se može ispostaviti da je opasno. Energična osoba ne nalazi ponos u svom tijelu niti pokušava njime privući pažnju, jer se zaista osjeća samosvjesno u vezi s onim što misli da jest.

• Možda će vas zanimati: "Znate li doista što je samopoštovanje?"

Vigorexia i samopoštovanje

Samopoštovanje je skup percepcija usmjerenih prema sebi, ali jasno je da okolina igra bitnu ulogu u načinu na koji sebe doživljavamo na društvenoj razini. U svojoj hijerarhiji ljudskih potreba samopoštovanje je definirano na 2 jasna fronta: potreba za uvažavanjem, ona koju imate prema sebi i poštovanje i prihvaćanje od drugih narod.

Da bismo procijenili moguću povezanost između vigoreksije i mišićne dismorfije, moramo se okrenuti znanosti. Počinjemo s istragom Mišićna dismorfija i poremećaji prehrane: usporedba samopoštovanja i osobina ličnosti, objavljeno na kliničkom portalu ClinMed. U ovom istraživanju uzete su 2 skupine uzoraka: muškarci s vigoreksijom (MD) i žene s poremećajima prehrane (ED), koje su kontrolirane kontrolnom skupinom (nije patološka).

Istraživači i psiholozi pratili su razgovore sa svakim od pacijenata, koji su kvantificirali parametre u svakom od njih kao zajedničke brige, parametri samopoštovanja, samopercepcije tijela i drugi stvari. Pokazano je da su patološke skupine (ED i MD) imale lošiju percepciju tijela, viši stupanj perfekcionizma i češća narcisoidna ponašanja. U svakom slučaju, samo su žene s poremećajima prehrane (ED) pokazale niže samopoštovanje od kontrolne skupine. Energični muškarci nisu.

Sljedeća istraga, Povezanost samopoštovanja i simptoma mišićne dismorfije u muških bodybuildera (Mexican Journal of Eating Disorders) istražuje isti koncept, s drugačijim pristupom. U njemu su pokušali identificirati simptome mišićne dismorfije u 4 skupine muškaraca (natjecatelji, nenatjecatelji, korisnici teretane i neaktivni) i procijenite njihov odnos s mogućim samopoštovanjem umanjena. Uzorak je činilo 295 muškaraca, u dobi od 15 do 63 godine.

Rezultati su sljedeći: sudionici s nižim samopoštovanjem bili su oni koji su postigli više u motivaciji za mišiće, u odnosu na one s umjerenom i niskom motivacijom. Korelacija je bila značajna i negativna između obje varijable, to jest, što je niže samopoštovanje, to je veća želja za razvojem mišićne mase.

Međutim, još nije jasno je li to uzrok ili posljedica vigoreksije. Uzrokuje li mišićna dismorfija nisko samopoštovanje ili je to dismorfija koja uzrokuje nisko samopoštovanje?

U zaključku

Kao što vidite, razumijevanje tjelesnih dismorfičnih poremećaja (BDD) još uvijek mora prijeći dug put. Različita istraživanja tvrde da postoji jasna korelacija između vigoreksije i nedostatka samopoštovanja, dok druge skupine uzoraka pokazuju suprotno. Međutim, sniženo samopoštovanje mnogo je češće kod žena s drugim takvim poremećajima, poput anorexia nervosa i bulimije, nego kod muškaraca.

Skloni smo misliti da zasigurno postoji jasna korelacija između ta dva događaja, jer ne doživljavanje sebe onakvim kakav uvijek želimo smanjuje samopoimanje i, prema tome, samopoštovanje. U svakom slučaju, ono što je vrlo teško jest kvantificirati je li nisko samopoštovanje uzrok ili posljedica poremećaja poput vigoreksije. Da bi se ta pitanja razjasnila, potrebno je više istraživanja.

Tražite pomoć?

Ako vam je potrebna psihoterapeutska ili psihijatrijska podrška da biste prevladali emocionalni poremećaj koji vas pogađa, kontaktirajte nas. Na Klinike CITA Pronaći ćete tim stručnjaka za mentalno zdravlje s dugogodišnjim iskustvom u osobnom i internetskom liječenju pacijenata.

Bibliografske reference:

• Leone, J. E., Sedory, E. J., & Gray, K. DO. (2005). Prepoznavanje i liječenje mišićne dismorfije i srodnih poremećaja slike tijela. Časopis za atletske treninge, 40 (4), 352.
• Mosley, P. I. (2009). Bigorexia: Bodybuilding i mišićna dismorfija. Europski pregled poremećaja prehrane: Stručni časopis Udruge poremećaja prehrane, 17 (3), 191-198.
• Rodrigue, C., Labrecque, I., Turcotte, O., i Bégin, C. (2018). Mišićna dismorfija i poremećaji prehrane: usporedba samopoštovanja i osobina ličnosti. Int J Psychol Psychoanal, 4 (2), 1-8.
• Rodríguez, J. H. i Puig, M. I. L. (2016). Neki aspekti od interesa za vigoreksiju. Kubanski časopis za integralnu opću medicinu, 32 (3), 1-12.
• Ruiz, E. J. C., Rayón, G. L. Á., Reséndiz, F. D. J. D. i Ramírez, A. M. (2012). Povezanost samopoštovanja i simptoma mišićne dismorfije u muških bodybuildera. Revista Mexicana de Trastornos Alimentarios / Meksički časopis za poremećaje prehrane, 3 (1), 11-18.