Što je sportska psihologija? Narastajuća disciplina

Sportska psihologija: zanimanje koje treba otkriti i biti u usponu, jer sve više klubova i sportaša uzima u obzir psihološki aspekt kada planira svoj trening i ciljeve.

Danas ćemo objasniti na čemu se temelji disciplina sportske psihologije, njezine metode i ciljevi te ostali podaci interes za razumijevanje ove discipline koja ima za cilj poboljšati performanse i iskustvo sportaša i timova.

Sportska psihologija: od čega se sastoji?

Nema zemlje na svijetu u kojoj se ne bavi nekim sportom. Napisane su tisuće članaka o prednostima bavljenja sportom, bio on amaterski ili profesionalni i kako je ova redovita praksa povezana i s tjelesnim zdravljem i zdravljem mentalni.

Sjedilački život s nekim ekscesima (duhan, alkohol), dodao je nedostatak sportskih aktivnostičesto dovode do ozbiljnih zdravstvenih problema, zbog čega je dobru ideju ozbiljno razmotriti bavite se sportom kao jamstvom tjelesnog, mentalnog i emocionalnog zdravlja.

Malo sportske povijesti

Sportom se smatra svaka aktivnost koja je regulirana i povezana sa natjecanjem, uključujući fizički i mentalni dio osobe.

Sport i njegove discipline treniraju se tisućljećima. Postoje dokazi da su prvi koji su prakticirali reguliranu tjelesnu aktivnost bili Grci još u 700-ima. C. Drevni Perzijanci nisu nimalo zaostajali i prvi su igrali Polo u 6. stoljeću pr. C. Sportska je aktivnost uvijek bila usko povezana s razvojem ljudskog bića i njihova društva koja su tjelesnu aktivnost koristila u opuštajuće i korisne svrhe ili kao za opstanak u određenim društvenim uvjetima, kao što se to događalo s robovima u starim vremenima Rim.

Trenutno, uz svu tehnologiju koju imamo, gotovo je nemoguće ne biti svjestan što se događa s velikim svjetskim sportskim zvijezdama. trenutak natjecateljskih sportova koji uživaju veću pokrivenost u masovnim medijima, poput nogometa, tenisa, košarke, olimpijske gimnastike, Formule 1 itd. Ova posebna medijska prezentacija sportske aktivnosti ima velik utjecaj na percepciju sporta mase o sportu općenito, kroz očekivanja koja veliki sportaši generiraju na temelju određenih vrijednosti i slike.

Ljudska potreba za sportom

Ljudsko biće karakterizira neprestana potraga za znanjem i znanjem, i sport se od bavljenja pukom zabavom pretvorio u potpuno proučavanje sportske znanosti, čija je misija odgonetnuti sve vrste pitanja o utjecaju vježbanja na tijelo i um, kada se ne analizira sam natjecateljski sport kako bi se otkrila pravila za poboljšanje izvođenje.

Iz tog razloga je jedna grana mnogih koja postoje u psihologiji stvorena sa svrhom zaroniti u sportsku aktivnost i njezinu interakciju s psihom, utemeljujući poznatu poddisciplinu Što Sportska psihologija.

Psihologija primijenjena na sport: nova i vitalna disciplina znanja

Nachon i Nascimbene (2001.) u svojoj knjizi Uvod u sportsku psihologiju savršeno definiraju opseg studija i svrhe sportske psihologije:

"Sportska psihologija je znanost posvećena proučavanju kako, zašto i pod kojim se uvjetima sportaši, treneri i gledatelji ponašaju na način na koji koji to rade, kao i istraživanje međusobnog utjecaja između tjelesne aktivnosti i sudjelovanja u sportu i psihofizičke dobrobiti, zdravlja i razvoja osobno ".

Rad sportskog psihologa

Često se pogrešno misli da je glavna (ako ne i jedina) uloga sportskog psihologa motivirati sportaše, i / ili biti zaduženi za zadržavanje i pokušaj kanaliziranja onih sportaša s najgorim temperamentom.

Međutim, posao sportskog psihologa je znati oba psihološka fenomena koja doživljavaju sportaši, uz specifičnosti karaktera i osobnosti svakog sportaša i sportski kontekst, za to način rada izvršiti niz strukturiranih tehnika koje omogućuju optimizaciju sportskih i psiholoških performansi igrača ili ekipe. Većina profesionalnih odreda ima usluge profesionalnog psihologa sport, zauzimajući gore spomenute funkcije, surađujući tako s trenerskim osobljem u operaciji tima.

Sportska psihologija mora prijeći dug put u nekim europskim zemljama i u SAD-u, budući da je država Amerikanac koji je najviše pridonio razvoju teorija o sportu i njegovom utjecaju na psihu (i obratno).

Na Latinska Amerika, priča je sasvim drugačija što se tiče razvoja poddiscipline psihologije sporta. Ova specijalnost tek započinje s prvim koracima, a za razvoj će biti potrebno nastaviti istraživati vlastite škole i teorije koje mogu pronaći nove paradigme i pridonijeti izgradnji sadržaja i znanja u tome sela.

Kašnjenje s obzirom na stari kontinent i Sjedinjene Države motivirano je ravnodušnošću i neznanjem vlasti Latinoamerički sport i politika, koji su donedavno održavali ove linije znanstvenih istraživanja u cjelini tama.

Način rada i interveniranja u ovoj grani psihologije ima svoje osobitosti u odnosu na druge specijalnosti, iako mnogi potvrđuju da brojne su sličnosti s kliničkom psihologijom, zbog tema na koje oboje pokušavaju utjecati (motivacija, osobnost), iako bi se usudilo previše ih povezati, a područja proučavanja i intervencije vrlo su različita.

• Da biste bolje razumjeli što radi sportski psiholog, pozivamo vas da pročitate: "10 razloga zašto sportskog psihologa staviti u svoj život"

Važnost postojanja sportskog psihologa u timu

Funkcije i zadaci sportskog psihologa mogu biti izuzetno složeni ako ne pokaže obuku za prihvaćanje ambicioznih izazova. Otuda i potreba za svladavanjem aspekta mentalnog zdravlja stručnjaka zaduženog za natjecateljske skupine u timskim sportovima. Ovo je također područje koje se odnosi na sportsku psihologiju.

Pokazana je važnost postojanja sportskog psihologa ako se radi sa sportskim skupinama visokih performansi (Silva, J., 1984). U tom smislu postalo je gotovo neophodno u bilo kojem sportu ili disciplini. Što se tiče kralja sporta u većini španjolskih zemalja, nogometa, on je zloglasan kao i svake godine klubovi i reprezentacije. svi se kontinenti natječu ne samo na igralištu, već u nizu intelektualnih, komunikacijskih i upravljačkih grupa i otkrivanje i razvoj nadarenosti, s jedinim ciljem da se dosegne više od onoga što se prethodne godine moglo postići u sportu.

Kako se pisanje ovog članka podudara sa sporom oko Svjetskog nogometnog prvenstva u Brazilu, ne mogu propustiti priliku istaknuti da svaka od reprezentacija upravlja određenu politiku, čije je zapovjedništvo federacija svake države, koja je zadužena za praćenje prvenstva iz minute u minutu kako bi naknadno izvršila odgovarajuću analizu i tako dobila neki zaključci o tome kako se poboljšati u budućnosti iz različitih aspekata koji utječu na igru ​​nacionalne momčadil: strategija, smjer, taktika, momčadska dinamika, odabrani, motivacija ...

Znati odabrati prave ljude za svaku određenu ulogu na terenu u timu, zadatak je jednako složen koliko i presudan. Mišljenja i ocjene, kriteriji i odluke trebaju donositi, po mogućnosti, jednoglasno i izvršna strana i osoblje zaduženo za grupu. Među njima, uključujući sportskog psihologa, koji mora pružiti nijansu raspoloženja igrača, njihovog strahovi i njihovi motivacije u svakom trenutku natjecanja.

Konkretno, mislim da iza optimalnih performansi sportaša na terenu za igru ​​stoji psiholog sport obavlja posao efikasno i profesionalno, jačajući samopouzdanje i igrajući ključeve potrebne za optimalno zdravlje mentalni. Moramo nastaviti podržavati ovu specijalnost kako bismo postigli napredak u postizanju sportskih grupa kohezivni, samoaktualizirajući i koji su pak izvor kolektivne dobrobiti, kako u elitnim momčadima, tako i u njima amaterski, i naglašavajući potrebu za sportskom psihologijom za osnovne kategorije.

Bibliografske reference:

• Fabre, F. (2006), Intervju Ibero-američkog udruženja sportske psihologije
• Nachon, C. i Nascimbene, F. (2001), Uvod u psihologiju sporta
• Silva, J. (1984) Osobnost i sportske performanse: kontroverza i izazov. U J. Silva i R. Weinberg